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Aktuelle Beiträge

Rezept: Overnight Oats mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott ohne Zucker

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Frühstück Erdbeeren, gemahlene Vanille*, Haferdrink, Haferflocken*, Reissirup*, Rhabarber Dessert, Frühstück laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Ihr Lieben, wir stecken mitten in der Erdbeer- und Rhabarber-Saison und was liegt da näher, als ein leckeres Frühstück mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott zuzubereiten?! Bei mir gab es heute Overnight Oats mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott - ohne Zucker…

Roadtrip durch Kalifornien: Besuch bei Sunsweet (Kalifornische Trockenpflaumen)

Clean Eating, Projekt: Zuckerfrei

WERBUNG An der ein oder anderen Stelle habt ihr es vielleicht schon mitbekommen: Ich arbeite schon seit einigen Jahren mit den kalifornischen Trockenpflaumen zusammen - sie sind der Sponsor meiner "Zuckerfrei backen"-Workshops und ich habe…

Rezept: Honey Roasted Peanut Butter

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes Erdnüsse, Honig Snacks glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegetarisch 0 Sterne

In meinen letzten Beiträgen habe ich euch schon von meinem diesjährigen Roadtrip durch Kalifornien berichtet. Bei Whole Foods bin ich schon in den letzten Jahren auf die großen Nussmus-Maschinen gestoßen. Dort kann man sich ganz unkompliziert…

Mandeln als gesunder Reisesnack + Rezept

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes Kokosblütenzucker*, Limette, Mandeln, Reissirup* Snacks glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch 0 Sterne

WERBUNG Vielleicht erinnert sich der ein oder andere noch: Vor 2,5 Jahren, bei unserem ersten Roadtrip durch Kalifornien, hatten mein Mann und ich schon die Gelegenheit, eine Mandelfarm im Central Valley zu besuchen. Während unseres diesjährigen…

Rezept: Mango-Lassi (vegan)

Clean Eating Rezepte, Frühstück, Getränke Blütenpollen*, gefriergetrocknete Himbeeren*, Kokosjoghurt, Kokosmilch, Kokosraspeln*, Kurkuma*, Limette, Mango, Pistazienkerne* Frühstück, Getränke glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

In meinem Kalifornien-Urlaub, von dem ich euch im letzten Beitrag berichtet habe, war ich mit meinem Mann bei The Butcher's Daughter - eine wunderschöne Juice Bar mit Café und Restaurant, von der es Filialen in New York und Los Angeles gibt.…

Gesund leben und reisen: Roadtrip durch Kalifornien (San Francisco bis Los Angeles)

Reisen

Vom ersten Teil unserer Kanada-/ USA-Reise habe ich bereits im vorletzten Beitrag berichtet - heute kommt der zweite Teil. Nachdem wir die ersten 10 Tage in Vancouver und anschließend zwei Tage in Seattle verbracht haben, fuhren wir mit dem…

Rezept: Açaí-Bowl ohne Banane

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Frühstück, Superfoods Açaí-Pulver*, Blaubeeren, Blütenpollen*, Erdbeeren, gefriergetrocknete Himbeeren*, Goji-Beeren*, Hanfsamen*, Heidelbeeren, Himbeeren, Pistazienkerne* Frühstück, Snacks glutenfrei, laktosefrei, Phase 1 (Zuckerfrei-Challenge), Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Schon in meinem Grundrezept für Açaí-Bowls, das ich vor 2,5 Jahren hier auf meinem Blog veröffentlicht habe, schrieb ich, dass meine USA-Reise (damals unsere Hochzeitsreise durch Kalifornien und Hawaii) mich zu dem Beitrag inspiriert hat.…

Gesund leben und reisen: Vancouver und Seattle

Clean Eating, Reisen

Ihr Lieben, nach einer kurzen Urlaubspause melde ich mich auch hier auf meinem Blog zurück! Ich war drei Wochen in Kanada und den USA und habe so viel gesehen und erlebt! Wir (mein Mann und ich) hatten eine unvergessliche Reise, von der ich…

Rezept: Müsliriegel ohne Zucker - Meine grüne Fitnessküche mit Tchibo

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Projekt: Zuckerfrei Bananen, Cranberries*, Dinkelvollkornmehl, gemahlene Vanille*, Haferdrink, Haferflocken*, Kokosöl*, Kokosraspel*, Kürbiskerne, Salz* Snacks laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

WERBUNG Ich liebe Müsliriegel - aber meist enthalten sie viel Zucker, oftmals stehen sogar mehrere Zuckerarten auf der Zutatenliste. Wer Zucker vermeiden möchte, bereitet seine Müsliriegel am besten einfach selbst zu. Ganz einfach geht das…

Rezept: Belgische Schoko-Vanille-Waffeln {ohne Zucker und vegan}

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes Apfelmark, Backpulver, Dinkelvollkornmehl, gemahlene Vanille*, Haferdrink, Kakao, Kokosmehl*, Kokosöl*, Reissüße*, Salz* Kuchen laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Frohe Ostern! Liebt ihr Waffeln auch so sehr, wie ich?! Ich finde, Waffeln sind ein perfektes Frühstück für faule Feiertage oder Sonntag! Wenn es unter der Woche schnell gehen muss, frühstücke ich meist Porridge oder Overnight Oats, aber…

"Projekt: Gesund leben"-Retreat x Cal Reiet, Mallorca - Mein Rückblick + Termin 2019

Clean Beauty, Clean Eating, Events, Fitness, Reisen, Stressbewältigung

40 Tage "Zuckerfrei" - Das Ende der Challenge und wie es weiter geht

Projekt: Zuckerfrei

Ihr Lieben, der letzte Tag der aktuellen "40 Tage-Challenge" ist angebrochen! Die Zeit rast so unglaublich - gefühlt fand doch gerade erst das "Kick-off Event" zur "Zuckerfrei"-Challenge statt! © Fotos: Franzi Schädel Ich habe hier auf…

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