Home - Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

„Bag the sunshine" mit kalifornischen Mandeln – der nahrhafte, leckere und vielseitige Snack für unterwegs

Clean Eating Rezepte, Snacks gemahlene Vanille*, Kokosöl*, Limette, Mandeln, Mango Snacks glutenfrei, laktosefrei, Phase 1 (Zuckerfrei-Challenge), Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Rezept: Geröstete Vanille-Mandeln mit frischer Mango und Limette WERBUNG Vor drei Wochen habe ich im Rahmen des "California Dreaming"-Events von California Almonds mit den eingeladenen Bloggern und Influencern drei sonnige Snacks zubereitet,…

Gesundes Licht für die Augen – EyeComfort mit Philips Lighting und ein Blick hinter die Kulissen

Unkategorisiert

WERBUNG Es ist mal wieder Zeit für einen Blick hinter die Kulissen meines Blogs! Dass ein Großteil meines Jobs daraus besteht, neue Rezepte zu entwickeln, wisst ihr ja bereits. Unabhängig davon, ob gerade ein Buchprojekt ansteht oder nicht,…

Gift Guide - Gesunde Weihnachtsgeschenke + Gewinnspiel!

Bücher, Clean Eating, Fitness, Lunchbox, Reisen

WERBUNG Ihr Lieben, es ist mal wieder soweit: In diesem Beitrag stelle ich euch meine gesunden Geschenkideen vor! Ein bisschen Zeit bis Weihnachten bleibt uns ja zum Glück noch (ich habe aber immerhin die ersten Geschenke schon beisammen)! Wenn…

Rezept: Porridge mit gebratener Zimt-Banane und Kokosjoghurt

Clean Eating Rezepte, Frühstück Banane, Ceylon-Zimt, Haferdrink, Haferflocken*, Kokosjoghurt, Kokosöl*, Mandelmus*, Mandelscheiben Frühstück laktosefrei, Phase 1 (Zuckerfrei-Challenge), Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Ihr Lieben, ich habe ein neues Frühstücksrezept für euch - genau richtig für den Winter, denn ich verbinde damit Soulfood pur! Und das auch noch auf eine gesunde Art. Besser geht's doch gar nicht! Ich habe ganz klassischen Porridge gekocht,…

Neue Termine "Projekt: Gesund leben"-Retreats • Cal Reiet, Mallorca & Stanglwirt, Tirol

Clean Eating, Events, Fitness, Reisen, Stressbewältigung

Rezept: Hirse-Porridge mit Kiwi-Beeren

Clean Eating Rezepte, Frühstück Ceylon-Zimt*, gemahlene Vanille*, Hirse*, Kiwi-Beeren, Mandeldrink, Mandelmus*, Mandeln, Pekannusskerne, Walnusskerne Frühstück glutenfrei, laktosefrei, Phase 1 (Zuckerfrei-Challenge), Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Ihr Lieben, einige von euch kennen mit Sicherheit das Hirse Porridge-Rezept aus meinem Buch "Zuckerfrei" und den ayurvedischen Hirse-Porridge, den ich hier auf meinem Blog vor einiger Zeit veröffentlicht habe. Ich liebe Hirse-Porridge und möchte…

"Zuckerfrei für Berufstätige" - Mein neues Buch!

Bücher, Zuckerfrei

WERBUNG Ihr Lieben, einige von euch haben es schon entdeckt: Mein nächstes Buch "Zuckerfrei für Berufstätige" erscheint Anfang Januar 2019! "Zuckerfrei für Berufstätige" ist bereits mein 8. Buch und die Nachfrage nach einem solchen Buch…

Apfelkuchen ohne raffinierten Zucker (Apfelrosen)

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes Apfel, Butter, Dinkelvollkornmehl, Ei, gemahlene Mandeln, gemahlene Vanille*, Kokosblütenzucker*, Milch, Salz*, Speisestärke, Zitronensaft Kuchen Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegetarisch 0 Sterne

Ihr Lieben, bevor ich hier beginne, Weihnachtsrezepte zu veröffentlichen, möchte ich unter anderem noch dieses herbstliche Rezept mit euch teilen: Apfelkuchen ohne raffinierten Zucker. Durch die Äpfel, gemahlene Mandeln und insgesamt nur…

Gesunde Bountys selbermachen - Rezept für Schoko-Kokos-Riegel

Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Snacks gemahlene Vanille*, Kakaopulver (stark entölt)*, Kokosmilch, Kokosmus*, Kokosöl*, Kokosraspel*, Mandelmus*, Reissirup*, Salz* Snacks glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Ihr Lieben, meine gesunden Bountys wollte ich schon viel eher mit euch teilen, aber in den letzten Wochen war bei mir sehr viel los - hier ist es nun aber endlich! Ich liebe diese kleinen Schoko-Kokos-Riegel - wie so ziemlich alles, worin Kokosprodukte…

Mein neues Christmas Granola (Pure Food Store Limited Edition)

Clean Eating, Zuckerfrei

WERBUNG Ihr Lieben, im letzten Beitrag habe ich schon angekündigt, dass ich mit meinem Food Startup, dem Pure Food Store, in Kürze ein neues Produkt rausbringen werde - und nun ist es endlich erhältlich, unser Christmas Granola! Mit…

Rezept: Rote Bete-Kürbis-Stangen

Clean Eating Rezepte, Hauptgerichte Brotgewürz*, Dinkelvollkornmehl, Hokkaido-Kürbis, Mandeldrink, Olivenöl*, Rote Bete Saft, Salz*, Trockenhefe Frühstück, Hauptgericht laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Ihr Lieben, nach einer kurzen Pause hier auf meinem Blog habe ich das nächste Rezept für euch! Rote Bete-Kürbis-Stangen - sehr herbstlich und total lecker! Die gedrehten Stangen sind etwas aufwändiger als das Backen von "normalem" Brot -…

Rezept: Orientalische Hirsepfanne - Schnelles Meal-Prep-Gericht (nur 30 Minuten!)

Clean Eating Rezepte, Hauptgerichte, Lunchbox Aubergine, Ceylon-Zimt*, Chilischote, Feta-Käse, Gemüsebrühe, Hirse*, Kurkuma*, Lauch, Möhre, Olivenöl*, Paprika, Petersilie, Pfeffer*, Ras el Hanout*, Salz*, Zwiebel Hauptgericht glutenfrei, Phase 1 (Zuckerfrei-Challenge), vegetarisch, zuckerfrei 0 Sterne

Ihr Lieben, im letzten Beitrag habe ich schon berichtet, dass ich auf meiner Facebook-Seite und in meinen Facebook-Gruppen (der „Projekt: Gesund leben-Community“ und in meiner „Zuckerfrei“ Facebook-Gruppe) gefragt habe, in welcher Reihenfolge…

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