Die ersten Wochen des Jahres sind wie im Flug vergangen, oder?! 😳
In den letzten Wochen haben mich immer wieder Nachrichten von Leserinnen und Lesern erreicht, die sich für das neue Jahr vorgenommen haben, zuckerfrei zu werden – es aber alleine nicht schaffen. 😔
Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um ein erstes kurzes Zwischenfazit zu ziehen: Was hast du dir für das neue Jahr vorgenommen? Wo stehst du heute? Was hat gut funktioniert und was nicht?
Reflexion ist der erste Schritt zur Veränderung. Dabei müssen wir ehrlich zu uns selbst sein – nur dann haben wir die Möglichkeit, eine bessere Version von uns selbst zu werden und unsere Ziele wirklich zu erreichen. 🚀
Bei uns stand der Januar im Zeichen des Kickstarts: vier Wochen lang haben wir im Projekt: Gesund leben Club gemeinsam den Fokus darauf gelegt, keinen Zucker zu essen. Die Motivation war mega groß und ich habe mich so darüber gefreut, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sich so toll ausgetauscht und gegenseitig motiviert haben – und natürlich auch, dass sie tolle Erfolge erzielt haben! 🥰
Wenn du dir auch vorgenommen hast, endlich weniger Zucker zu essen, aber alleine nicht weiter kommst, dann habe ich heute tolle Neuigkeiten für dich: Die Zuckerfrei-Challenge geht in die nächste Runde! 🥳
Am 21.02.2022 starten wir mit dem Vorbereitungskurs zur Zuckerfrei-Challenge! Dieser Kurs ist so wichtig, damit du mit der eigentlichen Challenge (mit der wir dann am 02.03.2022 gemeinsam starten), wirklich dauerhaft erfolgreich bist!
Denn die Zuckerfrei-Challenge ist keine kurzzeitige Diät, sondern der Start in neue, gesunde Ernährungsgewohnheiten! 💪🏼
Neben der Zuckerfrei-Challenge begleite ich dich im Projekt: Gesund leben Club dauerhaft auf deinem Weg in ein gesundes Leben! Jetzt im Februar läuft beispielsweise unsere 10.000 Schritte-Challenge. Und darüber hinaus hast du als Club-Mitglied jede Menge weitere Vorteile:
- Zugriff auf unsere wachsende Rezeptdatenbank mit über 700 Rezepten und wöchentlich neuen, exklusiven Rezepten mitsamt Nährwertangaben (neben vegetarischen und veganen Rezepten gibt es auf vielfachen Wunsch nun auch Rezepte mit Fisch und Fleisch sowie Thermomix®-Rezepte; die Rezepte lassen sich zudem filtern, falls du Unverträglichkeiten oder Nahrungsmittelintoleranzen hast) 🥗
- Dank Wochenplan- und Einkaufslisten-Generator und vielen vorgefertigten Wochenplänen sparst du Zeit ⏰
- du bekommst jede Menge Motivation durch gemeinsame Challenges und den Austausch mit den anderen Mitgliedern 💪
- du bekommst Zugriff auf alle Online-Kurse, Workshops, online Kochkurse, Community-Aktionen etc. 🤩
- wir haben jede Menge Checklisten, Baukastensysteme, Saisonkalender und viele weitere Downloads für dich vorbereitet, die Zeit sparen und Klarheit geben ✅
- du bekommst dauerhaften Support durch mein Team und mich – wir begleiten dich das ganze Jahr über beim Erreichen deiner Gesundheitsziele 🎯
- den Club gibt es auch als App für Android und iOs – so fällt es dir leichter, dranzubleiben 📱
- und vieles mehr – wir arbeiten stetig an neuen Angeboten und daran, den Club zu verbessern
Du willst endlich zuckerfrei werden?
Dann findest du hier alle Infos zum Club!
Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg in die Zuckerfreiheit begleiten darf! 🤗
