Ananas Dole2

Urlaub auf Hawaii: Besuch der Dole-Plantage

3 Kommentare / Reisen /

Werbung für Dole • Nachdem ich dir in dieser Woche schon meine Clean-Eating-Tipps für Hawaii gezeigt habe, geht es heute mit einem weiteren Highlight weiter. Gemeinsam mit meinem Mann habe ich die Dole-Plantage im Herzen von O’ahu besichtigt. Im April habe ich Dole bereits im Rahmen des Dole Energy-Days in Hamburg näher kennengelernt. Dabei habe ich

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Acai Bowls01

Grundrezept für ein Powerfrühstück: Açaí-Bowls

5 Kommentare / Clean Eating Rezepte, Frühstück, Grundrezepte, Skin Food, Superfoods /

Acai-Bowls sind ein tolles Sommer-Frühstück, denn sie werden unter anderem aus gefrorenen Bananen und Beeren hergestellt. Dadurch, dass sie in der Regel kalt gegessen werden, eignen sie sich besonders für den Sommer. Da mir diese gesunde Frühstücksvariante auf meiner Reise durch die USA sehr oft begegnet ist, und ich Acai-Bowls auch zuhause einige Male zubereitet habe, muss ich

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Kona Kaffeebohnen

Gesund leben und reisen: Clean Eating auf Hawaii (O’ahu)

3 Kommentare / Clean Eating, Reisen /

Einen ersten Einblick in unseren Urlaub auf Hawaii konntest du bereits im Beitrag „Roadtrip durch Kalifornien und Urlaub auf Hawaii“ bekommen. Wir verbrachten nach unserem Roadtrip noch eine Woche auf O’ahu, der Hauptinsel des Hawaii-Archipels, auf der auch Honolulu, die Hauptstadt des US-Bundesstaates Hawaii, liegt. Eigentlich wollten wir uns nach dem doch recht anstrengenden, aber

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Mandeln am Baum

Roadtrip durch Kalifornien: Besuch auf einer Mandelplantage + Gewinnspiel

108 Kommentare / Clean Eating, Reisen /

Werbung für Almond Board of California • Kalifornien gilt als das größte Mandelanbaugebiet der Welt – hier werden ca. 80% der Mandeln weltweit angebaut. Auf dem Weg von San Francisco in den Yosemite Nationalpark (bzw. nach Mariposa, wo wir übernachteten) fuhren wir durch das Central Valley, wo die meisten von uns konsumierten Mandeln angebaut werden.

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San Francisco Whole Foods

Gesund leben und reisen: Clean Eating in Kalifornien

7 Kommentare / Clean Eating, Reisen /

Welche Route wir auf unserer Hochzeitsreise genommen haben, konntest du vor kurzem schon hier auf dem Blog lesen und einen weiteren (kleinen) Einblick in unsere Reise habe ich dir im Artikel zu meinem zuckerfreien Pumpkin Spice Latte-Rezept gegeben. Ich habe schon angekündigt, dass noch weitere Beiträge zu unserer Reise folgen werden. Heute zeige ich dir

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Meditation Entspannung

Wie du die richtige Yogalehrer-Ausbildung für dich findest

4 Kommentare / Yoga /

Über meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich bereits hier ausführlich berichtet. In diesem Beitrag möchte ich dir noch einmal Tipps an die Hand geben, wie du die passende Yogalehrer-Ausbildung für dich findest. Eines kann ich aber gleich vorweg nehmen: DIE eine Ausbildung, die zu jedem passt, gibt es nicht. Jeder Mensch steht an einem anderen

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Pumpkin Spice Latte 1

Rezept: Pumpkin Spice Latte selber machen (ohne Zucker)

31 Kommentare / Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes, Getränke /

Der Herbst war eine wunderbare Reisezeit für unseren USA-Trip! Entlang des Highway No. 1 haben wir immer wieder Kürbis-Farmen (Pumpkin Patches) gesehen und auch in den Geschäften kam man um den Kürbis nicht herum. Ideal für jeden Kürbisliebhaber also! Kürbisse bei Whole Foods auf Hawaii Bei Starbucks (und auch in anderen Coffeeshops) hatte gerade die

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IMG 2055

Roadtrip durch Kalifornien und Urlaub auf Hawaii

15 Kommentare / Reisen /

Ihr Lieben, im Newsletter habe ich es vorgestern schon angekündigt: In den nächsten Wochen wird es den ein oder anderen Blogbeitrag rund um meine Hochzeitsreise geben. Nach unserer standesamtlichen Hochzeit im letzten Jahr folgte Ende September die kirchliche Hochzeit mit großer Feier. Anschließend flogen wir für drei Wochen in die Flitterwochen. Nun sind wir seit

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Schoko Birnen Kuchen02

Backen nach dem Clean-Eating-Konzept – ohne Zucker und Weizenmehl

27 Kommentare / Clean Eating, Clean Eating Rezepte, Desserts, Kuchen, Süßes /

Backen nach dem Clean-Eating-Konzept hat mich anfangs vor eine echte Herausforderung gestellt. Ich wollte am liebsten ohne Weißmehl (und ab und an auch komplett ohne Mehl), Backpulver, Butter, Eier, Milch und Zucker backen – also all jene Zutaten, die klassischerweise für Gebäck benötigt werden. So gesund wie möglich sollte es sein! Meine ersten Versuche –

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