Buch Zuckerfrei Die 40 Tage Challenge

ZUCKERFREI – DIE 40 TAGE-CHALLENGE ist endlich erhältlich! {Gewinnspiel}

712 Kommentare / Bücher, Clean Eating, Zuckerfrei /

Wohooo! Wie lange habe ich auf diesen Moment hingefiebert! Tage, Wochen, Monate – ja, sogar Jahre! Denn schon seit ich vor vier Jahren angefangen habe, hier auf Projekt: Gesund leben über mein „Projekt: Zuckerfrei“ zu berichten, hatte ich den Wunsch, ein Buch zu diesem Thema zu schreiben. Im letzten Jahr ist er dann endlich wahr

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Brownie Energy Balls

Rezept: Brownie Energy Balls

41 Kommentare / Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes /

Heute habe ich wieder ein neues Rezept für dich: Brownie Energy Balls! Sie sind nicht nur superlecker, sondern auch eine tolle Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten. Denn sie werden nur mit der natürlichen Süße von Datteln gesüßt und kommen ohne Industriezucker aus. Außerdem sind sie schnell und einfach zubereitet. Die Brownie Energy Balls sind … Walnüsse

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Tchibo Yoga Hannah Frey

Yoga für Einsteiger mit der Tchibo Community #BEFITBEYOU

2 Kommentare / Yoga /

Werbung für Tchibo • Letzte Woche habe ich dir bereits von der Aktion #BEFITBEYOU berichtet, an der ich gemeinsam mit Friederike von Freiseindesign und Lou von Fit Trio eine der drei Patinnen bin (den Beitrag aus der letzten Woche findest du hier). Als Yogalehrerin bin ich unter anderem für den Yoga-Part zuständig. Heute startet die Aktion und in der Tchibo Community bekommst du

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Hannah Frey

Wie du dich dauerhaft gesund ernährst {mit dem Clean-Eating-Konzept}

Schreibe einen Kommentar / Clean Eating, Gesunde Gewohnheiten /

Jahr für Jahr stehen „mehr Sport treiben“ und „mich gesünder ernähren“ auf den Spitzenplätzen der guten Vorsätze (das schrieb ich bereits im vorletzten Beitrag). Nun ist die erste Woche des neuen Jahres schon wieder rum und ein Großteil der Neujahrsvorsätze soll bereits Geschichte sein.  © Franzi Schädel Ich habe meinen „Ernährungsweg“ längst gefunden und möchte dir

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Tchibo befitbeyou2

#BEFITBEYOU – Fit ins neue Jahr mit der Tchibo Community

4 Kommentare / Clean Eating, Yoga /

Werbung für Tchibo • Pünktlich zum Jahreswechsel machen sich viele Menschen Gedanken über die Ziele, die sie im kommenden Jahr erreichen möchten. So steht auch 2017 bei vielen wieder ganz oben auf der Liste mit den guten Vorsätzen, mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren. Während die Fitnessstudios im Januar noch brechend voll sind,

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Retreats

PROJEKT: GESUND LEBEN RETREATS 2017

2 Kommentare / Events, Retreats /

Werbung für Kneipp • Ihr Lieben, kurz vor Weihnachten habe ich dir ja bereits von meinen neuen Büchern berichtet: Anfang Februar 2017 erscheinen „Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge“ und „Coconut Cooking“. Zu beiden Büchern und auch zum Vorgänger „Clean Eating Basics“ finden Workshops in Berlin, Hamburg, Köln, München und Wien statt, womit ich mir einen großen Wunsch

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Grand Canyon04

Jahresrückblick 2016 und ein ganz besonderes Dankeschön {Gewinnspiel}

109 Kommentare / Allgemein /

Werbung • Ich wünsche dir ein frohes, glückliches, erfolgreiches und natürlich gesundes neues Jahr und hoffe, du hattest einen schönen Silvesterabend! 2016 war für mich ein sehr schönes und erfolgreiches Jahr und ich bin sehr dankbar für all die schönen Momente, die ich erleben durfte! Besonders dankbar bin ich außerdem dafür, dass mein Blog einen so

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Fruchtige gebackene Kuerbissuppe4

Rezept: Fruchtige, gebackene Kürbissuppe

9 Kommentare / Clean Eating Rezepte, Hauptgerichte /

Rezepte für Kürbissuppe gibt es zu Tausenden. Aber trotzdem möchte ich dieses Rezept mit dir teilen: Meine fruchtige, gebackene Kürbissuppe. Denn sie ist unglaublich lecker und passt perfekt in den Herbst! Der Apfel sorgt für eine ganz feine, angenehme Süße und gebackene Suppen liebe ich sowieso! Die Kürbissuppe ist … Hauptzutat der fruchtigen, gebackenen Kürbissuppe

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Zuckerfrei Die 40 Tage Challenge

ZUCKERFREI – DIE 40-TAGE-CHALLENGE – Mein neues Buch!

15 Kommentare / Events, Zuckerfrei /

Du glaubst nicht, wie sehr ich mich darauf gefreut habe, diesen Blogpost zu schreiben und dir ENDLICH von meinem neuen Zuckerfrei Buch zu berichten! Besser gesagt: Von einem meiner neuen Bücher! Denn Anfang Februar 2017 erscheinen gleich zwei neue Bücher von mir, an denen ich in diesem Jahr viele, viele Stunden, Tage, Wochen und Monate gearbeitet

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Coconut Cooking01

Und noch ein neues Buch! COCONUT COOKING

4 Kommentare / Clean Eating, Events, Superfoods /

WOHOOO! Neben „Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge„ erscheint Anfang Februar 2017 noch ein weiteres Buch von mir im Gräfe und Unzer Verlag: „Coconut Cooking: Da, iss die Kokosnuss!“. Die beiden Bücher sind nun bereits Nummer 5 und 6, aber dass zwei Bücher gleichzeitig erscheinen, ist auch für mich ein neues Erlebnis! 🙂 Entsprechend kannst du dir

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Clean Eating Basics Workshop

Meine CLEAN EATING BASICS Workshops in Berlin, Hamburg, München, Köln & Wien

5 Kommentare / Clean Eating, Events, Workshops /

Werbung für BWT • ENDLICH kann ich dir auch von einem weiteren Projekt berichten, an dem ich in den letzten Monaten gearbeitet habe! Zwischen Februar und April 2017 werde ich in Berlin, Hamburg, München und Köln Koch-Workshops zu meinen GU-Büchern geben!  Mit den Workshops erfülle ich mir einen großen Wunsch und Traum, nachdem mir mein „Clean Eating Basics“-Workshop,

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