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Aktuelle Beiträge

10 Tipps für mehr Motivation zum Sport - mit nachhaltiger Sportmode von Tchibo

WERBUNG Keine Lust, schlechtes oder schönes Wetter, keine Zeit... Ausreden, weshalb wir keinen Sport machen, haben wir meist genug. Dass ich seit einigen Jahren hauptsächlich Krafttraining mache, habe ich Anfang des Jahres bereits berichtet.…

Rezept: Wassermelonen-Salat mit Feta und Wassermelonen-Spieße | Gesund grillen

Clean Eating Rezepte, Hauptgerichte Feta-Käse, Gurke, Minze, Pfeffer*, Salz*, Sonnenblumenkerne, Wassermelone Hauptgericht, Salat glutenfrei, Phase 1 (Zuckerfrei-Challenge), Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung ohne Auftrag Hallo ihr Lieben, hier bei mir in Hamburg haben wir 36°C und ich kann mich nicht dran erinnern, jemals einen so heißen Sommer miterlebt zu haben! Wenn ich nicht gerade an den nächsten…

Rezept: Curry-Ketchup ohne Zucker | Gesund grillen

Clean Eating Rezepte Curry*, Datteln, Olivenöl*, Pfeffer*, rote Chilischote, rote Zwiebel, Salz*, Tomaten, Tomatenmark glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Ihr Lieben, im letzten Beitrag habe ich das Rezept für die gefüllten Datteln im Salbeimantel mit euch geteilt. Heute habe ich das nächste Grillrezept: Curry-Ketchup ohne raffinierten Zucker. "Normaler" Ketchup (aus dem Supermarkt) enthält…

Rezept: Gefüllte Datteln im Salbeimantel | Gesund grillen

Clean Eating Rezepte, Snacks Datteln, Mandelmus*, Olivenöl*, Salbeiblätter Hauptgericht, Snacks glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch 0 Sterne

Ihr Lieben, im vorletzten Beitrag habe ich euch gefragt, in welcher Reihenfolge ihr meine sechs Grillrezepte, die ich vorbereitet habe, haben möchtet! Ich habe zwar sehr viele Rückmeldungen bekommen, aber sie waren nicht ganz so eindeutig,…

Kokosjoghurt selber machen - mit und ohne Maschine

Clean Eating, Reviews

WERBUNG Liebt ihr Kokosjoghurt auch so sehr, wie ich? Ich setze die vegane Joghurt-Alternative gerne anstelle von "normalem" Joghurt auf Milchbasis ein. Hier auf meinem Blog habe ich Kokosjoghurt auch schon mehrmals in Rezepten eingesetzt, beispielsweise…

Gesund grillen - Rezepte und Tipps

Clean Eating, Projekt: Zuckerfrei

Rezept: Cremige Blaubeer-Kokos-Torte mit kalifornischen Trockenpflaumen ("no bake cake")

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes Blaubeeren, Cashewkerne*, Chia-Samen*, gemahlene Vanille*, Heidelbeeren, Kokosmilch, Kokosöl*, Kokosraspeln*, Trockenpflaume, Trockenpflaumen Kuchen glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch 0 Sterne

WERBUNG Über zwei Monate ist es schon wieder her, dass ich in Kalifornien war und die Vertriebsgenossenschaft der kalifornischen Pflaumenzüchter und eine Pflaumenfarm in Yuba City besucht habe, was für mich super spannend war! Vor Ort durfte…

Rezept: Kokoswasser-Popsicles mit Früchten - Eis am Stiel

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Projekt: Zuckerfrei Früchte, Kokoswasser Dessert, Snacks glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Ihr Lieben, erst einmal möchte ich mich für all euer Feedback zu meinem letzten Beitrag "Nahrungsergänzungsmittel - Meine Meinung | Nährstoffmangel" bedanken! Mit so vielen Rückmeldungen hätte ich nie gerechnet. Ich halte euch auf dem…

Nahrungsergänzungs-mittel - Meine Meinung | Nährstoffmangel

Clean Eating

Ihr Lieben, ich habe auf Instagram in meiner Story vorgestern gefragt, ob euch das Thema Nahrungsergänzungsmittel interessiert, wie ihr dazu steht und ob ihr Infos zu meinen Erfahrungen damit haben wollt. Danach stand mein Instagram-Postfach…

Rezept: Cremiges Himbeer-Cashew-Eis am Stiel mit salzigem Karamell in knackiger Schokolade {Clean Eating}

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes Cashewdrink, Cashewmus*, Datteln, gemahlene Vanille*, Kakaopulver (stark entölt)*, Kokosblütensirup*, Kokosöl*, Mandeln, Salz*, TK-Himbeeren Dessert glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch 0 Sterne

Ihr Lieben, ich freue mich sehr, dass meine Wassermelonen-Popsicles so gut bei euch ankommen! Hier in Hamburg ist das Wetter aktuell nicht so schön - es regnet schon wieder sehr viel und die Temperaturen sind in den Keller gesunken - aber in…

Rezept: Wassermelonen-Popsicles mit Kokos und Grünem Smoothie

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Grüne Smoothies Blattspinat, gemahlene Vanille*, Kakao-Nibs*, Kokosmilch, Minze, Wassermelone Dessert, Grüner Smoothie, Snacks glutenfrei, laktosefrei, Phase 1 (Zuckerfrei-Challenge), Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Letzten Sommer habe ich euch schon ein schnelles Wassermelonen-Eis (und zwei weitere schnelle Sommer-Snacks) gezeigt. Heute habe ich ein etwas aufwändigeres, aber ebenfalls sehr leckeres Rezept für euch: Wassermelonen-Popsicles! Das Rezept…

Galette - Grundrezept mit 4 Füllungen {ohne Zucker}

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Hauptgerichte Dinkelvollkornmehl, gemahlene Mandeln, Haferdrink, Kokosöl*, Weinstein-Backpulver Hauptgericht, Kuchen Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Vergangenen Freitag habe ich Galettes gebacken - das Grundrezept für den Teig ist immer gleich und ihr findet es auch in meinem aktuellen Buch "Zuckerfrei backen"*. Ich liebe den Teig! Um für ein wenig Abwechslung zu sorgen, habe ich direkt…

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Mandelmilch selber machen01 — Mandelmilch selber machen

Möhrenkuchen Clean Eating Natürlich kochen — Backen nach dem Clean-Eating-Konzept

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Chia-Pudding-Schoko-Minze — Grundrezept für ein Powerfrühstück: Chia-Pudding

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