Viele Menschen, die ich auf ihrem Weg zu einem zuckerreduzierten Leben begleite, haben das gleiche Ziel: Abnehmen. In meinem Mitgliederbereich, dem PGL Club, sehe ich immer wieder die tollen Abnehm-Erfolge der Mitglieder! Doch bei der Umstellung auf eine zuckerfreie Ernährung gibt es eine wichtige Frage, die viele beschäftigt: Kann man mit Zuckerverzicht tatsächlich abnehmen? Ich

In diesem Beitrag beantworte ich eine Frage, die viele brennend interessiert: Kann man mit Zuckerverzicht abnehmen?  Kann man mit Zuckerverzicht abnehmen? Um es gleich vorweg zu nehmen: klar geht das! Aber du musst einige Dinge beachten. Und was genau das ist, verrate ich dir in diesem Beitrag. Denn ob du mit dem Verzicht auf Zucker

Was passiert eigentlich in und mit unserem Körper, wenn wir uns zuckerfrei ernähren? Vor kurzem fragte mich eine Bekannte: „Ich weiß, dass ich viel zu viel Zucker esse. Aber ich bin ja schon sehr schlank und will nicht weiter abnehmen. Ist es dann für mich überhaupt sinnvoll, Süßigkeiten wegzulassen?!“ Ja, und wie! Ganz egal, ob du

Nachdem es letzte Woche hier auf meinem Blog um Glaubenssätze ging, die dich vielleicht davon abhalten, wirklich zuckerfrei zu werden, habe ich in diesem Beitrag sieben erste (oder nächste) Schritte für dich zusammengestellt, die du keinesfalls auslassen solltest, wenn du zuckerfrei leben willst. Die Tipps sind genau richtig für dich, wenn du noch ganz am

Letzte Woche ist der siebte und damit letzte Teil meiner Reihe „Zuckerfrei ist nicht genug“ online gegangen. Ich habe schon angekündigt, dass es in den nächsten Wochen und Monaten hier auf meinem Blog wieder um das Thema „zuckerfrei“ gehen wird, nachdem sich in den letzten Monaten viel um ganzheitliche Gesundheit gedreht hat. Im 5. Teil der