Schnelle Feierabendküche
50 schnelle Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Tisch stehen – ohne Stress, ohne komplizierte Planung!
Hannah Freys Erfolgskonzept ist u.a. bekannt aus:
Du möchtest nach Feierabend etwas Gutes essen, aber nicht lange in der Küche stehen oder zu Fertiggerichten greifen?
Mit meinem neuen E-Book „Schnelle Feierabendküche“ gelingen dir alltagstaugliche Gerichte, die schnell vorbereitet sind, gut schmecken und dich satt und zufrieden machen.
Das E-Book nimmt dir aber nicht nur den Stress beim Kochen. Du bekommst auch viele Tipps und Varianten, mit denen du die Gerichte ganz einfach an deinen Alltag anpassen kannst.
Was beinhaltet das E-Book?
- 50 schnelle und unkomplizierte Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Tisch stehen
- Eine abwechslungsreiche Mischung aus Salaten, Suppen, Currys, Pasta und einfachen Pfannengerichten
- Rezepte mit wenigen, gut erhältlichen Zutaten, die sich problemlos in deinen Alltag integrieren lassen
- Meal-Prep-Ideen, die dir den Alltag zusätzlich erleichtern
- Einfache Variationen, mit denen du Gerichte flexibel anpassen kannst
- Praktische Tipps, die dir das Kochen nach einem langen Tag spürbar leichter machen
Blick ins E-Book
Ich bin Hannah Frey, deine Expertin für zuckerfreie Ernährung!
Als Gesundheitswissenschaftlerin, Bloggerin und Autorin von 14 Ernährungsratgebern und Kochbüchern habe ich bereits tausende Rezepte entwickelt und zehntausende Menschen auf ihrem Weg in ein zuckerfreies Leben begleitet.
Mein Schwerpunkt: leckere Speisen ohne raffinierten Zucker – aber mit 100 % Geschmack! Denn ohne raffinierten Zucker zu kochen und zu backen bedeutet nicht, dass du das Gefühl haben musst, auf etwas zu verzichten, oder dass der Geschmack leidet – auch zuckerfreie Naschereien sind super lecker!
Sichere dir das E-Book jetzt und du erhältst:
- 50 schnelle und einfache Rezepte für deine Feierabendküche
- 112 Seiten mit vielen hilfreichen Tipps, Anleitungen und Hintergrundinformationen für deinen Kochalltag
- Das E-Book im praktischen PDF-Format für Smartphone, Tablet und zum Ausdrucken, sofort verfügbar als Download
Häufig gestellte Fragen
Deine Frage wurde nicht beantwortet?
Mein Team und ich helfen dir gerne weiter – schreibe uns einfach eine kurze Mail an info@projekt-gesund-leben.de!
Nein, das ist aktuell nicht geplant. Du kannst dir das E-Book aber problemlos ausdrucken.
Nein. Du kannst die Datei ganz einfach auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer speichern und öffnen.
Der Großteil der Rezepte ist vegetarisch. 6 der 50 Rezepte enthalten Fisch und 2 Rezepte Fleisch. Die Rezepte mit Fisch und Fleisch lassen sich abwandeln. Tipps dazu findest du im E-Book.
Nicht alle: 12 der 50 Rezepte enthalten Gluten. Darunter sind Nudelgerichte, bei denen du die Pasta einfach durch glutenfreie Alternativen ersetzen kannst. Zudem enthalten einige Rezepte Dinkel(vollkorn)mehl, welches du durch glutenfreie Mehlmischungen ersetzen kannst.
Die Rezepte stammen aus dem PGL Club und wurden für dieses E-Book zusammengestellt.
Die Zutaten bekommst du im Supermarkt, im Bio-Laden oder in der Drogerie. Viele kannst du auch online bestellen.
