Projekt: Gesund leben Blog
Rezept: Pumpkin Pie Overnight Oats
Hier habe ich wieder eine super schnell zubereitete und richtig leckere Overnight–Oats-Rezeptvariante für den Herbst für dich: Pumpkin Pie Overnight Oats! Die Overnight Oats Pumpkin …
Meal Prep Online-Workshop, So., 18.10.2020, 11-13 Uhr
Ich gebe nächste Woche Sonntag, den 18.10.2020 von 11-13 Uhr einen Online Meal Prep-Workshop via Zoom (mit Aufzeichnung, falls du nicht live dabei sein kannst)! …
7. Geburtstag und der Projekt: Gesund leben Club
Gestern ist mein Blog – Projekt: Gesund leben – 7 Jahre alt geworden! Und ich hatte gar keine Zeit zum Feiern! Aber das wird am …
Rezept: Overnight Oats Pflaume-Walnuss (Zwetschge)
Ich habe heute ein einfaches, super schnell zubereitetes und natürlich leckeres Overnight Oats-Rezept für dich: Pflaumen-Walnuss Overnight Oats! Die Overnight Oats Pflaume-Walnuss sind… super lecker (klar, …
Kostenloser Zuckerfrei Mini-Kurs vom 28.09.-02.10.2020
Endlich ist es soweit: Der nächste kostenlose „Zuckerfrei Mini-Kurs“ wird vom 28.09.-02.10.2020 stattfinden und die Anmeldung ist ab sofort möglich! Hier findest du alle Infos!
Projekt: Gesund leben 2.0: Wir haben den Blog von Grund auf überarbeitet
Endlich ist es soweit! Wenn du diesen Beitrag liest, ist ein Projekt, an dem mein Team und ich mehrere Monate gearbeitet haben, endlich online gegangen! …
Rezept: Hafermilch selber machen (Haferdrink)
Hafermilch hat sich in den letzten Jahren zu DER Milchalternative entwickelt. Und das ist auch kein Wunder: Haferdrink schmeckt sehr süß und lecker. Warum das …
Kann man mit „zuckerfrei“ abnehmen?
Heute möchte ich eine Frage beantworten, die mir immer wieder gestellt wird: Kann man mit der zuckerfreien Ernährung abnehmen? Welche Fehler du auf keinen Fall …
Der beste Schokoladenkuchen ohne Zucker und Mehl
Vorgestern war mein Geburtstag und passend dazu teile ich heute das Rezept für den weltbesten Schokokuchen ohne raffinierten Zucker, ohne Mehl und ohne Butter mit dir! Der …
Rezept: Tomatentarte (Meal Prep)
Heute habe ich ein einfaches, schnell zubereitetes und super leckeres Meal Prep-Rezept für dich: Eine Tomatentarte! Tomaten haben gerade Saison und ich bereite sie gerne auf unterschiedlichste …
Endlich zuckerfrei werden: Wie geht es nach den 40 Tagen der „Zuckerfrei“-Challenge weiter?
„Ist die 40 Tage-Challenge eine (zeitlich begrenzte) Diät? Wie geht es danach weiter“ – Zwei Fragen, die du dir vielleicht auch schon gestellt hast und …
Was bedeutet „zuckerfrei“ eigentlich?
Zugegeben: Es ist nicht ganz einfach, durch die Definitionen von „zuckerfrei“ zu blicken. Deshalb erkläre ich dir in diesem Beitrag, was Zucker überhaupt ist (biochemisch …