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Endlich zuckerfrei werden: Wie du dauerhaft dranbleibst

Hast du dich schon eine Zeitlang zuckerfrei ernährt und bist dann irgendwann wieder in alte Muster gefallen? Eigentlich weißt du, wie es geht, aber es fällt dir schwer, wirklich dauerhaft dranzubleiben? Ein Problem, das ich immer wieder beobachte, ist, dass das familiäre und berufliche Umfeld nicht mitzieht (oder dass das Ziel, zuckerfrei zu werden, sogar belächelt wird). Und …

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