Hast du ständig Heißhunger und greifst bei Stress, Langeweile oder zur Belohnung zu Schokolade und anderen Süßigkeiten?
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Meine neusten Blogposts
Rezept: Vegetarische Hackbällchen
Vor zwei Wochen habe ich bereits das Rezept für den Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster aus meinem neuen Buch „Seelenfutter zuckerfrei“ hier auf meinem Blog veröffentlicht. Heute habe …
Gewinnspiel „Seelenfutter zuckerfrei“
Vor zwei Wochen war es endlich soweit: Mein neues Buch „Seelenfutter zuckerfrei“ ist erschienen. 🎉 Darin findest du über 80 neue Rezepte süße und herzhafte Rezepte, die …
Rezept: Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster ohne Zucker
Mit dem Rezept für Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster darf ich dir heute eine „Kostprobe“ aus meinem neuen Buch „Seelenfutter zuckerfrei“ geben! 🥳 Der Kaiserschmarrn ist nicht nur …
Mein neues Buch „Seelenfutter zuckerfrei“ ist da!
Wohooo! 🥳 In den letzten Wochen habe ich immer wieder davon berichtet und nun ist es endlich soweit: Mein 13. Buch „Seelenfutter zuckerfrei“ erscheint heute …
Rezept: Schoko-Nicecream mit Erdnüssen
Nicecream ist im Sommer ein Muss! Das industriezuckerfreie Eis auf Basis von Bananen ist super vielfältig, schnell zubereitet und lecker! Für mich ein echtes Seelenfutter …
Der PGL Club öffnet kurze Zeit die Türen – 3 Knaller-Boni
Heute ist mein Geburtstag – und passend dazu habe ich mir eine Überraschung für dich überlegt! 🥳 Wir öffnen von heute bis Donnerstag die Türen …
Ich bin Hannah Frey
… Gesundheitswissenschaftlerin, Ernährungsexpertin und Bestseller-Autorin. Früher war ich selbst regelrecht süchtig nach Zucker – heute entscheide ich ganz frei, ob ich ein Stück Schokolade essen möchte, oder nicht. Ich habe die Zuckersucht besiegt und zeige dir, wie du das auch schaffst!
Meine Methode habe ich Anfang 2017 in meinem Buch „Zuckerfrei – Die 40 Tage-Challenge“ im GU-Verlag veröffentlicht. In meinen Online-Programmen begleite ich dich persönlich durch die 2 Phasen der Zuckerfrei-Challenge und zeige dir nicht nur, wie du deine Zuckersucht endlich loswirst, sondern auch, wie du gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinen Alltag integrierst.
Inzwischen haben zehntausende Leserinnen und Leser mit meiner Zuckerfrei-Challenge den Weg aus der Zuckersucht geschafft – und du kannst das auch!
Wenn du jetzt durchstarten und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen möchtest, hol dir jetzt mein kostenloses Zuckerfrei E-Book!
In den letzten Jahren habe ich 11 Bücher rund um das Clean-Eating-Konzept und die zuckerfreie Ernährung veröffentlicht – darunter zwei SPIEGEL Bestseller! Hier findest du meine aktuellen Veröffentlichungen.
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