Projekt: Gesund leben Blog

Blog Grafik Zuckerfrei naschen
Allgemein

Zuckerfrei naschen: Mein neues E-Book mit über 60 süßen Rezepten ohne raffinierten Zucker

Willst du weniger Zucker essen, aber nicht auf leckere Kuchen, Torten, Kekse und Riegel verzichten? 🤔 Dann habe ich genau das Richtige für dich! 🤗 Für …

Weiterlesen
Datteln im Schokomantel gefuellt mit Walnuessen und Erdnussbutter05
Clean Eating RezepteSnacks

Gefüllte Medjool-Datteln mit nur 4 Zutaten

Heute habe ich einen leckeren, süßen Snack für dich, der aus nur 4 Zutaten zubereitet wird: gefüllte Medjool-Datteln! Die Datteln sind selbst schon recht süß, …

Weiterlesen
Fitness Sauerteigbrot04
Clean Eating RezepteFrühstück

Rezept: Gelingsicheres Fitness-Sauerteigbrot

Werbung für BÖCKER • Hast du dir auch schon ewig vorgenommen, endlich mal ein Sauerteigbrot selbst zu backen – hast dich aber bisher nicht an …

Weiterlesen
Feigen Mandel Energy Balls02
Clean Eating RezepteDesserts, Kuchen, SüßesSnacks

Rezept: Feigen-Mandel Energy Balls

Meine Mallorca-Retreats liegen hinter mir und ich bin ein bisschen traurig, dass diese besondere Zeit schon wieder rum ist. Da ja leider immer nur ein …

Weiterlesen
Spanischer Mandelkuchen mit Orangen Suesskartoffel Eis03
Clean EatingDesserts, Kuchen, SüßesZuckerfrei

Rezept: Spanischer Mandelkuchen mit Orangen-Süßkartoffel-Eis

Nach meinen Mallorca Retreats bin ich letzte Woche wieder zuhause in Hamburg angekommen. Im Gepäck habe ich mein Rezept für einen spanischen Mandelkuchen mit Orangen-Süßkartoffel-Eis, welches …

Weiterlesen
Ostereier Energy Balls01
Clean Eating RezepteEvents

LIVE Online-Kochkurs „Zuckerfreier Osterbrunch“ (Spendenaktion Ukraine)

Juhuuuu – es ist soweit! 🥳 Am Samstag, den 09.04.2022 findet von 12-14 Uhr unser nächster Online-Kochkurs unter dem Motto “Zuckerfreier Osterbrunch” statt! 🐣🥕🐰 Alle Club-Mitglieder können kostenlos an diesem Kochkurs teilnehmen. 🤗 Mein …

Weiterlesen
Mallorca Retreat 2022 21
EventsRetreats

Mallorca-Retreat: Rückblick 2022 & Termine 2023

Nach einem Jahr Pause konnten meine „Projekt: Gesund leben“-Retreats dieses Jahr endlich wieder stattfinden. „Retreat“ bedeutet „Rückzug“ und genau darum geht es bei meinen Retreats: …

Weiterlesen
Projekt Gesund leben Retreat Cal Reiet Mallorca09
EventsRetreats

Mallorca-Retreat 2023 » Anmeldung ab sofort möglich!

Endlich ist es soweit: Wir haben die Möglichkeit zur Buchung meines Mallorca-Retreats 2023 geöffnet und du kannst deinen Platz ab sofort buchen! 🌴 Mein Mallorca-Retreat wird …

Weiterlesen
Skin Food Smoothie02
Clean Eating RezepteGetränkeSkin Food

Rezept: Skin Food Smoothie mit Erdbeeren, Gurke und Mandelmilch

Vorgestern haben meine diesjährigen Mallorca-Retreats angefangen und ich unglaublich dankbar, dass ich diese intensive Zeit wieder mit einigen Teilnehmerinnen verbringen darf. Gerade jetzt in dieser …

Weiterlesen
Retreat PGL3
EventsRetreats

Mallorca-Retreat » Neuer Termin 2023

In wenigen Tagen ist es endlich soweit: meine diesjährigen Retreats auf Mallorca beginnen! 🥳 Nachdem die Termine im letzten Jahr leider aufgrund der Pandemie ausfallen …

Weiterlesen
Zuckerfrei Challenge Fastenzeit 2022 Titelbild FB Gruppe
Allgemein

Zuckerfrei-Challenge Fastenzeit 2022

Morgen geht es endlich wieder los: wir starten im Projekt: Gesund leben Club mit den Vorbereitungen zur 40-tägigen Zuckerfrei-Challenge! 🤩🚀 Die gemeinsame Zuckerfrei-Challenge startet dann …

Weiterlesen
Hannah Frey 40 Tage ohne Zucker
Allgemein

Was passiert im Körper, wenn man keinen Zucker mehr isst?

Jeder Deutsche isst durchschnittlich 90 g Zucker pro Tag – also 3,6 kg in 40 Tagen! Daraus resultieren unzählige Krankheiten und Gesundheitsprobleme. Meist spielen dabei …

Weiterlesen
Scroll to Top

Über 60 neue, süße Rezepte, mit denen du weniger raffinierten Zucker isst, OHNE auf leckere Brownies, Käsekuchen und Schokolade zu verzichten!