Besuch im Meditationsgarten in Encinitas (San Diego, Kalifornien)

Autorin:
Hannah Frey

Auf unserem Roadtrip durch Kalifornien, Arizona und Nevada machten wir auf dem Weg von Los Angeles nach San Diego einen Stop in Encinitas, einem der besten Surf-Spots weltweit. Denn einige Tage zuvor war ich auf einen Meditationsgarten im San Diego County gestoßen. Da er genau auf unserem Weg lag, war es kein Problem, diesen Halt bei den Self Realization Fellowship Hermitage & Meditation Gardens einzulegen. Und er hat sich sowas von gelohnt! Der Meditationsgarten ist einer der schönsten Gärten, die ich je gesehen habe. Die Vielfalt der Pflanzen ist einzigartig und die Stille dort hat so gut getan – kamen wir doch gerade aus dem lauten L.A. Der Garten grenzt direkt an den Pazifik, der Ausblick ist einmalig. Wenn du also auch einmal in der Nähe sein solltest, schau unbedingt dort vorbei! It’s magic! Und deshalb lasse ich jetzt einfach die Fotos für sich sprechen:

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Adresse:
Self Realization Fellowship Hermitage & Meditation Gardens
215 W K St, Encinitas, CA 92024

Montags hat der Garten offiziell geschlossen. Wann waren wir dort? Natürlich an einem Montag! Wie du siehst, sind wir trotzdem reingekommen, denn Menschen, die von außerhalb kommen, werden auch montags eingelassen – es erfordert allerdings etwas Verhandlungsgeschick mit dem Sicherheitspersonal! 😉

Hi,
Ich bin Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, SPIEGEL Bestseller-Autorin und Gründerin von „Projekt: Gesund leben“. Seit 2013 schreibe ich hier über die Frage, wie ein gesundes Leben im Alltag wirklich gelingt. Über die Jahre habe ich dabei eine entscheidende Erkenntnis gewonnen: Zu wissen, was uns guttut, bedeutet noch lange nicht, dass wir es auch umsetzen. Genau diese Erkenntnis hat meinen eigenen Weg verändert. Heute beschäftige ich mich deshalb vor allem damit, wie nachhaltige Veränderung wirklich gelingt. Ich habe das systemisch integrative Gesundheitscoaching (SIGC®) entwickelt und die Akademie für integrative Gesundheit gegründet, an der ich Menschen zu professionellen Gesundheitscoaches ausbilde. Auf „Projekt: Gesund leben“ findest du weiterhin meine Rezepte, Impulse und Inspirationen für ein gesundes, zuckerfreies Leben.

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