Gesunde Ideen für Halloween: Bananengeister, Mandarinen-Kürbisse, Apfelmonster…

“Traditionellerweise”, falls man das in Deutschland überhaupt sagen kann, gibt es an Halloween viel Süßes. Dabei kann gruseliges Essen auch aus gesunden Lebensmitteln hergestellt werden, zum Beispiel in Form von Paprika- und Bananengeistern, Mandarinen-Kürbissen oder Apfelmonstern:

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Genaue Rezepte spare ich mir an dieser Stelle, denn alles ist so schnell und einfach zubereitet:

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Geschälte Mandarinen mit Stangensellerie

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Ausgeschnittene Apfelviertel mit Mandelsplittern (die Äpfel mit Zitronensaft beträufeln!)

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Bananenhälften mit Rosinen (Rosinen einfach in die Bananen reindrücken)

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Ausgehöhlte Paprikas mit krausem Salat (auch ein Salat mit Essig, Öl und Kräutern passt gut und kann direkt verzehrt werden)

Viel Spaß beim Ausprobieren und Gruseln! 😉

Hannah Frey
Ich bin Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, Bloggerin und Kochbuch- und Ernährungsratgeber-Autorin. Ich helfe dir dabei, dich auch im stressigen Alltag mit wenig Aufwand gesund zu ernähren. Ich möchte dich zu einem gesunden Leben motivieren und inspirieren. Deshalb findest du hier jede Menge schnell zubereitete, einfache und alltagstaugliche Rezepte aus natürlichen Zutaten und ohne raffinierten Zucker – aber mit 100 % Geschmack!

5 Kommentare zu „Gesunde Ideen für Halloween: Bananengeister, Mandarinen-Kürbisse, Apfelmonster…“

  1. Schöne Ideen:) Unsere Kinder und ihre Freunde lieben meine Apfelketten. Dafür verwende ich getrocknete Apfelscheiben, die man auf einem Bindfaden aufreiht. Lecker schmecken auch Mangokäsespieße. Dafür nehme ich gern getrocknete Mangokugeln, die werden halbiert, einen Hartkäse (Emmentaler oder Edamer) in Würfel schneiden und dann abwechselnd halbe Mangokugel – Käsewürfel auf einen Schaschlikspieße auf stecken.
    Die Mangokugeln gibt es im Bio-Supermarkt.

  2. Schöne Ideen! Das kann man ja super am Halloweenmorgen zubereiten. Die “Kürbisse” sind der Wahnsinn!

    Liebe Grüße und einen schönen Sonntag,
    Filiz

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