Vegan
Vegane Rezepte
Vegane Rezepte
Passend zur Veröffentlichung meines aktuellen Buches „Zuckerfrei backen“ habe ich dieses Jahr neben meinen „Clean Eating Basics“ und „Clean Eating to go“-Workshops auch drei „Zuckerfrei
In meinem Kalifornien-Urlaub, von dem ich dir im letzten Beitrag berichtet habe, war ich mit meinem Mann bei The Butcher’s Daughter – eine wunderschöne Juice
Frohe Ostern! Liebst du Waffeln auch so sehr, wie ich?! Ich finde, Waffeln sind ein perfektes Frühstück für faule Feiertage oder Sonntag! Wenn es unter
Ich bin mir sicher, dass du Instant-Asia-Nudelsnacks und Ramen-Suppen kennst. Ich selbst habe diese tatsächlich noch nie gegessen, aber mir haben sich schon immer die
Vor einigen Monaten bin ich auf Instagram über Nicecream gestolpert und musste erst einmal googeln, was sich dahinter verbirgt. Gemeint ist Bananeneis. Nicht solches, bei dem
Genau wie ich scheinst auch du die erste Mahlzeit des Tages zu lieben! Es geht doch nichts über ein leckeres, nahrhaftes Frühstück! Meine Frühstücksrezepte zählen
Eines meiner Ziele in diesem Jahr ist, weiter auf Milchprodukte zu verzichten. In vielen Bereichen mache das schon seit einigen Jahren: Milch gibt es nur
Hui, ich habe ja seit einer gefühlten Ewigkeit kein „richtiges“ Rezept mehr veröffentlicht! Der eine oder andere hat es vielleicht schon mitbekommen: ich stecke gerade
Für 2014 habe ich mir vorgenommen, öfter auf tierische Lebensmittel zu verzichten, mich also öfter vegan zu ernähren. So habe ich Ende Dezember vegane Kohlrabi“schnitzel“
Willst du weniger Zucker essen, aber nicht auf leckere Kuchen, Torten, Kekse und Riegel verzichten? 🤔 Dann habe ich genau das Richtige für dich! 🤗 Für
Zuckerfrei naschen Über 60 süße Rezepte, mit denen du weniger raffinierten Zucker isst, OHNE auf leckere Brownies, Käsekuchen und Schokolade zu verzichten! » Her damit!
Heute habe ich einen leckeren, süßen Snack für dich, der aus nur 4 Zutaten zubereitet wird: gefüllte Medjool-Datteln! Die Datteln sind selbst schon recht süß,
Werbung für BÖCKER • Hast du dir auch schon ewig vorgenommen, endlich mal ein Sauerteigbrot selbst zu backen – hast dich aber bisher nicht an
Meine Mallorca-Retreats liegen hinter mir und ich bin ein bisschen traurig, dass diese besondere Zeit schon wieder rum ist. Da ja leider immer nur ein
Nach meinen Mallorca Retreats bin ich letzte Woche wieder zuhause in Hamburg angekommen. Im Gepäck habe ich mein Rezept für einen spanischen Mandelkuchen mit Orangen-Süßkartoffel-Eis, welches
Nach einem Jahr Pause konnten meine „Projekt: Gesund leben“-Retreats dieses Jahr endlich wieder stattfinden. „Retreat“ bedeutet „Rückzug“ und genau darum geht es bei meinen Retreats:
Endlich ist es soweit: Wir haben die Möglichkeit zur Buchung meines Mallorca-Retreats 2023 geöffnet und du kannst deinen Platz ab sofort buchen! 🌴 Mein Mallorca-Retreat wird
Vorgestern haben meine diesjährigen Mallorca-Retreats angefangen und ich unglaublich dankbar, dass ich diese intensive Zeit wieder mit einigen Teilnehmerinnen verbringen darf. Gerade jetzt in dieser
In wenigen Tagen ist es endlich soweit: meine diesjährigen Retreats auf Mallorca beginnen! 🥳 Nachdem die Termine im letzten Jahr leider aufgrund der Pandemie ausfallen
Die ersten Wochen des Jahres sind wie im Flug vergangen, oder?! 😳 In den letzten Wochen haben mich immer wieder Nachrichten von Leserinnen und Lesern
Heute habe ich wieder ein neues, super leckeres Rezept für dich: Energy Balls mit getrockneten Aprikosen! Und das Beste daran ist, dass du sie ganz
Heute habe ich ein leckeres Wintergemüse-Rezept für dich, nämlich ein schnell zubereitetes Kartoffel-Schwarzwurzel-Gratin mit Thymian. Denn immer wieder erreicht mich aus der Community der Wunsch: „Hannah,
Obwohl auch in diesem Jahr noch immer alles etwas anders war, sind Glühwein, Kekse, Weihnachtsbraten und Co. an vielen nicht spurlos vorbeigegangen. 😟 Vielleicht hattest
Zuckerfreie Weihnachtsbäckerei Über 30 süße Rezepte, mit denen du gesünder durch die Weihnachtszeit kommst, OHNE auf leckeres Weihnachtsgebäck zu verzichten! » Her damit! Willst du
Frohe Weihnachten! Ich wünsche dir ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest. …und damit du auch in der Weihnachtszeit etwas gesundes zu naschen hast, findest du unten
Werbung ohne Auftrag • Wie sieht es bei dir aus: Hast du alle Weihnachtsgeschenke schon Wochen vor dem Fest beisammen oder besorgst du alles „last minute“? Ich muss zugeben,
Werbung für The Popcorn Board • Leichte Snacks, die schnell zubereitet sind und ohne schlechtes Gewissen gegessen werden können – danach werde ich immer wieder gefragt. Denn gerade
Willst du gesünder durch die bevorstehende Weihnachtszeit kommen, aber nicht auf leckeres Weihnachtsgebäck verzichten? 🤔 Dann habe ich genau das Richtige für dich! 🤗 Für mein
Zuckerfreie Weihnachtsbäckerei Über 30 süße Rezepte, mit denen du gesünder durch die Weihnachtszeit kommst, OHNE auf leckeres Weihnachtsgebäck zu verzichten! » Her damit! Willst du
Heute gibt es gleich zwei Anlässe zum Feiern! 🥳 Mein Blog Projekt: Gesund leben wird bereits 8 Jahre alt – ich blogge zwar sogar schon einige Jahre
Wir sind mitten im Herbst angekommen und ich bin fleißig dabei, die letzten Zwetschgen und Feigen, heimische Äpfel und Birnen, Kürbis und viele andere Obst-
Ofengemüse ist eines meiner absoluten Lieblingsrezepte: Es ist schnell und einfach zubereitet, ich kann Gemüsereste darin verarbeiten und es ist super vielseitig, gesund und lecker.
Letzte Woche ist der siebte und damit letzte Teil meiner Reihe „Zuckerfrei ist nicht genug“ online gegangen. Ich habe schon angekündigt, dass es in den nächsten
In meinem letzten Blogbeitrag ging es darum, warum eine gesunde Morgenroutine wichtig ist und wie deine Morgenroutine aussehen kann. Ein gesundes Frühstück ist ein fester Bestandteil
Die Anmeldung endet in: Tage Std Min Sek Die Anmeldung ist leider geschlossen. 😢 Schreib uns gerne eine Mail, wenn du Fragen hast 👉 info@projekt-gesund-leben.de
Die Spargelsaison steht vor der Tür! Bisher habe ich auf meinem Blog erst zwei Spargel-Rezepte veröffentlicht. Es wird also höchste Zeit, weitere leckere Spargel-Rezepte zu
Wusstest du, dass eine normale Tafel Vollmilchschokolade ungefähr 56 Gramm Zucker je 100 g enthält? Das entspricht etwa 18 Stück Würfelzucker! Neben dem hohen Anteil an Zucker stecken in handelsüblicher Schokolade
Heute teile ich mein Rezept für super cremigen Zitronen-Hummus mit dir! Den Hummus habe ich im letzten Jahr mit den Teilnehmerinnen meiner Mallorca-Retreats gemacht. Durch
Nicht nur bei Sportlern steht Proteinpulver hoch im Kurs, sondern auch bei vielen, die abnehmen wollen. Ich werde häufig nach Tipps für Proteinpulver gefragt, denn
Trommelwirbel 🥁 – heute ist es soweit: Mein 12. Buch „Zuckerfrei für die ganze Familie“ erscheint ganz offiziell! 🎉🥳 Gestern habe ich übrigens auch das Gewinnspiel zum
In wenigen Tagen ist es endlich soweit: Mein neues Buch „Zuckerfrei für die ganze Familie“ erscheint! 🎉 Ich übertreibe nicht, wenn ich schreibe, dass dieses Buch
Heute habe ich eine super leckere vegetarische Low Carb Lasagne für dich, die der ganzen Familie schmeckt und die noch dazu „Low Carb“ ist! Das
Werde endlich zuckerfrei und integriere weitere gesunde Gewohnheiten dauerhaft in dein Leben! Starte jetzt und werde Mitglied einer starken Community! » Jetzt anmelden! Hannahs Erfolgskonzept
Es gibt viele gute Gründe, um täglich Haferflocken zu essen: Sie schmecken nicht nur sehr lecker, sondern sättigen dich auch sehr gut und sind richtig
Vor einigen Jahren war ich meinem Mann in den USA. Der letzte Stop unserer Hochzeitsreise war Seattle: Hier verbrachten wir zwei Nächte im Airbnb eines
Weiter geht es mit meiner Winter Overnight Oats-Serie! Heute habe ich noch ein leckeres Overnight Oats Rezept mit Bratapfel für dich. Overnight Oats sind ein
Meine kleine Overnight Oats Winter-Serie geht weiter: Nach den Overnight Oats mit frischen Cranberrys habe ich heute leckere, winterliche Lebkuchen Overnight Oats für dich! Auch
Goldene Milch – auch bekannt als Golden Milk oder Kurkuma-Latte – stammt aus der uralten ayurvedisch-indischen Tradition und gilt dank ihrer besonderen Inhaltsstoffe als sehr
Overnight Oats sind für mich das ideale Frühstück, ganz egal ob zuhause oder unterwegs. Sie sind super schnell vorbereitet, eiweißreich, lecker und natürlich auch gesund.
Im Herbst habe ich hier auf meinem Blog eine Reihe an herbstlichen Overnight Oats Rezepten veröffentlicht und gefragt, ob auch Interesse an einer Winter-Rezeptreihe besteht!
Ein „Vorurteil“, das ich immer wieder lese: „Sich gesund zu ernähren ist aufwendig und teuer!“ Mit diesem Beitrag und dem Rezept für eine leckere Gemüsesuppe, das ich
Seit Montag sind wir wieder im Lockdown. Ich habe diese Woche Urlaub gemacht, zuhause natürlich. Aufgrund des Urlaubs hatte ich eigentlich einen anderen Blogbeitrag für
Auch heute habe ich wieder ein super leckeres und schnell zubereitetes, herbstliches Overnight Oats-Rezept für dich: Orange-Pistazie Overnight Oats! Die Overnight Oats Orange Pistazie sind… lecker:
Apfelkuchen ist ein absoluter Herbstklassiker, den vermutlich jeder von uns in dieser Jahreszeit liebt. Hast du mal Lust auf ein wenig Abwechslung und möchtest eine
Auch heute habe ich wieder ein super leckeres und schnell zubereitetes Overnight Oats-Rezept für dich: Schoko-Birne Overnight Oats! Die Overnight Oats Schoko-Birne sind… lecker: klar,
Hier habe ich wieder eine super schnell zubereitete und richtig leckere Overnight–Oats-Rezeptvariante für den Herbst für dich: Pumpkin Pie Overnight Oats! Die Overnight Oats Pumpkin
Ich habe heute ein einfaches, super schnell zubereitetes und natürlich leckeres Overnight Oats-Rezept für dich: Pflaumen-Walnuss Overnight Oats! Die Overnight Oats Pflaume-Walnuss sind… lecker: klar,
Zuckerfrei Mini-Kurs Endlich raus aus der Zuckersucht! Ich zeige dir, wie du in 5 Tagen den Grundstein legst, um dauerhaft zuckerfrei zu werden! Ich bin dabei!
Pressespiegel
Hafermilch hat sich in den letzten Jahren zu DER Milchalternative entwickelt. Und das ist auch kein Wunder: Haferdrink schmeckt sehr süß und lecker. Warum das
Rezepte für Hauptgerichte Hier findest du jede Menge Clean Eating Rezepte ohne Zucker – von Reisgerichten und Currys, Pasta-Rezepten, Galettes und Pizza über Rezepte mit
Vorgestern war mein Geburtstag und passend dazu teile ich heute das Rezept für den weltbesten Schokokuchen ohne raffinierten Zucker, ohne Mehl und ohne Butter mit dir! Der
Zuckerfrei geniessen lohnt sich aus vielen Gründen Ohne raffinierten Zucker lebst du gesünder, der Blutzuckerspiegel bleibt konstant und der Heißhunger auf Süßes lässt endlich nach
03.-10.03.2023 AUSGEBUCHT 10.-17.03.2023 AUSGEBUCHT » zur Warteliste Gönn dir eine Auszeit vom Alltag … … und nimm dir Zeit nur für dich selbst – tu
Häufig gestellte Fragen: Hier findest du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zu meinen Büchern. Zuckerfrei Die 40-Tage Challenge Wo gibt es Sobanudeln, die
Häufig gestellte Fragen: Hier findest du meine Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen rund um das Clean-Eating-Konzept. Allgemeines zum Clean Eating Worauf muss ich
Häufig gestellte Fragen: Hier findest du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen rund um die 40-Tage Zuckerfrei-Challenge und mein „Projekt: Zuckerfrei“. Allgemeine Fragen Zuckerfrei
Clean Eating Eine gesunde Ernährung spielt in meinem Leben eine sehr große Rolle. Ich koche für mein Leben gerne, probiere sehr gerne neue Rezepte aus,
Healthy Help Center Hier findest du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen rund um die zuckerfreie Ernährung, Clean Eating, meine Bücher, meine Events und
Ich habe heute ein einfaches, schnell zubereitetes und super leckeres Zucchini-Rezept für dich: Einen glutenfreien Zucchini-Feta-Nudelsalat mit Mais! Weshalb ich heute gerade dieses Rezept mit dir teile?
In den kommenden Tagen soll der Sommer wieder kommen – Zeit für gesundes und super leckeres Himbeereis ohne zugesetzten Zucker mit nur 2 Zutaten! Und obwohl
Werbung ohne Auftrag • In diesem Beitrag teile ich das Rezept für leckere Cracker mit dir – damit auch du dir ein bisschen Urlaubsfeeling nach
Heute habe ich ein neues Rezept für dich: Kokos-Zitronen Energy Balls mit Cranberrys, die ohne (Hochleistungs-) Mixer zubereitet werden und keine Datteln und keine Nüsse
Puh, das sind aktuell wirklich verrückte Zeiten. Mehl und Hefe sind gefühlt überall ausverkauft. Wenn das kein Grund ist, ein mehl- und hefefreies Brotrezept zu
Aktuell sind die Schulen und Kitas in Deutschland geschlossen und viele Familien stehen vor der Herausforderung, ihre Kinder betreuen zu müssen, gleichzeitig zu arbeiten und
Das Coronavirus stellt uns alle vor noch nie da gewesene Herausforderungen. Uns allen steht eine schwierige Zeit bevor, die wir nur gemeinsam meistern können. Um
Hinter mir liegen zwei wunderschöne Retreat-Wochen auf Mallorca, die ich mit zwei Gruppen im wunderschönen Boutiquehotel Cal Reiet in Santanyí verbracht habe. Ich gebe meine Mallorca-Retreats
Werbung für California Almonds • Vielleicht hast du es via Instagram schon mitbekommen: Vor einigen Wochen durfte ich beim „Snack & Glow“ Event von California
Ich habe ein weiteres Rezept für dich, das gleichzeitig eine schöne Geschenkidee aus der Küche ist: Eine selbstgemachte Chai-Tee-Mischung! Ein Teil der Zutaten wird in
Hallo ihr Lieben, ich habe heute noch eine leckere, gesunde Weihnachts-Geschenkidee zum Selbermachen für dich: Ein glutenfreies Lebkuchen-Granola, das selbstverständlich ohne raffinierten Zucker auskommt und nur
Nachdem ich vor kurzem schon die „Schneeball“ Energy Balls mit dir geteilt habe, habe ich heute ein weiteres Energy Ball-Rezept für dich: Weihnachtliche „Trockenpflaume-Walnuss“ Energy
Werbung für Bosch • Heute habe ich das Hauptgericht meines Weihnachtsmenüs für dich: Rotkohl-Rouladen mit Cranberry-Sauce, Romanesco und Polenta-Sternen. Die übriggebliebenen Lebensmittel habe ich mit
Ihr Lieben, heute habe ich ein weihnachtliches Energy Balls Rezept für dich: „Schneeball“ Energy Balls! 😉 Auf Basis von getrockneten Aprikosen, Kokos und Mandeln. Hinzu
Heute habe ich eine super leckere (Weihnachts-) Vorspeise für dich: „Tannenbäume“, unter anderem aus Dill, Avocado, Tomate und Granatapfelkernen. Ich liebe das Rezept und finde
Im Beitrag von letzter Woche habe ich schon erwähnt, dass ich vor kurzem auf Instagram (@projekt_gesund_leben) in meiner Story nachgefragt habe, für welche Weihnachtsrezepte du dir
Puh! Langsam beginnt die Weihnachtszeit und ich bin noch gar nicht in Weihnachtsstimmung! Um endlich in Weihnachtsstimmung zu kommen, habe ich Weihnachtsrezepte für dich produziert. Vor
Nachdem ich vergangene Woche das Rezept für meine Zupfkuchen-Muffins veröffentlicht habe, folgt heute – wie versprochen – das Rezept für den veganen „Cookie Dough“. Ein rohköstlicher
Hallo ihr Lieben! Ich habe ein neues, ganz simples und schnell zubereitetes Rezept für dich. Vor kurzem habe ich dich auf Instagram gefragt, ob du es
Im letzten Beitrag, in dem ich 7 typische Fehler auf dem Weg in die Zuckerfreiheit gezeigt habe, nannte ich als einen der Punkte, dass man
Ich habe ein neues Rezept für dich: Ein exotisches Granola ohne zugesetzten Zucker, das nur nur mit der natürlichen Süße der enthaltenen Zutaten auskommt. Mandeln und
Ich weiß, dass sehr viele meiner Leserinnen mit Heißhungerattacken zu kämpfen haben und möchte dir deshalb heute eine Akut-Maßnahme gegen eben diese vorstellen. Hier ist
Heute habe ich ein neues Rezept für dich! Ich musste die Erdbeer-Saison nochmal ausnutzen, wobei ich hier neben den (wahrscheinlich) letzten heimischen Erdbeeren, die ich
Werbung für Tchibo • Im Sommer liebe ich Eiskaffee und verbinde ihn immer mit Urlaub oder kleineren Auszeiten. Denn an freien Tagen, am Wochenende oder
Letzte Woche habe ich ein Rezept für ein Overnight Oats Schichtfrühstück mit Erdbeeren und Rhabarber veröffentlicht, das pures „Beauty Food“ ist. Heute habe ich ein
Nachdem ich letzte Woche die Rezeptsammlung mit über 30 Sommer-Rezepten, die bisher hier auf meinem Blog erschienen sind, veröffentlicht habe, habe ich heute ein neues
Ich hoffe, du genießt den Sommer! Wir haben hier in Hamburg aktuell über 30 Grad, unglaublich! Vielleicht geht es dir ja auch so, dass du
Werbung ohne Auftrag • Wow! Ich danke dir sehr für all die Teilnahmen am Gewinnspiel zu meinem neuen Buch „Inner Glow“! 740 Kommentare sind eingegangen, Wahnsinn! Die
Werbung für California Almonds • Ihr Lieben, vor wenigen Tagen ist mein neues Buch „Inner Glow“ erschienen und passend dazu habe ich ein super leckeres,
Über 60 neue, süße Rezepte, mit denen du weniger raffinierten Zucker isst, OHNE auf leckere Brownies, Käsekuchen und Schokolade zu verzichten!