Projekt: Gesund leben Blog
Gewinnspiel „Zuckerfrei für die ganze Familie“ » Mein neues Buch erscheint in Kürze!
In wenigen Tagen ist es endlich soweit: Mein neues Buch „Zuckerfrei für die ganze Familie“ erscheint! 🎉 Ich übertreibe nicht, wenn ich schreibe, dass dieses Buch …
Rezept: Low Carb Lasagne mit Blumenkohl-Béchamelsauce
Heute habe ich eine super leckere vegetarische Low Carb Lasagne für dich, die der ganzen Familie schmeckt und die noch dazu „Low Carb“ ist! Das …
Zuckerfrei mit der ganzen Familie – wie geht das?
Du hast beschlossen, Zucker zu reduzieren, aber deine Familie ist von „zuckerfrei“ nicht gerade begeistert? Ich bekomme immer wieder mit, dass Frauen (und manchmal auch …
Zuckerfrei Kickstart ab dem 04.01.2021
Am Montag (04.01.2021) startet in meinem neuen Mitgliederbereich, dem „Projekt: Gesund leben Club“, unser gemeinsamer Kurs „Zuckerfrei Kickstart“! Darin helfe ich dir dabei, endlich dauerhaft …
Detox – den Körper nach dem Zuckerkonsum entlasten für mehr Wohlbefinden
Auch wenn dieses Jahr alles etwas anders war und wir unsere Kontakte sehr stark einschränken mussten, hoffe ich, dass du schöne Weihnachtsfeiertage hattest. Gerade in …
Jahresrückblick 2020
Der Dezember steht für viele im Zeichen des Reflektierens. Was war das für ein verrücktes Jahr? Dieses Jahr war anders, als alles, was wir uns …
Rezept: Overnight Oats mit fruchtiger Orange und süßer Schoko-Note
Es gibt viele gute Gründe, um täglich Haferflocken zu essen: Sie schmecken nicht nur sehr lecker, sondern sättigen dich auch sehr gut und sind richtig …
Rezept: Christmas Crumble mit Cashew-Vanille-Sauce
Vor einigen Jahren war ich meinem Mann in den USA. Der letzte Stop unserer Hochzeitsreise war Seattle: Hier verbrachten wir zwei Nächte im Airbnb eines …
Rezept: Overnight Oats mit Bratapfel
Weiter geht es mit meiner Winter Overnight Oats-Serie! Heute habe ich noch ein leckeres Overnight Oats Rezept mit Bratapfel für dich. Overnight Oats sind ein …
Rezept: Overnight Oats Lebkuchen
Meine kleine Overnight Oats Winter-Serie geht weiter: Nach den Overnight Oats mit frischen Cranberrys habe ich heute leckere, winterliche Lebkuchen Overnight Oats für dich! Auch …
Goldene Milch Pulver selber machen – gesunde DIY-Geschenkidee
Goldene Milch – auch bekannt als Golden Milk oder Kurkuma-Latte – stammt aus der uralten ayurvedisch-indischen Tradition und gilt dank ihrer besonderen Inhaltsstoffe als sehr …
Rezept: Overnight Oats Haselnuss-Mandarine
Overnight Oats sind für mich das ideale Frühstück, ganz egal ob zuhause oder unterwegs. Sie sind super schnell vorbereitet, eiweißreich, lecker und natürlich auch gesund. …
