Kostenloses Webinar: Wie du in 3 Schritten neue Kraft und Energie tankst

Autorin:
Hannah Frey

Hast du zur Zeit auch das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst? 🤯

Jonglierst du zwischen home office und Kinderbetreuung und versuchst, allen gerecht zu werden? 😟 Oder sehnst du dich danach, endlich wieder Menschen live zu treffen?

Fühlst du dich inzwischen nur noch erschöpft und ausgelaugt? 😔

Kreisen deine Gedanken ständig darum, wann endlich wieder ein bisschen Normalität zurückkehrt und ob in diesem Jahr wohl noch ein entspannter Urlaub möglich sein wird? 🏝️

Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich! Du bist damit nicht alleine!

Genau so geht es vielen anderen Menschen auch. Das Wichtige ist: Egal, wie stressig dein Alltag auch sein mag – du kannst dafür sorgen, deine Kraft- und Energiereserven wieder aufzufüllen! 🔋

Gerade in herausfordernden Zeiten ist es besonders wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und kleine Alltagsinseln für Ruhe und Gelassenheit zu schaffen – auch, wenn das ziemlich unrealistisch erscheint und wir eigentlich keine Zeit dazu haben.

Denn nur wenn es uns gut geht, können wir auch für andere da sein! 💪🏼

Deshalb zeige ich dir in meinem kostenlosen Webinar am kommenden Sonntag, den 23.05.2021 um 19:00 Uhr, wie du in 3 Schritten neue Kraft und Energie tankst!

Im Webinar erfährst du  …

🌴 … wie du dir zuhause kleine Entspannungsinseln schaffst
🌴 … wie du dein persönliches Retreat zuhause gestaltest (in deinem normalen Alltag, ohne dir Urlaub nehmen zu müssen!)
🌴 … wie du deinen Körper auf eine großartige Ausstrahlung programmierst 

Du kannst nicht live dabei sein? Kein Problem! Alle angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten die Aufzeichnung im Anschluss zugeschickt. 🙏🏼

Klicke hier und sichere dir deinen kostenlosen Webinar-Platz!

Ich freue mich, wenn du dabei bist! 🥰

Hi,
Ich bin Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, SPIEGEL Bestseller-Autorin und Gründerin von „Projekt: Gesund leben“. Seit 2013 schreibe ich hier über die Frage, wie ein gesundes Leben im Alltag wirklich gelingt. Über die Jahre habe ich dabei eine entscheidende Erkenntnis gewonnen: Zu wissen, was uns guttut, bedeutet noch lange nicht, dass wir es auch umsetzen. Genau diese Erkenntnis hat meinen eigenen Weg verändert. Heute beschäftige ich mich deshalb vor allem damit, wie nachhaltige Veränderung wirklich gelingt. Ich habe das systemisch integrative Gesundheitscoaching (SIGC®) entwickelt und die Akademie für integrative Gesundheit gegründet, an der ich Menschen zu professionellen Gesundheitscoaches ausbilde. Auf „Projekt: Gesund leben“ findest du weiterhin meine Rezepte, Impulse und Inspirationen für ein gesundes, zuckerfreies Leben.

Hier kannst du dich mit mir vernetzen:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Das könnte dich auch interessieren:
Gesundheitscoach werden » Könnte das dein beruflicher Weg sein?

Gesundheitscoach werden » Könnte das dein beruflicher Weg sein?

„Gesundheitscoach werden – wäre das etwas für mich?“ Vielleicht hast du dir diese Frage schon einmal gestellt. Gesundheit begleitet dich ...
Systemisch-integratives Gesundheitscoaching Gesundheitsberatung Gesundheitscoach werden

Gesundheitscoach werden » Woran du erkennst, ob dieser Beruf zu dir passt

Irgendwann merkst du, dass dich das Thema Gesundheit anders beschäftigt als viele Menschen. Du fragst dich, ob aus deiner Begeisterung ...

Du möchtest abnehmen? Dann ist das vielleicht der Fehler, der dich immer wieder ausbremst!

Du möchtest abnehmen und ein paar Kilos verlieren. Vielleicht hast du dir sogar vorgenommen, dass diesmal alles anders wird. Du ...

Schnelle Feierabendküche – 50 Rezepte, maximal 30 Minuten

Du kommst nach Hause, der Tag war lang, und eigentlich willst du nur noch auf’s Sofa. Gleichzeitig meldet sich der ...

Süßes ohne Zucker – 50 Rezepte für echten Genuss ohne schlechtes Gefühl (Neues E-Book)

Du sitzt abends auf dem Sofa und hast plötzlich Lust auf etwas Süßes. Also greifst du zu Schokolade oder Fruchtgummi. ...
Energiekugeln – der perfekte Snack für zwischendurch

Rezept: Energiekugeln – der perfekte Snack für zwischendurch

Energiekugeln, auch bekannt als Energy Balls, sind kleine, nahrhafte Snacks, die sich ideal für den schnellen Energieschub zwischendurch eignen. Die ...

Hannah Frey | Projekt: Gesund leben