Rezeptsammlung: Meine besten „express“ Rezepte (max. 30 Min.!)

Autorin:
Hannah Frey

Nachdem ich dir vorgestern schon die Rezeptsammlung mit meinen besten Frühstücksrezepten vom Blog vorgestellt habe, folgen heute die besten „express“ Rezepte, die ich bisher hier auf meinem Blog veröffentlicht habe. Das Besondere an den Rezepten in meinem neuen Buch „Zuckerfrei express“* ist, dass sie nach maximal 30 Minuten auf dem Tisch stehen und verzehrfertig sind (viele auch noch eher)!

Ebensolche Hauptgerichte habe ich für dich in dieser Rezeptsammlung zusammengestellt. Sie sind nicht nach Jahreszeiten sortiert, das heißt, manche Lebensmittel, die ich verwendet habe, haben aktuell Saison, manche nicht.

One Pot Pasta Spinat Gorgonzola01
One Pot Pasta Spinat-Gorgonzola (nur 20 Min.!)
Schneller Spargelsalat01
Schneller Spargel-Salat mit Bärlauch-Pesto (nur 20 Min.!)
Chicoree mit Walnüssen und Roquefort01
Herbstsalat mit Chicorée, Birne, Walnüssen und Blauschimmelkäse
Orientalische Hirsepfanne01
Orientalische Hirsepfanne – schnelles Meal-Prep-Gericht (nur 30 Min.!)
Mediterraner Tomatensalat
Rezept: Schneller mediterraner Tomatensalat (nur 10 Min.!)
Pilzpfanne mit Quinoa und Bohnen01
Pilzpfanne mit Quinoa und Bohnen
Auberginen mit Dattel Mandel Quinoa und Minz Kokosjoghurt01
Auberginen mit Dattel-Mandel-Quinoa und Minz-Kokosjoghurt

Über 80 weitere „express“ Rezepte findest du in meinem neuen Buch „Zuckerfrei express“* – viel Spaß beim Ausprobieren!

Zuckerfrei express
Hi,
Ich bin Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, Bloggerin und Kochbuch- und Ernährungsratgeber-Autorin. Ich helfe dir dabei, dich auch im stressigen Alltag mit wenig Aufwand gesund zu ernähren. Ich möchte dich zu einem gesunden Leben motivieren und inspirieren. Deshalb findest du hier jede Menge schnell zubereitete, einfache und alltagstaugliche Rezepte aus natürlichen Zutaten und ohne raffinierten Zucker – aber mit 100 % Geschmack!

Hier kannst du dich mit mir vernetzen:

3 Kommentare zu „Rezeptsammlung: Meine besten „express“ Rezepte (max. 30 Min.!)“

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