Vor einigen Tagen war es endlich soweit: Mein neues Buch „Zuckerfrei! Das Goldene von GU“ ist erschienen. 🎉
Darin findest du die 200 beliebtesten Rezepte aus meinen Zuckerfrei-Büchern, von meinem Blog, aus meinen Kochkursen und Retreats und aus dem „Projekt: Gesund leben“ Club – von der Community und mir ausgewählt! Das best of meiner Rezepte!
Als Dankeschön für deine Unterstützung habe ich auch für meine 14. Buchveröffentlichung wieder ein Gewinnspiel vorbereitet. Natürlich weiß ich, dass viele das Buch bereits vorbestellt haben, worüber ich mich selbstverständlich auch sehr freue! Vielleicht hast du ja trotzdem Lust, mitzumachen, falls du das Buch auch bereits vorbestellt hast – wenn du gewinnst, könntest du dein erstes Exemplar ja zum Beispiel verschenken, denn ich signiere die Gewinnspiel-Exemplare natürlich! 🤗
#projektzuckerfrei
Wenn du Rezepte von mir nachkochst, poste deine Fotos doch auf Instagram unter #projektzuckerfrei und markiere mich (@projekt_gesund_leben), dann sehe ich die Fotos in jedem Fall!
Und auch in meiner „Projekt: Zuckerfrei“ Facebook-Gruppe und im PGL Club kannst du deine nachgekochten Rezepte natürlich teilen!
Außerdem freue ich mich auch immer sehr über positive Bewertungen auf Amazon*! 😊
Wie all meine Bücher kann auch „Zuckerfrei! Das Goldene von GU“ im lokalen Buchhandel und online z. B. direkt bei uns im Projekt: Gesund leben Shop oder auf Amazon* erworben werden.
Gewinne 1 von 10 Exemplaren meines neuen Buches „Zuckerfrei! Das Goldene von GU“!
Hier auf meinem Blog hast du nun die Chance, 1 von 4 Exemplaren meines neuen Buches „Zuckerfrei! Das Goldene von GU“ zu gewinnen.
Außerdem verlose ich 3 Exemplare auf meiner Facebook-Seite und 3 Exemplare auf meinem Instagram-Account @projekt_gesund_leben! Du kannst auf allen Plattformen teilnehmen und so deine Gewinnchancen erhöhen!
Wie du gewinnen kannst:
Hinterlasse bis einschließlich Sonntag, den 12.02.2023, einen Kommentar mit gültiger E-Mail-Adresse (im vorgesehenen Feld) unter diesem Beitrag.
Teilnehmen können alle volljährigen Leser mit Versandadresse in Deutschland.Die Gewinner werden per Zufallsprinzip ausgelost und per E-Mail kontaktiert und gebeten, sich innerhalb von 3 Tagen bei uns zu melden und uns ihre Versandadresse mitzuteilen. Die Daten werden selbstverständlich nur zur Abwicklung des Gewinnspiels verwendet und anschließend gelöscht.Keine Barauszahlung des Gewinns.
Ich wünsche dir viel Glück! 🍀
Das Gewinnspiel ist bereits beendet und die Gewinner wurden benachrichtigt!
896 Kommentare zu „Gewinnspiel Zuckerfrei! Das Goldene von GU“
Ich würde mich sehr über das Buch freuen um in diesem Jahr wieder zuckerfrei durchzustarten. Liebe Grüße
Jetzt nochmal, diesmal hoffe ich richtig 😉
Ich liebe die Rezepte!
vielleicht schaffe ich es mit dem Buch endlich komplett auf eine zuckerfreie Ernährung umzusteigen. aktuell gibt es bei mir noch viel zu viele Ausnahmen. 🍀👏
Ich würde mich sehr über das Buch freuen, da es mich in meiner zuckerfreien Ernährung (bislang habe ich vier Wochen durchgehalten) bestimmt gut unterstützen kann. 😊
Hallo liebes Projekt gesund Leben Team,
ich würde mich total über das Buch freuen um wieder mehr in die zuckerfreie Ernährung zu kommen, und ich würde auch gerne meine Familie noch ein wenig mehr mit auf diesen Weg einladen 🙂
Wie wundervoll. Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch. ich würde mich riesig über ein Exemplar freuen.Vor allem weil ich mich jetzt wieder bewusster und gesünder ernähren möchte und ich Inspirationen sehr gut gebrauchen könnte. ich springe mit Anlauf isn Lostöpfchen.
Würde mich sooo über das Buch freuen, um endlich besser in das Thema „zuckerfreie Ernährung“ rein zu kommen. 🙂
Um die Motivation für ein zuckerfreies Leben zu erhöhen wäre dieses tolle Buch eine große Unterstützung!
Ich würde mich sehr über das Buch freuen, da es gerade mit Kindern wertvoll ist zuckerfrei zu kochen. Und es manchmal an Ideen fehlt. Es wäre die totale Bereicherung.
Vg Jasmine
hallo hannah, ich folge deinem Blog schon sehr lange und würde mich über ein Exemplar sehr freuen…
lg nadine
Guten Morgen, ich liebe die Bücher von Hannah Frey. So einige habe ich auch schon in ständiger Benutzung, umso mehr würde ich mich um die Ergänzung in Form vom neuesten Exemplar freuen.
Toi, toi, toi allen Teilnehmenden.
Habe schon 10 Bücher und bin begeistert von den Rezepten. Würde mich sehr über das neueste Buch freuen
Ein weiteres tolles Buch zu einem wichtigen Thema. Vielen lieben Dank!
Ich würde mich freuen, unter den glücklichen Gewinnern zu sein.
Liebe Hannah, ich habe dich vor ca. einem Jahr entdeckt und finde deine Arbeit wirklich toll. Meine Ernährung umzustellen, hat mir wirklich mit vielen Beschwerden geholfen! Umso mehr würde ich mich natürlich freuen, wenn ich dein neues Buch gewinnen würde <3
Liebe Grüße und bitte mach weiter so!
Liebe Hannah,
gerne würde ich dein neues Kochbuch gewinnen, da ich stark mit Neurodermitis zu kämpfen habe und es wesentlich besser wird, seitdem ich mich zuckerfrei -also ohne raffinierten Zucker- ernähre!
Liebe Grüße und danke für deine tollen Rezepte ☺️
Guten Morgen,
ich hinterlasse einen Kommentar, weil ich darum gebeten wurde und dieses Buch gewinnen möchte. 😉
Nee nun mal im ernst, das Thema ZUCKERFREI beschäftigt mich schon lange und wenn man sich damit bewusst beschäftigt, ist es enorm wichtig für die Gesundheit. Daher würde ich mich freuen, das Buch in meiner Sammlung mit aufzunehmen. Also Daumen drücken! ❤
Ich möchte das schöne neue Buch gewinnen weil es einfach immer wieder spannend ist was so ohne raffinierten Kristallzucker ( oder auch sonstigen Zucker) möglich ist und wie wunderbar der Körper sich wieder an natürliche Geschmäcker zurück erinnert.
Ich habe bisher 3 Bücher gelesen und versuche es immer mehr in meinen Alltag zu integrieren.
Ich bin sehr gespannt auf die Rezepte in diesem Buch
Bisher bin ich immer sehr begeistert
Liebe Hannah Frey,
sehr gerne möchte ich beim Gewinnspiel und bei der Verlosung mitmachen.
Schönen Sonntag und liebe Grüße
Jacqueline
Hallo, ich würde gern meine Zuckerabhängigkeit reduzieren. Darum wäre das Buch sehr gut für mich. Es würde mich freuen, wenn ich eines gewinnen würde.
ich freue mich auf das Buch. sind bestimmt wieder viele leckere Rezepte drin.
Ich bin momentan so zuckersüchtig, ich muss einfach dieses tolle Buch haben um
umzudenken,bzw umzukochen ohne blöden Haushaltszucker.
Ich freue mich drauf!
lebe nun seit fast 4 Woche zuckerfrei und fühle mich stärker u gesünder denn je. Vielen Dank für die Inspiration u tollen Tipps.
Wow was für ein tolles Buch ich würde mich unglaublich freuen das Buch zu gewinnen um die Möglichkeit all die wunderbaren Rezepte auszuprobieren
Bin super gespannt darauf
Ich würde mich sehr freuen über dieses Buch da ich ganz am Anfang bin mich Zuckerfrei zu ernähren. Mein Arzt hat gemeint es wäre aus gesundheitlichen Gründen das Beste. Mit Familie und Kind weiß ich nur nicht wie ich es dauerhaft immer machen soll. Da wäre das Buch der ideale Helfer!
Ich bin gespannt.
sehr gerne hätte ich das neu Buch!! vielleicht habe ich Glück und ich bin die Gewinnerin!!
Liebe Hannah,
ich freue mich sehr über dein neues Buch und bin voller Vorfreude, die darin enthaltenen Rezepte zu entdecken und zu genießen 🙂
Herzliche Grüße aus dem schönen Nordfriesland
Jennifer
Wow- tolles Gewinnspiel- ich würde mich mega freuen- ich muss unbedingt meinen Zuckerkonsum reduzieren….- bin nur müde- habe keine Energie….🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Ich mag die Rezepte.
Sie sind gut umsetzbar
Hallo Hannah,
Deine tollen Rezepte haben mich zum Start in mein zuckerfrei Leben motiviert.
Seitdem fühle ich mich wesentlich besser und gesünder.
Ich danke dir 💐
Hallo,
ich würde mich sehr über ein Exemplar freuen, denn es ist eine super Ergänzung zum Zuckerfrei-Start. Ich bin seit Anfang des Jahren zu 90% zuckerfrei, nur leider fehlen mir ab und zu Ideen und Inspirationen was ich kochen oder zubereiten könnte um etwas Abwechslung zu bekommen. Dazu interessiere ich mich sehr für die gesunde und ausgewogene Ernährung und was man alles durch guter Ernährung erreichen kann.
Lieben Gruß aus HH
Denise
Hallo, ich würde mich soooo freuen😁 mir fällt der Verzicht auf Zucker echt schwer und könnte da echt ein bisschen Hilfe gebrauchen.
Durch den PGL Club bleibe ich am Ball, zuckerfrei zu leben. ich koche mich durch die Rezepte und fühle mich wohl dabei!
Ich würde mich riesig über inspirierende Rezepte aus deinem neuen Buch freuen!!!!🫶🏻💫☀️
Liebes Projekt-Zuckerfrei-Team,
ich würde mich riesig über das neue Zuckerfrei-Buch freuen, welches mir noch in meiner Sammlung fehlt.
Ich freue mich auf weiter Inspiration, das Leben ohne Zucker zu optimieren.
Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg und Freude
Miriam
Die Idee einer Best Of Sammlung unter Mitwirkung der begeisterten Koch-Comnunity ist fantastisch. Praxis erprobt und vielfältig. Danke!
Hallo . Ich würde mich sehr über das Buch freuen! Versuche schon länger Zucker zu vermeiden, leider fällt mir das sehr schwer.
Bisher waren ale Rezepte, die ich von Dir ausprobiert habe, sehr gut, deshalb wird auch dieses Buch bestimmt ein voller Erfolg.
Was für ein tolles Buch. Das muss ich haben 😊
Liebe Hannah,
erst einmal herzlichen Glückwunsch zur 14.Buchveröffentlichung🥳🍾🥂. Ich liebe deine Bücher und habe auch schon viele Rezepte daraus nachgekocht.
Ich bin jetzt schon neugierig welche Rezepte es ins goldene Buch geschafft haben und würde mich freuen, wenn ich zu den glücklichen Gewinnern zählen würde.
Liebe Grüße
Simone
Liebe Hannah,
seit April 2012 bereits lebe ich zuckerfrei (kleine Ausnahmen gibt es natürlich ab und zu, aber sehr selten).
Ich folge dir fast von Anfang an. Und natürlich würde ich mich über den Gewinn eines Buches sehr freuen. Und daher wünsche ich mir ganz egoistisch „Viel Glück“ 😉
Liebe Grüße aus Stuttgart
Christiane
Ich nehme mir fest vor endlich vom Zucker wegzukommen.
Liebe Hannah,
ich gratuliere dir herzlichst zu deinem neuen Meisterwerk!😊 Danke für all dein Sein und Tun – das Thema ist soso wichtig und ich würde mich unglaublich freuen!!!🥰
Liebste Grüße aus Wien,
Melanie
Ich würde mich sehr über das tolle Buch freuen und versuche mein Glück 🍀🍀
Vielen lieben Dank für das wunderschöne Gewinnspiel!
Hallo Hannah, ich habe schon einige deiner Bücher und koche und backe oft daraus 😀 und habe einige Lieblingsrezepte, die ich immer wieder mache 😋. Dieses Buch zu gewinnen wäre richtig toll und ich würde mich sehr freuen 😊.
Das Thema „Zuckerfrei“ beschäftigt mich schon seit vielen Jahren, und Hannah Frey ist eine tolle Mentorin, Begleiterin und Coach, um meinem Ziel – Zuckerfrei – näher zu kommen.
Liebe Hannah, ich würde mich wahnsinnig freuen dein Buch zu gewinnen, DANKE für das tolle Gewinnspiel 😊🍀
Danke für die tolle Chance 😍 Ich versuche gerne mein Glück
Hallo Hannah,
ich liebe deine Rezepte und habe schon ganz viele zuckerfrei Bücher von dir!
Guten Morgen, danke für das Gewinnspiel. Ich würde mich sehr freuen, das Buch zu gewinnen. Ich selbst hatte es schon vorbestellt, aber das Exemplar würde ich meiner Mama schenken. Es ist übrigens ein ganz tolles Buch geworden mit tollen Rezepten. Liebe Grüße
Danke für deine tollen Rezepte und die Arbeit die du dir machst. Ich liebe besonders deine Energy Balls Rezepte.
ich würde gerne auf Zucker verzichten, hab es aber leider noch nicht geschafft. Das Buch wäre sicher eine große Hilfe. Würde mich sehr freuen! Danke
Hallo,
Glückwunsch zu diesem besonderen Werk!
Würde mich über einen Gewinn sehr freuen.
Bin total neugierig.
Weiterhin viel Erfolg wünscht Rita
Hallo Hannah!
Ich hab schon ein paar Bücher von dir und find die echt toll! Hab auch online schon in deinem Gold-Buch geblättert und würd es gerne haben. Wär echt super wenn ich eins gewinnen würde, weil wir aus gesundheitlichen Gründen unsere Ernährung umstellen müssen und ich auch etwas abnehmen will. Würd mich riesig freuen!
Ich find’s ttolles du machst! Dein Blog, deine Bücher……und dass du alle dran teilhaben lässt!
LG Renate
Hallo Hannah, ich habe schon viele deiner Bücher und würde mich mega freuen dieses zu gewinnen. 😍
Hallo Hannah,
gern versuche ich mein Glück für dein neues Buch zu gewinnen für meine Sammlung.
Grüsse
Ich finde deine Bücher super! Mit sehr leckeren Rezepten 🙂
Liebe Hannah, dein Best Of würde ich gerne gewinnen und versuche mein Glück. Ich mag deine Rezepte und sie gebündelt in diesem Buch zu haben wäre toll. Vielen Dank für diese Aktion. Liebe Grüße Eva
Liebe Hannah, ich folge dir schon länger und finde deine Tipps und Einstellung sehr gut, so dass ich gerne deine Bücher nutze.
Über das neue würde ich mich mega freuen!!
LG
Da bin ich gerne wieder dabei!Würde mich über das Buch sehr freuen!😍
Liebes Zuckerfrei Mädel, ich bin sehr begeistert von Deinen Büchern und schon gespannt auf das Goldene Buch.
Herzliche Grüße
Alexandra
Hallo! Ich bin super gespannt auf die neuen Rezepte und die neuen Inspirationen! Ich liebe die Zutaten, Zusammenstellung und den Geschmack ☺️
Herzliche Grüße, Kerstin
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch. Ich habe bisher nur das rosane Buch. Ich fange aktuell mit der Zuckerfrei-Methode an und würde mich sehr über das Buch freuen!❤️
Oh, was für ein tolles Gewinnspiel! Das könnte ich jetzt in der Schwangerschaft und vor allem auch danach super gebrauchen 🙂
Seit Januar ernähre ich mich endlich wieder zuckerfrei. Da käme dein neues Buch ,mit deinen immer tollen Rezepten, genau richtig. Herzliche Glückwünsche dazu und liebe Grüße, Irmgard
Wie sehr ich mich über das Buch freuen würde. Ich verfolge Deine Nachrichten und Veröffentlichungen mit großen Interesse! Lieben Gruß Marita
Hey 🙂
Also absoluter Fan deiner Bücher, würde ich mich sehr über den Gewinn eines Buches freuen!
Liebe Hanna, ich habe schon ein Buch von dir und dieses Buch wäre perfekt um mein Wissen und Ideen noch zu erweitern. Ich würde mich wahnsinnig darüber freuen. Alles Liebe Christiane 🙂
ich bin ein Fsn von deinen Büchern, ich habe fast alle. Das Goldene fehlt noch in meiner Sammlung 😁
alles Gute und weiterhin viel Erfolg
Immer wieder koche ich Rezepte von Dir nach. 😋 Meist hier aus dem Internet.
Gerne hätte ich auch mal ein Buch 😍
Liebe Grüße aus Augsburg
Andrea
Ich bin total gespannt darauf 🙂 gern probiere ich mein Glück
Liebe Hannah,
ich würde mich sehr über einen Gewinn des Buches freuen 📕🤩😍
Herzlichen Glückwunsch zu einem tollen Sammelband!
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch.
🎉
Ich bin gespannt auf dein neues Buch und würde mich über ein Exemplar mit 200 zuckerfrei Rezepten richtig freuen.
Das goldene Buch 📖 ich habe schon viele Rezepte von dir nachgelockt, aber ein rundum sorglos Buch fehlt mir noch 😊
Liebe Grüße Kerstin 🌸
Ja, ich habe Lust zu gewinnen.
Ich möchte meinen Zuckerkonsum echt reduzieren. Ein bisschen klappt es schon. Ich esse keine normale Schokolade mehr, sondern nehme 100%ige oder 99%ige mit Datteln und manchmal noch Nüssen dazu.
Ich würde mich so über diesen Gewinn freuen 😊 meine Zwillinge und ich probieren so gerne Rezepte von dir aus ♥️
ich würde mich sehr über dieses Buch von dir freuen!
Es wäre ein wundervolles nachträgliches Geburtstagsgeschenk an mich selbst
Hallo,
Wir fangen gerade an uns zuckerfrei zu ernähren und würden uns über so ein Kochbuch natürlich sehr freuen 😍
Liebe Grüße
Tanja
Ich liebe deine Bücher. Schön, dass du deine Rezepte mit so viel Herzblut kreierst und mit uns teilst. Vor allem sind sie nachkochbar und sehr sehr lecker. Freue mich auf dieses Buch, auch wenn ich es nicht gewinne 🙂
Gratulation zum goldenen Buch! Ich freu mich schon drauf!
Habe bereits einige der Bücher. Bin ehrlich, es klappt mal mehr, mal weniger. Momentan mal wieder weniger. Die Rezepte sind bisher alle sehr gut umzusetzen. Würde mich sehr freuen über dein neues Buch. Hört sich schon gut an.
Ich habe bereits 3 Bücher von Hannah und koche viele Rezepte regelmäßig.
gerne probiere ich auch immer wieder neues aus.
Zuletzt hatte ich einen grünen Smoothie, der mir einen richtigen Frischekick und Energieschub von Innen gegeben hat.
Ich konnte die Wirkung deutlich spüren. Gutes Gefühl.
Danke für deine Rezepte. Ich würde mich sehr über das neue Buch freuen.
Ich mag deine Bücher sehr! Bin schon gespannt was mich in diesem erwartet, da ist bestimmt das ein oder andere dabeidas ich noch nicht kenne
Vielen Dank liebe Hannah für deine Inspirationen!
Wir sind seit Januar zuckerfrei und dein Buch wäre eine tolle Ergänzung.
Alles Beste für dich
Yvonne
Mein Reizdarm Ziel 2023 ist das zuckerfreie kochen und backen! Das Buch kann ich super gebrauchen !
Ich würde mch soo sehr über das Buch freuen um endlich eine tolle Sammlung an zuckerfreen Rezepten zu haben.
Liebe Grüße
Dieses Buch wäre toll, um den Mindshift zu weniger Zucker mit (hoffentlich) alltagstauglichen Rezepten zu stärken.
Würde mich sehr freuen zu gewinnen 🤩
Liebe Hannah,
durch deine Bücher habe ich sehr viel gelernt & bin immer wieder inspiriert!
Ich würde mich sehr über signiertes Buch von dir freuen!
LG und viel Erfolg von
Nicole
Hallo Hannah.Ich liebe deine Bücher und vieles wird nachgekeucht.Backen mache ich noch nicht so viel aber das Backbuch steht natürlich auch in meinem Buchregal.Ich hoffe ich kann das neue Buch von dir gewinnen 👍👍👍👍.
Lg Anke
Einfach immer wieder tolle und überaus schmackhafte Rezepte. Habe bereits einige Bücher, aber das “Best of” möchte auch zu gerne haben.
Liebe Hannha, ich habe einige deiner Bücher und mit deiner Hilfe konnte ich schon meinen Zuckerkonsum deutlich reduzieren. Dies führte auch zu einer kompletten Umstellung meines Ernährungsstils und einem besseren allgemeinen Gesundheitszustand. Ich würde mich über dein neues Buch sehr freuen. Liebe Grüße Petra
Ich würde mich auch sehr über dieses Buchgeschenk freuen. Besitze schon viele der Bücher und das wäre sicherlich eine ganz feine Sache. 😁
Gewinnen Gewinnen
Wie toll! Ich Würfe mich freuen, wenn ich eins gewinnen würde. sobst kaufe ich es mir einfach 🤣
Vielen lieben Dank für die Möglichkeit dein tolles neues Buch zu gewinnen. 😊 Ich freue mich schon sehr deine Rezepte auszuprobieren . 🤩
Dank deiner großzügigen Spende vor etwa einem Jahr, habe ich (wieder) viele Bücher von Dir, das aber noch nicht.
Habe beim PGL mit abgestimmt und bin neugierig, ob meine Lieblingsrezepte mit dabei sind.
Über dieses Buch würde ich mich sehr freuen. Ich liebe die goldene Serie von GU.
Ich drücke mir mal ganz eigennützig selbst die Daumen. 👍 ❤️
Ich lebe bereits seit einiger Zeit zuckerfrei & freue mich auf das neue Buch für neue Inspirationen/Rezepte/ Abwechslung. Danke für Deine Arbeit, Dein Teilen & ermutigen ❣️
Hallo..wow das wollte ich gerne gewinnen …toll spricht mich sehr an …
Über dieses Buch würde ich mich sehr freuen. Ich liebe die goldene Serie von GU.
Ich drücke mir mal ganz eigennützig selbst die Daumen. 👍 ❤️
Ich würde mich sehr freuen das Buch zu gewinnen! Stehe noch ganz am Anfang meiner zuckerfreien Reise (Tag 13) und würde mich über viele Inspirationen freuen! Lg
Bei mir ist es ein ewiges auf und ab mit dem Zucker.
Ich würde mir wünschen mit diesem Buch endlich langfristig zuckerfrei zu leben.
Das Buch ist so eine tolle Idee!
Ich würde es gerne gewinnen, um es meiner Schwester zum Geburtstag zu schenken 🙂
Oh, ich würde mich so sehr über das Buch freuen!
Es wäre echt cool, das Gewinnspiel vor der kommenden Fastenzeit zu gewinnen 🙂 Sonst muss ich mir das Buch selbst kaufen, hahaha!
…. gesund ohne zucker ist eine riesen challenge… fast alles ist süß… danke für deine tipps
Ich habe mittlerweile fast alle deine Bücher und bin begeistert. Das neue Exemplar fehlt noch in meiner Sammlung 🥰.
Das wäre so super, die besten Rezepte in einem Buch zusammengefasst! *.*
Hallo Hannah!
Ich würde mich sehr über dein neues Buch freuen, da ich meinen Speiseplan ändern möchte und schon viel von dir gelesen habe!
Viel Erfolg 🍀
Wow das wäre der perfekte Zusatz für meine Zuckerfrei Sammlung 🥰
Das neue Buch wird wohl,
die Süßeste Verführung 2023 ohne Zucker.
Einfach lecker.
Weiter so!!!!
Hochmotiviert für ein gesundes Leben!
Ich freue mich über mehr Rezepte im neuen Buch. Sie geben mir Inspiration sowie kulinarische Abwechslung im Alltag.
Ich würde mich sehr über das Buch freuen
Über das Buch würde ich mich sehr freuen!
Dabei seit 2013 oder 2014 – liebe liebe liebe den Blog, die Bücher und den Austausch
Liebe Hannah, ein toller Erfolg für Dich, herzlichen Glückwunsch 💖 und natürlich freue ich mich über einen Gewinn 😊
Liebe Hannah,
Du bist so erfrischend und Dein Einsatz für die Community sooooo wertvoll.
Weiter so!!!
Ich koche seit 2 Jahren sehr viel von dir. Deine Rezepte haben mir nach einer Darm OP sehr geholfen schnell wieder auf die Beine zu kommen, danke dafür.
Ich bin PGL Mitglied, aber ein Buch macht irgendwie mehr Spaß als im Netz 😃
Würde gerne das Buch gewinnen, da ich sehr begeistert bin von den sensationellen Rezepten.
Habe alle Bücher, das fehlt mir noch!!!!
Wäre super gespannt, auf viele neue alltagstaugliche Rezepte.
Wünsche mir selbst viel Glück……
Nicole 🙂
Hallo Hannah und dem Team…
Chapeau für so eine Leistung eine goldenes Gu nur zuckerfrei …
Ich wünschte es mir sehr da ich schon so lange deine Rezepte kochen und deinen Blog verfolge
liebste Grüße Petra
Liebe Hannah, meine Nichte ernährt sich jetzt auch zuckerfrei. Ich würde ihr gerne das Buch schenken.
Liebe Grüße an das Team, das Buch ist super geworden! Karin
Deine Rezepte sind einfach klasse 🫶das Buch würde ich sehr gerne gewinnen!
Hallo Hannah,
Ich habe mir sofort 3 Kochbücher bestellt, als ich von der Möglichkeit einer Antientzündlichen Ernährung gehört habe. Ich habe ein Lipödem.
Eine Besserung trat schon nach ein paar Tagen ein. Jetzt geht es mir wirklich gut.
Danke für die vielen Rezepte.
Sabine
Hallo,
ich bin sehr gespannt auf das Buch und würde es gerne gewinnen.
Ich liebe deine Rezepte.
Hallo ihr Lieben, ich wollte Euch gerne einmal mitteilen, wie positiv sich, die Rezepte von Hannah Frey, trotz meiner Nierenerkrabkung, auf meine Gesundheit und meine Blutetgebnisse ausgewirkt haben. Wenn man einmal nachlesen, werden gesunde Sachen, für Dialysepatienten nicht empfohlen, was mir sm Anfang eine Gewichtszunahme von 30 Kilo beschert hat. Dank Hsnnah Frey habe ich einige davon schon wieder runter. Danke dafür.
Was ein toller Gewinn😍Dann Versuche ich mal mein Glück🍀
Ich koche so gerne und oft dieRezepte aus Hannahs Büchern oder aus dem Club. Viele Rezepte werden auch von meinen 4 Männern in der Familie gern gemocht – das freut mich ganz besonders. Weiter so und herzlichen Dank, liebe Hanna und Team
Zuckerfrei ist einfach super
Das wäre doch ein guter Einstieg in eine Zuckerfreie Ernährung.
Ich würde mich riesig über das Buch freuen. Ich habe schon einige Bücher und dieses fehlt noch.
Vielleicht hab ich Glück 🍀🙏♥️
Toll so eine hohe Qualität von Rezepten!
Tolle Idee, das beste zusammenzufassen. Würde mich freuen eins zu ergattern.
Grüße Sonja
Hi Hannah,
Ich mache jedes Jahr eine Stoffwechselkur und suche parallel immer Alternativen für Zucker oder Zuckerfreie Alternativen :-).
Es klappt nicht immer, aber möchte auch nichts überstürzen, denn ich bin ein Genussmensch!
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Kraft, für deine weiteren Wege!
LG Svenja
Liebe Hannah,
das wäre ja fast ein Geburtstags Geschenk plus der 2 Versuch mich Zuckerfrei zu ernähren! Ich hatte schon mal 2 tolle Bücher von dir! Aber leider so wie es oft ist, die Bücher verliehen.., ich wusste nicht mehr an wen und …sie haben nie mehr den Weg zu mir gefunden! Ich wünsche Dir mit deinen neuen Buch viel Erfolg! Liebe Grüße Barbara
oh ich würde so gerne gewinnen, habe noch nie etwas gewonnen 🙏🙏💥 und bin seit Januar zuckerfrei, brauche aber Inspirationen , damit es mir weiterhin nicht so schwer fällt 🙆♀️🦋🦋🦋
Ahhh wie toll, da versuche ich direkt mal mein Glück 🍀
Ich mache es kurz und knapp: Hannah und ihr Team mit Gruppe haben mir mit ihren tollen Rezepten geholfen, in die Zuckerfreiheit es zu schaffen. Ich habe es unglaublicherweise das zweite Mal geschafft ohne Zucker für einen bzw. 1,5 Monaten zu leben und jetzt kann ich endlich wählen kleine Ausnahmen zu machen und einfach zuckerfrei weiter zu machen. Die Rezepte sind kein Verzicht, sondern Bereicherung! Vielen Dank dafür❤️Swetlana 🥳
Ich würde mich sehr über das Buch freuen. Kenne viele Rezepte von dir und finde sie super, so hätte ich sie endlich auch im Bücherschrank 😊
Ich würde mich sehr über das goldene Buch freuen!
Ich würde mich riesig über das Buch freuen 🙂 deine anderen Bücher habe ich auch bereits!
Ich bin schon sehr gespannt auf dein neues Buch und würde es natürlich sehr gerne von dir signiert gewinnen.
Ab Aschermittwoch starte ich zum 4. oder 5. mal die 40 Tage Zuckerfrei Challenge – natürlich jedesmal mit deinen Rezepten.
Ich kann mich teilweise gar nicht entscheiden, welches meiner Rezepte aus den Büchern mein Lieblingsrezept ist, da macht sich doch so eine komplette Gold-Ausgabe mit den besten Rezepten super!
Juchu, ein Gewinnspiel!
Ich würde mich total über das Buch freuen. – Das würde mich sicher motivieren wieder mehr Richtung zuckerfrei zu gehen. Ich bin da in letzter Zeit leider etwas nachlässig geworden…
Liebe Grüße, Christin
Das goldene würde perfekt in meine zuckerfreie Buchsammlung passen.. 😁
Würde mich riesig über das Buch freuen! Versuche gerade fast keinen Zucker mehr zu essen!
Toi toi toi🍀
Hallo, ich habe schon viele Rezepte aus deinen Büchern und deinem Blog nachgekocht. Über das neue Buch würde ich mich riesig freuen!!!!
ooh ich würde mich sooo freuen mehr Ideen zum Kochen/Backen zu haben aus einem schönen Buch für meine immer grösser werdende zuckerfreie Ernährung. 😍 Und wer weiss, ob ich da auch meinen (bald zukünftigen) Mann damit begeistern kann…😅 Und ich liebe schöne Kochbücher!
Ich würde mich sehr über den Gewinn dieses tollen Buches freuen ♡♡♡♡
Liebe Hannah, dank dir und deinen tollen Rezepten gelingt es mir seit 4 Jahren wunderbar, auf Zucker zu verzichten und trotzdem lecker zu essen. Vielen Dank dafür!
Ich bin gerade dabei zuckerfrei zu werden, das Buch wäre eine Bereicherung für mich 😃
Ich würde mich so über ein Exemplar des neuen Buches freuen. Ich liebe deine Rezepte und koche regelmäßig Rezepte aus deinen anderen Büchern. Hoffentlich gewinne ich 🙂
tolle zuckerfrei Rezepte!!!
Hallo Hannah, ich würde mich riesig über das Buch freuen! Hier finde ich die besten Zuckerfrei-Rezepte komprimiert in einen Band! Echt super!
Ich finde es sehr schön, das es ein Buch mit zuckerfrei gibt. Heut zu Tage nimmt man ja schon über die normalen Lebensmittel genügend Zucker zu sich.
Liebe Hannah,
ich folge dir schon wahnsinnig lange und deine Bücher Zuckerfrei Challenge und Zuckfrei Backen sind fleißig im Gebrauch. Ich würde mich sehr über dein neues Buch mit noch mehr Rezepten freuen und hüpfe einfach mal in den Lostopf. Vielen Dank für das Gewinnspiel und die Chance auf noch mehr Rezeptinfos. Ich bin gespannt welche Rezepte es aus der Umfrage ins Buch geschafft haben. Liebe Grüße.
Hallo, ich freue mich immer über deine Nachrichten und lese deinen Blog sehr gerne. Deine Rezepte sind toll und ich würde mich riesig über dein neues Buch freuen 😍
Ich habe durch Dich, Deinen Blog und Bücher viel über zuckerfrei gelernt und bin seit 2020 sehr achtsam im Bezug auf Zucker geworden. Dieses Buch fehlt mir noch in meiner zuckerfrei-Buchreihe und würde mich sehr freuen, wenn ich es gewinne. 😊
Das einzige Buch welches in meiner Sammlung noch fehlt 😉
meistens kaufe ich die Bücher bevor es ein Gewinnspiel dazu gibt. Wäre cool mal eines zu gewinnen.
Zuckerfrei bedeutet für mich ein gesünderes Leben mit einem fitteren Wohlbefinden. Über das neue Buch würde ich mich sehr freuen.
Oh das wäre klasse 😊
Liebe Hanna, mit Begeisterung verfolge ich alle deine Beiträge.
Über dein neues Buch „Zuckerfrei! Das Goldene von GU“ würde ich mich total freuen.
Ich würde mich riesig freuen ein Exemplar zu gewinnen 🤩
Ich habe bis auf dieses Buch alle, deshalb nutze ich einfach mal die Chance auf den Gewinn. Ich liebe deine Rezepte und bin gespannt auf dieses Buch.
Hallo ich würde mich sehr über das Buch freuen! Viele Grüße Stefanie
Oh das klingt sehr toll 📕 ich würde mich sehr freuen 😍
Zuckerfrei wäre genau das richtige für mich🙏
Auch wenn ich nicht gewinnen sollte, werde ich mir das Buch kaufen!
Was für eine schöne Verlosung 📔🍀
Liebe Hannah,
Ich beschäftigte mich schon sehr lange mit Ernährung ohne Zucker/Weizen usw. und würde mich soooo über eine Ausgabe des neuen Buches freuen.
Liebe Grüsse aus der Schweiz
Susanne
Ich würde mich sehr über das neue Zuckerfrei freuen und es würde sich in meiner Büchersammlung sehr gut machen. Zudem neue Rezepte und Inspirationen für den zuckerfreien Familienalltag wäre toll. Für die bevorstehende Fastenzeit super Unterstützung.
Ich habe schon einige Bücher von Dir und liebe die Rezepte. Über dein neues Buch würde ich mich sehr freuen, wenn ich es gewinnen würde, aber ansonsten kaufe ich es mir ☺️ Alles Liebe für Dich, Manuela
Danke für deine tollen Rezepte!
Liebe Hannah, ❤️ lichen Glückwunsch dazu, ich würde mich mega über das Buch freuen
Tolles Gewinnspiel. Würde mich sehr freuen 🍀
Ich bin sehr gespannt auf das neue Buch.
Hallo Hannah,
ich würde mich riesig über dein neues Buch freuen, es sind so tolle Rezepte dabei 🥳
Wie sehr würde ich mich über so ein tolles Buch und damit viele neue Möglichkeiten freuen!
Glückwunsch 💚
Ich würde mich so über das Buch freuen 🍀
das tolĺe Buch würdemeine Rezepte wunderbar ergänzen
Als Diabetiker ist das sicher meine neue Bibel……. mal sehen wie ich den Zuckerkonsum weiter einschränken kann…
Das wäre prima, wenn ich das Buch gewinne, es sieht toll aus!
Ich liebe deine Bücher und würde mich sehr freuen, wenn auch dieses Buch einen Platz in meinem Bücherregal bekommt 😍
Rezepte aus der 40- Tage challenge sind klasse und bereichern mein Seniorinnen-Singledasein . Dieses Buch interessiert mich sehr. Möchte es mir gerade nicht leisten.
Ich drücke mir die Daumen 🤗🍀✊🏻
Herzlichen Glückwunsch zum goldenen Buch. Ich bin großer Fan deiner Bücher und würde mich über einen Gewinn sehr freuen.
ZUCKERFREI! DAS GOLDENE VON GU,
fehlt als einziges noch in meiner Sammlung! 🍀
Ich würde mich sehr über diesen Gewinn freuen 🍀
Immer so leckere Rezepte
Liebe Hannah,
ich verfolge schon seit Jahren Deinen Blog und bin ein Fan von Deinem Konzept „Zuckerfrei“. Ich habe die Zuckerfrei-Challenge bereits absolviert und lebe seither deutlich zuckerbewusster!
Ich koche Deine Rezepte sehr gerne nach und habe sehr viel Freude daran, neue auszuprobieren.
Deshalb würde ich mich auch sehr über dein neues Buch „Zuckerfrei! Das Goldene von GU“ mit Deinen besten Rezepten freuen!!
Vielen Dank für deinen tollen Blog und Deine Inspirationen!
Deine Rebecca
Ich würde mich sehr über das Buch freuen, um für meine Familie gesünder zu kochen! 😊
Liebe Hannah, ich bin absolut begeistert von Deinem neuen Zuckerfrei! GU Kochbuch und hatte es direkt vorbestellt. Da die Rezepte einfach nachzukochen sind und dabei noch mega schmecken, habe ich bereits in meiner Familie dafür geworben.
Vielen Dank für die tollen Inspirationen 💐
Hallo Hannah,
würde mich sehr darüber freuen das Buch zu gewinnen. Kann es kaum erwarten die Rezepte auszuprobieren und auf meinem Instagramprofil zu posten mit Verlinkungen zu Dir.
Bin gespannt ob ich Glück habe bei der Losung.
Liebe Grüße Mary Lu
ich würde mich sehr über das Buch freuen.
ich finde deine Rezepte super 😍
Wer hätte nicht gerne mal Gold 🏆
Liebe Hannah,
herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch! Ich würde mich über ein signiertes Exemplar für meine Sammlung sehr freuen!
Liebe Grüße, Ann-Katrin
🤩 Das klingt super, würde mich wahnsinnig freuen, ein Exemplar zu gewinnen!
Ich würde mich so sehr freuen:) das Buch wäre perfekt
Seit ich das erste Buch von Hannah gekauft habe, bin ich süchtig nach den Büchern um immer wieder neue Rezepte zu probieren.
Hej….
Durch diese Bücher hab ich den Weg in die Zuckerfreiheit gefunden und was soll ich sagen??? Es hat sich gelohnt. Vielen Dank für diese Inspirationen. Ich hätte nie gedacht, dass es so lecker sein kann.
LG Kathrin
Ich würde so gerne dein Buch gewinnen!
Ich wünsche dir und deiner Familie einen schönen Sonntag (:
Ich möchte zuckerfreier leben und würde mich sehr über dieses Buch freuen.
Ich bin sehr gespannt auf das neue Buch – weiter so! 🙂
Tolle, lebensnahe Rezepte, und der Ton, mit dem Sie Ihre ‚Sache‘ beschreiben und bewerben, ist mir unglaublich sympathisch.
Da versuche ich mein 🍀 für die perfekte Unterstützung im zuckerfreien Alltag 💛
Ich habe das Buch „Zuckerfrei für Berufstätige“. Finde die Rezepte gut, lassen sich gut nachkochen. Einfach und unproblematisch und schmecken.
Liebe Hannah, ich habe all Deine Kochbücher, nur das Goldene fehlt noch in meiner Sammlung.
Mein Mann und ich haben schon oft die 40 Tage Zuckerfrei Challenge gemacht (aktuell bei Tag 33 😊) und lieben Deine Rezepte!
Toll 👏👏
👍👍ich freue mich riesig auf dein neues Buch!!
Hallo Hannah,
danke für die Idee die Unterstützung, die du denjenigen anbietest, die zuckerfreie Ernährung erreichen wollen.
Herzliche Grüße
Karin
Liebe Hannah,
ich liebe deine Rezepte, sie tuen mir so gut.
Bin auf deine nächsten Aktionen gespannt.
Liebe Grüße
Helena
Liebe Hannah,
seit Jahren kaufe ich deine Bücher, lebe immer mal wieder Zuckerfrei oder Zuckerreduziert und bin einfach total begeistert von deinen Rezepten.
Danke, dass ich mich immer wieder mit deinen Büchern motivieren kann, dabei zu bleiben.
Das goldene Buch zu gewinnen, das wäre einfach fabelhaft und macht meine Sammlung komplett.
Viele liebe Grüße Jasmin
Oh ich liebe deine Bücher liebe Hannah✨️
Ich habe alle Exemplare von dir und würde mich so sehr über ein All in one Buch von dir freuen, welches mich auf Reisen begleiten darf✨️🙏🍀
Herzliche Grüße Tanja✨️
Oh, ich würde mich sehr über den Gewinn eines Buches freuen und gratuliere dir zur VÖ! ❤️
Hallo,
ich bin gespannt, auf die Rezepte in diesem Buch.
Viele Grüße
Christine
Ich würde mich sehr über den Gewinn freuen.
Ich würde mich riesig darüber freuen! 🍀
Liebe Hannah, danke für deine unermüdliche Unterstützung ins zuckerfreie Leben.
😍😍😍
💚🍽😊🌼Das Buch könnte ich gut gebrauchen, mit so vielen bestimmt ganz tollen Rezepte zum Ausprobieren.
Ich würde mich freuen wenn ich eines gewinne.
Liebe Grüße
Hallo!
Ich hätte sehr gerne ein signiertes Exemplar,
deswegen probiere ich mein Glück! 🙂
Viele Grüße
Mareike
Hallo Hannah,
vielleicht ist mir das Glück ja hold…🍀
Hallo liebe Hannah,
ich koche schon seit über einem Jahr nach deinen Kochbüchern und würde mich über den Gewinn riesig freuen.
Hallo, ich finde dich und deine Rezepte richtig toll. Ich würde mich sehr freuen dieses Buch zu gewinnen. LG
Ich würde mich sehr über dieses Buch freuen, um wieder zuckerfrei zu werden. 🥰♥️
Eine tolle Art mit deinen Fans umzugehen👌🏻💕
So tolle Rezepte, da würde ich mehr darüber freuen ein Exemplar zu gewinnen 🤩
Ein ganz tolles Buch deneke ich. Ich versuche Zuckerfrei zu leben, brauche Tipps und Rezepte. Einfache Rezepte, die schnell zubreitet sind am besten. Da wäre das Buch optimal dafür!!
Das fehlt mir noch in meiner Kochbuchsammlung
Ich bin immer auf der Suche nach zuckerfreien Rezepten, deswegen würde ich mich sehr freuen🍀💐
Ich würde mich riesig über den Gewinn freuen. Liebe Grüße
Hallo Hannah,
ich bin Clubmitglieder und habe alle Deine Bücher und trotzdem Versuche ich, dein neues Buch zu gewinnen. 😀 und würde mich sehr freuen.
liebe Grüße Anke
Ich würde mich sehr über dieses Buch freuen .
Ich besitze und liebe alle zuckerfrei Bücher und das goldene würde perfekt dazu passen, dann hätte ich ne kleine Auswahl der tollen Rezepte in einem Buch und könnt es mitnehmen in den Urlaub 🥰🍀🎉
Herzlichen Glückwunsch zur neuen Veröffentlichung!
Ich würde mich sehr über das Buch freuen. ☺️
Wer hätte nicht gern dieses wunderbare goldene Buch mit den tollsten zuckerfrei Rezepten aller Zeiten 😉
Tolles neues Buch 👍🏻
Da versuche ich doch gerne mein Glück und hoffe auf einen Gewinn.
Ich habe schon ein paar Bücher und das neue wäre sehr willkommen
Hallo liebe Hannah,
Ich beschäftige mich zurzeit mit der Zuckerfreien Ernährung um damit das Wohlbefinden meiner 7 Köpfigen Familie zu verbessern. Dank deiner Rezepte habe ich schon viele leckere Inspirationen bekommen und getestet. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich das Buch gewinnen könnte:)
Liebe Grüße
Sehr gern würde ich das „zuckerfrei! Das goldene von GU“ gewinnen.
Ich mag deine leckeren, zuckerfreien und alltagstauglichen Rezepte und würde mich deshalb über ein weiteres Buch freuen :-).
Liebe Hannah,
ich würde das Buch extrem gerne gewinne. Wie alle hier. Ich habe bereits vier der Bücher und habe erst letzten Freitag das One-pot-Curry gemacht, das damals mit der Community gemeinsam entstanden ist. Und das schöne ist: Auch mein Partner liebt die Gerichte!
Hallooo. Ich verfolge schon lange still deine Beiträge. Wenn ich dieses Buch bekomme, könnte ich endlich mein Projekt: Zuckerfrei starten.
Hallo Hanna, ich habe schon das ein oder andere Rezept von dir ausprobiert. Ganz ohne Süßigkeiten schaffe ich es noch nicht, hin und wieder nasche ich. Doch die Süßigkeit schmecken mir nicht mehr so.
Das würde mir persönlich sehr weiterhelfen. Ich verfalle leider zu oft dem Zuckerkonsum.
Es ist super, dass es nun ein Buch mit den Liebelingsrezepten von Hannah gibt 🤩. Ich habe über den Club auch Vorschläge gemacht und kann sagen, dass es gar nicht so einfach war, weil ich inzwischen sooo viele Lieblingsrezepte von Hannah habe 🥰
Oh das wäre sooooo toll…
Du und dein Team seit spitze 🤩
Ich würde mich sehr freue dein Goldenes Buch zu gewinnen ☀️
Tolle Rezepte. Würde mich freuen über das Buch.
Hallo Hannah,
seit 2 Jahren verfolge ich schon Deine tollen Rezepte und habe schon so viel ausprobiert. Ich bin immer wieder überrascht, wie geil man kochen kann – auch ohne den vermeintlichen Geschmacksverstärker Zucker.
Ich habe schon 2 Bücher von Dir und freue mich total, dass das „Das Goldene“ jetzt erschienen ist!
Mach weiter so,
LG Julia
Hi Hannah,
vor drei Jahren habe ich mit meinem Sohn die 40-Tage zuckerfrei Challenge bewältigt und wir leben seitdem viel bewusster, wenn auch nicht komplett zuckerfrei.
Wir lieben deine Rezepte und viele davon sind fester Bestandteil unseres alltäglichen Speiseplans.
Heutzutage ist es immer schwerer Zuckerfrei Leben zu können.
Ich würde mich über das Buch freuen 🥰🥰🥰
Diana
Bravo
Wie schön. Da bin ich gerne dabei. Ich brauche immer neue Ideen, die auch meiner Familie schmecken. Die sind wählerischer als ich…
Viele Grüße
🙂
Mit etwas Glück wird sich dieses Buch als Standardwerk für Therapeuten etablieren.
Es wäre höchste Zeit!
Ich möchte gern das Buch Zuckerfrei gewinnen 🙂
Ich habe schon einige Zuckerfrei-Bücher und bin von jedem begeistert. Die Zubereitung geht leicht und es schmeckt einfach jedes Gericht. Habe auch schon einigen meiner Freunde diese Bücher empfohlen und die die sich auch ein Buch gekauft haben, waren ebenfalls alle begeistert.
Liebe Hannah…🤗
Wow schon dein 14. Buch…🫶
Herzlichen Glückwunsch…🥳
Ich liebe deine Rezepte und habe auch einige Bücher von dir…💖
Aber über dieses Exemplar „Das Goldene von GU“ würde ich mich riesig freuen…🥰
Alles Liebe dir weiterhin…❤️
Hallo, ich würde mich sehr über den Gewinn freuen,denn ich finde die Rezepte fantastisch und bin begeistert über alternative Möglichkeiten zu den industriellen Zeug,leckeres Essen zuzubereiten!
Was für ein toller Gewinn. Habe bereits 4 Bücher von dir, und die Rezepte sind alle sehr lecker!
Hallo!
Ich bin ein riesen Fan der zuckerfreien Rezepte. Bisher habe ich Koch nicht so viele, daher wäre das best of-Buch genau das richtige. Lecker und gesund essen ist das Motto! Weiter so
Ich würde mich über das Buch mega freuen 🙂
Was für eine schöne Gelegenheit, da versuche ich auch mal mein Glück! Ich habe schon an einem deiner Kochkurse teilgenommen und gefasst alle deine anderen Bücher und würde mich daher auch sehr über dieses freuen!! Vielen Dank für diese Möglichkeit:)
Auch wenn mein Zuckerfrei Bücherregal schon gut gefüllt ist … man kann nie genug von Hannahs Rezepten haben! Vor allem, wenn es ein goldenes Buch ist! 🥰
Danke für all die leckeren Gerichte!
Es ist nicht so leicht, Zuckerfrei zu leben. Ich würde mich auf das Buch sehr freuen
Tolles Buch. Ich würde mich sehr freuen
Liebe Hannah…ich habe schon zwei Bücher von dir, die klasse sind. Das „goldene“ ist wirklich der Hammer!!!
Ich werde ganz vorne anfangen mit Nachkochen.
Herzlichen Dank für die wundervollen Rezepte und Infos.
Jetzt macht kochen und essen viel mehr Spaß!
Ich würde sehr gerne ein Exemplar gewinnen. Hab im Januar schon einen ersten zuckerfrei versuch gestartet.
Ich möchte mich schon zum vorraus bedanken für deine unbezahlbare Hilfe und Unterstützung. und für dieses Grosszügige Gewinnspiel. Da ich noch am Anfang stehe wöre der Gewinn dieses Buch natürlich der Hamner 🥰 Aber so oder so muss ich dein neues Buch haben 🥰
Guten Morgen!
ich würde mal so gerne gewinnen und am liebsten dieses tolle Buch!
LG
Ich würde es sooo gerne gewinnen! ich liebe deine Rezepte und die besten in einem Buch zu haben, wäre ein Traum!
Vor einiger Zeit entdeckte ich diesen Block und versuche mich seitdem mehr und mehr im zuckerfreien Kochen.
Vieles habe ich seither gelernt und ausprobiert und es schmeckt (fast) immer sehr lecker! Ich bin schon gespannt auf die Auswahl der Rezepte im neuen Buch und würde mich total freuen, eines davon zu gewinnen! Vielen Dank, liebe Hannah Frey, für deine vielen Informationen, aufklärenden Artikel und schier unzähligen Rezepte!
LIebe Grüße, Bettina R.
Vielen lieben Dank für die tollen Rezepte. Habe bereits alle Bücher und würde mich sehr über das neue Buch freuen.
Hallo,
ich habe schon einige Bücher von Hannah Frey.
Die Rezepte sind einfach zum nachkochen und es schmeckt immer sehr gut.
Würde mich freuen das Goldene von GU „Zuckerfrei“ zu gewinnen.
LG
Dagmar
Ich würde mich riesig über dein neues Buch freuen.
Ich bin azf das neue große goldene Kochbuch sehr gespannt. Mein Mann und ich haben vor dtei Jahren mit der Zuckerfrei-Challenge gestartet und hsben uns so manchen Zucker abgewöhnt. Ich mag die Rezepte, weil sie unkompliziert sind und ich für die komplette Woche immer vorkoche: damit ich mir etwas mitnehmen kann zur Arbeit, die Kinder etwas haben, wenn sie aus der Schule kommen und mein Mann währed der Homeoffice-Mittagspause essen kann. Ich freue mich über neue Anregungen.
wundervolle Rezepte für den Alltag! Super Sache!
Hey Hannah,
Ich liebe deinen Blog, die tollen Rezepte und die super Ideen zum zuckerfrei Leben.
Herzlichen Glückwunsch zu dem neuen Buch! Ich bin schon so gespannt darauf!
Jetzt würde ich doch Mal gern ein Buch gewinnen. Seit 2017 Versuche ich immer Mal wieder, zuckerfrei zu machen ..leider ohne Erfolg. Gewicht ging stetig nach oben, zu alledem noch Post Covid erkrankt…
Ich liebe deine Bücher und vor allem die Gerichte, das goldene Buch hab ich leider noch nicht, deswegen versuche ich mein Glück und möchte am Gewinnspiel teilnehmen.
Liebe Grüße,
Deine Dani
Liebe Hannah,ich würde mich sehr freuen unter den glücklichen Gewinnerinnen sein zu dürfen.
LG Annette
Über das Buch würde ich mich mega freuen! Daher versuche ich meib Glück 🙂
Es ist schwierig meine Mitmenschen vom Zucker weg zu bekommen
Liebe Hannah und liebes Team,
das ist ein großartiges Projekt! und ich gratuliere ganz herzlich! Ihr habt eine – für Viele – sehr sinnhafte Arbeit vollendet.
Mögen viele Menschen davon profitieren und möget Ihr die Früchte der Arbei ernten
viele Grüße und weiterhin gutes Gelingen
Silke
Herzlichen Glückwunsch zu diesem goldenen Buch
Ich lebe mal mehr, mal weniger (leider) zuckerfrei
Ohne Zucker geht es mir deutlich besser, aber der Schweinhund ist immer da 😉
Vielen Dank
Karin
Hey, ich würde mich total freuen, wenn das neue „Zuckerfrei!“-Buch sich in meine Sammlung einreiht und mir neue Kochanreize setzt! Da drücke ich mir einfach mal selbst die Daumen 😉
liebe Hannah,
ich habe schon viele Deiner Kochbücher im Einsatz und würde mich sehr über den Gewinn freuen.
Viele Grüße,
Susanne 🙋🏼♀️
Ich würde mich sooo über ein Exemplar freuen!
🍀🍀🍀vielen Dank🙏 für das tolle Gewinnspiel 🍀🍀🍀🍀
Ich liebe einfach die tollen Rezepte und würde mich sehr über neue Inspirationen freuen🙂!
Endlich ist das Buch da. Super Aufmachung, lehrreiche Knformationen. Vor Allem super Rezepte, so viele und schöne. Da macht Kochen Spaß. Gesund ernähren das ist der Weg.
Franz
ich würde dieses tolle Buch gern gewinnen, damit ich meinen Enkel mit tollen zuckerfreien Maglzeiten , die schmecken, verwöhnen kann
Das brauche ich für die Fastenzeit 🍀
Ich würde mich sehr freuen, um meine zuckersucht loszuwerden
Ich hoffe sehr, dass ich gewinne 🍀
Hallo, ich bin Anja und interessiere mich schon länger für gesunde Ernährung. Schon länger Versuche ich mich zuckerfrei zu ernähren und verfolge deine Beiträge schon eine Weile. Ich freue mich über jeden hilfreichen Tipp, um mein Ziel zu erreichen.
Ich liebe Kochbücher zur Inspiration und beschäftige mich schon länger mit dem Thema zuckerfrei. Leider bin ich in letzter Zeit ziemlich nachlässig geworden. Es ist einfach unglaublich schwer auch dauerhaft dabei zu bleiben. Wäre toll das neue Buch im Regal zu haben und damit meine Zuckersucht wieder in den Griff zu bekommen…
Hallo liebe Hannah,
herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch 🎉
Einige deiner Bücher habe ich bereits und würde mich riesig über das Best-of-Buch freuen.
Herzliche Grüße
Anja
Ich würde mich riesig freuen so ein tolles Buch zu gewinnen
Ich würde mich riesig über ein Buch freuen.🥰 Nach meiner Schwangerschaft würde mir wieder etwas mehr zuckerfrei-Disziplin gut tun. 😊
Hallo,
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich das Glück hätte zu gewinnen…LG
Vielen Dank für das tolle Gewinnspiel.
Würde mich sehr über das Buch freuen, mag die Rezepte alle sehr 🙂
Liebe Hannah,
Ich koche regelmässig deine Rezepte nach und würde mich über das Buch sehr freuen!
Hallo Hannah, ich würde mich total über das Buch als Unterstützung beim Zuckerfasten freuen! LG
Liebe Hannah,
meine Tochter hatte mir zu Weihnachten dein Buch „zuckerfrei – die 40 Tage Challenge“ geschenkt und wir haben die Challenge gemeinsam am 1.1.2023 begonnen. Ich fühle mich so viel leichter, besser, wacher, gesünder, dass ich auch nach Beendigung der Zeit weiterhin (fast ganz) zuckerfrei leben werde.
Deine Rezepte sind super, einfach zu machen, lecker und gesund! Der Overnight Chia Pudding ist ein MUST 🙂
Es inspiriert viele Freunde in unserem Umfeld, die alleine durch unsere Konsequenz ihre Essgewohnheiten überdenken und sich dein Buch jetzt auch bestellen.
Ich wollte immer schon wissen, wie es sich anfühlt, zuckerfrei zu leben und nun weiß ich: Fantastisch!
Und weil ich jetzt natürlich scharf auf weitere Rezepte von dir bin, nehme ich an deiner Verlosung teil und würde mich über dein neues Buch sehr freuen 🙂
Mir gefällt, dass du keine „fanatische“ Vertreterin einer Ernährungsrichtung bist, sondern sehr entspannt und inspirierend mit dem Thema „Zucker“ umgehst.
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch!
Liebe Grüße
Beate
Ich würde mich sehr über das Buch freuen da ich weniger Zucker, aus gesundheitlichen Gründen, zu mir nehmen soll.
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch. Ich habe bisher schon ein paar „Goldene“ und auch schon drei von deinen Büchern, über einen Gewinn würde ich mich deshalb sehr freuen!
Liebe Grüße
Ein schönes Gewinnspiel! Ich möchte sehr gerne meine Ernährung achtsamer gestalten
Liebe Hannah, ich würde mich sehr über das goldene Buch freuen. Alles Liebe, Judith (juxi70@gmx.at)
Hallo Hannah, danke für deinen unermüdlichen Einsatz und deine, mit absoluter Liebe zum Detail kreierten Rezepte.
Ich bin sehr dankbar. 🙏
Sabrina
Hallo, ich bin dabei .
Liebe Hannah, ein paar Bücher habe ich ja schon von Dir (gewonnen allerdings noch keines 😉 , aber DAS hier ist als tolles, umfangreiches „Best of“ wäre mit Widmung der Hit für meine zuckerfreie Küche. Viele Grüße!
ich würde mich über das Buch sehr freuen
Wäre sehr gespannt auf dieses Buch !
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg 😘
Ich würde mich riesig über ein Exemplar deines Buches freuen. Weiterhin alles Gute für dich!
Ich würde mich sehr freuen und gerne zuckerfrei in meine Familie integrieren.
Herzlichen Glückwunsch zum goldenen Buch. Das ist ja wirklich eine Auszeichnung für dich und deine unermüdliche Arbeit und ein toller Gewinn. Ich würde mich so sehr darüber freuen
Deine Bücher und natürlich die Rezepte haben mein Leben verändert. Ich habe nicht nur abgenommen, sondern eine andere Sicht auf unser Essen bekommen, wodurch auch die ganze Familie profitiert. Auch mein Mann hat abgenommen, ohne dass er verstanden hat warum eigentlich. Hihi, wenn die Männer uns nicht hätten.
Ich liebe es in deinen Büchern zu schmökern und mich immer wieder inspirieren zu lassen.
Ein weiteres Kochbuch? Solange es von dir ist, immer gern
LG an die Community, Christina
Oh ich wäre soo glücklich über dieses Buch… Liebe deine Rezepte!
Ich liebe Deine Rezepte und würde mich riesig über das neue Buch freuen🥰🍀☀️
Macht weiter so 👍🏼😘
🍀🙌🤞
Ich habe bereits zwei von Hannahs Büchern und einige Rezepte sind seit dem mein täglicher Begleiter. Diese jetzt zu erweitern wäre super!
Gratuliere zum goldenen Buch!
Das wäre perfekt für den Start in ein zuckerfreies Leben 🥰🍀
Die zuckerfrei Challenge war super, gerne würde ich noch mehr zuckerfreie Rezepte in UNSEREN Alltag integrieren.
Liebe Hannah,
Ich liebe deine Bücher und dir darin enthaltenen Rezepte! Sie sind super lecker und easy zuzubereiten. Angefangen mit der 40-Tage-Zuckerfrei – Challenge konnte i CH innerhalb kürzester Zeit meine Diab.-Medikamente absetzen 🙏🏼 danke dafür!
Ich würde mich sehr über ein weiteres Buch in meiner Sammlung freuen 🙂
Liebe Grüße, Feli
Würde mich seh freuen 😍
Zuckerfrei kochen wäre super – ein paar Corona-Pfunde müssten nämlich mal runter 🙂
Ich würde gern ein Exemplar gewinnen!
Liebe Hannah,
erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen Buch. Es ist sicher genauso gelungen wie die anderen 😍und ich würde mich freuen, das neue Buch zu gewinnen.
Und möchte mich auch auf diesem Wege für deine tollen Rezepte bedanken.
Liebe Grüße Birgit
Wünsche mir dieses Buch, da mir die Rezepte eine wertvolle Unterstützung sein werden für meine weitere zukünftige Ernährung👍😊
Ich würde mich riesig über ein Exemplar von dem Buch freuen, ich finde es super das so viele Rezepte darin vereint sind. Herzlichen Glückwunsch an Hannah und Team zu dieser goldenen Veröffentlichung. 😊
Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag!
Da würde ich mich sehr freuen und vllt mal meine Vorsätze in die Tat umsetzen 😀
super ! ich nehme gerne teil 🤪
Ich würde mich sehr über das Buch freuen, da wir seit ein paar Wochen auf Haushaltszucker verzichten
Daumen sind gedrückt 🥰
Ich verfolge Hannah nun schon einige Zeit und würde mich sehr freuen das neue Buch zu gewinnen. 🍀🍀🍀🍀
Hallo,
ganz tolles Gewinnspiel, Danke!! Ich hab vor kurzem dein Buch „Seelenfutter“gekauft und bin total begeistert. Deswegen würde ich jetzt gern an dem Thema dran bleiben, dafür wäre das neue Buch fantastisch!!
Liebste Grüßle, Steffi
ich würde das Buch sehr gerne gewinnen. finde das Gewinnspiel super!!! drücke mir quasi selbst die Daumen 🍀🌞🌞🍀
einen schönen Sonntag und viele liebe Grüße
Das wäre ein perfektesr Start in ein gesünderes Leben. Ich würde mich riesig über das Buch freuen.
Hallöchen, ich würde mich sehr über dieses tolle Komplettwerk freuen 😊
Oh das Buch ist sicher toll. Würde ich mich freuen
Seelenguter Zuckerfrei hat mich inspiriert. Ich möchte gerne mehr davon und deshalb gerne das Goldene gewinnen.
Ich würde mich riesig freuen ein Exemplar zu gewinnen 😊
Hallo Hannah,
ich habe schon so einiges an Rezepten nachgekocht und würde mich sehr freuen, noch mehr von dir nachkochen zu können 🙂
Liebe Grüße!
hoi hannah wäre toll wenn ich das buch gewinnen würde weil ich endlich zuckerfrei werden möchte liebe grüsse conni
Liebe Hannah, vielen Dank für deine leckere und kreative Rezepte. Ich habe einige deiner Bücher schon und würde mich freuen, wenn ich das Goldene von GU dazu bekomme.
Ich wünsche dir weiterhin so viel Erfolg 🙂 LG Diana
Oh, ich würde gerne gewinnen :-).
Was für ein tolles Buch !
Deine Rezepte sind wirklich großartig! Ich würde mich freuen, dass Buch zu gewinnen. Liebe Grüße
Liebe Hannah,
durch deine Beiträge animiert, habe ich es geschafft, zuckerfrei zu leben. Es ist ein so schönes Gefühl, nicht mehr von Heißhunger-Attacken bestimmt zu sein. Obwohl ich schon einige deiner Bücher habe, würde ich mich doch sehr über das goldene Buch freuen und so neue Ideen zum Nachkochen bzw. Nachbacken bekommen. Ich wünsche dir viel Erfolg mit deinem neue Buch.
Ich freue mich schon sehr auf das Buch 🥰❤️
Liebe Hannah,
Herzlichen Glückwunsch zur Veröffentlichung deines „Goldenen Buches“.
Du hast es verdient!
Lieben Gruß,
Conny
Ich würde mich sehr freuen!
Es ist so schön zu sehen, wie die Zuckerfrei Buchreihe wächst. 🙂
ich habe nach dem ich meinen Zuckerkonsum total reduziert und meine Ernährung umgestellt habe in 3 Montaten 6 kg abgenommen. Dabei haben mir auch die leckeren Rezepte von die geholfen, das man trotzdem mit Genuss essen kann.
Noch mehr Rezepte für meine Sammlung. Juhuuuuuuu!
Ich würde mich freuen das Goldene Buch „Zuckerfrei“ zu gewinnen, deine Rezepte sind super Hannah und ich bin immer gespannt auf deine Ideen!
Ich freue mich immer pber neue Rezepte von dir, wie fie Rosenkohl-Parmesan-Pfanne, einfach lecker und so einfach.
Ich würde mich riesig pbet dein neues Buch freuen.
Hallo, ich würde mich sehr über den Gewinn freuen, da ich gerade mitten im „zuckerfrei werden“ Prozess stecke und ich jede Unterstützung brauchen kann.
Danke
Marion
Ich würde mich sehr über ein weiteres Buch von dir freuen. Mich begleiten deine Exemplare durch meinen Alltag.
Ich merke immer mehr, dass es mir körperlich und psychisch schlechter geht und führe das inzwischen auf meinen viel zu hohe. Zuckergehalt zurück. Daher wäre Dein Buch für mich eine große Inspirationsquelle und dies zu ändern.
Liebe Hannah
Ich würde mich wirklich sehr über dieses Buch freuen und hoffe, dass ich gewinne!
LG Anja
Herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen Buch! Ich würde mich sehr freuen, dieses zu gewinnen.
Ich würde mich sehr über den Gewinn des Buches freuen!
ich liebe die Rezepte von Hannah frey
Ich würd mich total über das Kochbuch freuen, wenn ich es gewinne. Mach gerade Basenfasten und esse seit 8 Tagen keinen Zucker, nur Obst. Erprobte Rezepte wären super!
Das Goldene von GU ist schon etwas besonderes….
Wie toll! Ich folge dir schon so lange und finde es richtig gut wie du mich motivierst gesünder zu kochen. Ich freue mich auch über weitere neue Kochbücher von dir in meiner Küche 😉
Herzlichen Glückwunsch zur Veröffentlichung des neuen Buches! Es sieht toll aus. Ich habe einige Rezepte entdeckt, die ich schon lange mal ausprobieren möchte. 😊
3 Bücher hab‘ ich schon und das wäre eine geniale Vervollständigung…Dankeschön für die Möglichkeit
Ich als begeisterte Freizeitköchin koche gern mit meiner Tochter deine Rezepte nach und ernähre so meine Familie gesund mit Spaß und leckerem, selbst zubereiteten Gerichten. Daher sind wir sehr gespannt auf das neue Buch und würden uns wahnsinnig auf ein signiertes Exemplar freuen!
Ohhh das wäre toll
Ich mag Deine Rezepte sehr und würde mich über das Buch sehr freuen.
Liebe Hannah,
Glückwunsch zum neuen Buch! Ich habe schon einige Exemplare und würde mich sehr über dieses Buch freuen! Weiterhin viel Erfolg! Grüße Romina
Viva la vida! Genussvoller,bewusster Umgang mit unserem wertvollen Körper. Danke für deine Schmacko-Rezepte… Fabienne
Ich würde mich sehr freuen, das Buch zu gewinnen! 🤩
Liebe Hannah, herzlichen Glückwunsch zur Veröffentlichung!❤
Das große goldene Buch mit allen Wahrheiten: wie beim Nikolaus. Das hätt ich gern!
Wow ich bin so gespannt, die goldenen von GU sind klasse!
Ich würde mich wahnsinnig über ein Exemplar freuen!
Liebe Hannah,
Danke für Deine tollen Tipps rund um das Thema Zuckerfrei! Ich bin ein Neuling auf dem Gebiet, aber die letzten 30 Tage waren einfach mega! ..und vl hab ich jetzt noch ein bisserl Glück und darf Deinen tolles Buch gewinnen✊🏻🍀💖
super das Du so ein Erfolg hast! ich bin begeistert von deinen Werken und sie helfen sehr mich besser zuckerfrei zu ernähren. toll das du uns die Chance gibst eins deiner tollen Bücher zu gewinnen🥰
Hallo Hannah,
herzlichen Glückwunsch zu Deinem neuen Buch!
Ich würde mich sehr freuen, ein Exemplar zu gewinnen und die Challenge „Zuckerfrei“ angehen zu können.
Liebe Grüße
Karin
Ich habe das Buch schon zu Hause und ich finde es supertoll. Da ich aber abnahmewillige Menschen coache, wäre ein weiteres Exemplar sehr schön.
Herzlichen Glückwunsch zum 14. Buch – und dann ist es auch noch das Goldene von GU 👍👍👍👍
Ich würde gerne so ein tolles Buch bei mir einziehen lassen, auch, wenn man den schönen goldenen Umschlag wenig zu Gesicht bekäme, da es die meiste Zeit aufgeschlagen in meiner Küche liegen würde und wahrscheinlich fast jedes Rezept nachgekocht würde 😂🤣
Vielen Dank an dich und dein Team für solch eine Bereicherung 😊
Dieses Buch würde sich gut in meinem Bücherregal machen 😀 Allen einen schönen Sonntag.
Liebe Hannah,
ich habe schon bei Deiner 1 wöchigen Zuckerfrei Challenge mitgemacht und es war toll. Würde gerne noch weiter in ein zuckerfreies Leben investieren.
Der Gewinn wäre natürlich klasse. Danke für Deine Hilfe.
Liebe Grüße
Claudia
Herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen Buch, du hast viel bei mir bewirkt mit deiner Ernährungsweise. LG Steffi
wow, das Buch hört sich klasse an, da hüpfe ich doch gern in den Lostopf 🤗🍀
Hi Hannah,
ich bin ein Fan deiner Bücher und koche und backe sehr gerne daraus. Erst heute früh habe ich aus deinem Buch Frühstück Zuckerfrei das Birnen-Porridge mit Zimt zubereitet. Immer wieder sehr lecker! Ich würde mich riesig freuen, dein neues Buch von GU hier zu gewinnen!
Lieben Gruß
Gewinnspielteilnahme – mit dem Buch möchte ich es schaffen, zuckerfrei zu leben. 🤗
LG, Nadine
Ich habe das Jahr mit deiner Zuckerfrei-Challange gestartet, war erst skeptisch und bin eines besseren belehrt worden. Ich bleibe am Ball!!! 😊
Ich bin seit knapp 2 Jahren dabei und liebe die meist recht einfache und schnelle Zubereitung der Gerichte.
Vielen Dank für die tolle Möglichkeit. Ich habe bereits zwei deiner Bücher und würde mich riesig über das goldene freuen.
Tolles Buch!! Würde mich sehr darüber freuen. ☺️
Guten Tag Frau Hannah Frey,
danke für die inspirierenden Gedanken und Rezept-Ideen zum Thema: Zucker-freie Ernährung.
Sie erleichtern mir einen achtsameren Umgang mit Lebensmitteln für eine bewusste Entzündungs-hemmende Ernährung, um Arthrosebeschwerden zu lindern. Dahinein passen Ihre Rezepte perfekt.
Danke und alles Gute.
Barbara
Hey, als großer Fan deiner Bücher würde ich mich sehr über dein neues Buch freuen. Viele Grüße, Maria
Hallo Hannah, aufgrund einer diagnostizieren Insulinresistenz bei unserer Tochter mussten wir die Ernährung umstellen auf Zuckerfrei und Weizenmehlfrei. Dabei bin ich auf deine Rezepte gestoßen und freue mich immer darüber. Gerade in der Weihnachtszeit waren sie sehr hilfreich. Ich würde gerne das goldene Buch gewinnen, damit ich noch mehr Anregungen bekommen.
Herzliche Grüße Nicole 🍀
Ich mag deine Rezepte sehr gerne und besitze schon ein paar Bücher von dir. Vielen Dank für Chance dein neues Buch zu gewinnen.
Viele liebe Grüße!
Nadja
Liebes Gesund-leben-Team,
schrecklich gerne möchte ich das neue goldene Buch gewinnen.
Daumen drücken denn ich freue mich riesig drauf.
Liebe Grüße
Andrea
Zuckerfrei durchstarten ins nicht mehr ganz neue Jahr – das ist mein Ziel! Da ist dieses Kochbuch natürlich die beste Unterstützung! 🙂
Würde mich sehr freuen über das Buch freuen, bin schon in einigen Bereichen gut ohne Zucker zu essen, aber ein paar liebevolle Inspirationen wären noch toll 😉
ich verfolge schon länger deinen Blog, das neue Buch klingt sehr interessant, über diesen Gewinn würde ich mich sehr freuen
Ich finde es großartig, dass dem Thema „Zuckerfrei“ endlich mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird. Zufällig bin ich über Instagram auf Hannah Frey aufmerksam geworden und feiere sie seitdem 🙂
Mir geht es zuckerfrei so viel besser, mein Hautbild hat sich verbessert und ich habe keine Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, wie es vorher der Fall war 🙂
Danke liebe Hannah, dass du dich dem Projekt „Zuckerfrei“ annimmst. Ich liebe alles was zu einem gesunden Lifestyle führt – und da bin ich auf deinen Blog gestoßen. Bin schon gespannt was noch so alles kommen wird. Nur weiter so ❤️
Ich würde mich sehr über das Buch freuen 🙋♀️😘
soooo gerne würde ich ein Buch gewinnen 😊
Vielen Dank für eure Arbeit und eure Energie.
Macht weiter so.
VG Barbara
Liebe Hannah,
würde mich über einen Gewinn freuen 🙂
Liebe Hannah,
durch ein Interview in einer Podcastfolge bin ich damals auf dich aufmerksam geworden und folge dir seitdem bei Instagram. Besonders beeindruckt mich dein Lebensweg und mit wie viel Engagement und Herzblut du dich für die Aufklärung in Sachen Zucker und für die Gesundheit von uns allen einsetzt. Danke dafür und glückwunsch zur Veröffentlichung deines Buches!
Liebe Hannah
Meine Freundin kocht immer so lecker und ich möchte sie gern mit deinem Buch überraschen.
Liebe Grüsse
Hanspeter
Hallo liebe Hanna,
ich habe in letzter Zeit viel von einer zuckerfreien Ernährung gehört und würde mich daher riesig freuen wenn ich dieses Buch gewinne.
GLG
Suh
Liebe Hannah, herzlichen Glückwunsch zum neuen, dem GOLDENEN Buch! 🎉🥂🥰
Ich würde mich freuen, eines der Bücher zu gewinnen und hüpfe gerne mit in den Lostopf!
Viele Grüße und weiterhin alles Gute 💗🤗🍀
Oh wie cool! Ich würde mich riesig freuen ☺️😍
Früher habe ich immer wieder Süßigkeiten Anfälle bekommen und ich konnte es nicht kontrollieren. Durch dich habe ich gelernt umzudenken, meine komplette Ernährung umzustellen und seit ca. 1 3/4 Jahren lebe ich fast zuckerfrei (ab und zu ein Kuchen auf einem Geburtstag muss sein 😄) Ich finde deine Rezepte klasse und würde mich sehr über das Buch freuen 🙂
Liebe Hannah,
Ich war schon bei zwei deiner online Kochkurse dabei und bin mit dem Zuckerfrei Kickstart eingestiegen um die Zuckerfreichallenge zu beginnen. Viele deiner Rezepte schmecken mir wirklich gut und ich freue mich darauf, die Challenge zu meistern. Es wäre ganz toll, wenn ich dein neues Buch gewinne!
Liebe Grüße
Liebe Hannah,
dein Zuckerfrei (golden) würde ich gerne gewinnen.
bG Frank
Hi Hannah, bin sehr beeindruckt von dir und deinem Werdegang 🙌 kann es mir noch gar nicht vorstellen, wie ich das schaffen soll, ganz ohne Zucker 🥹 vielleicht wäre diese Buch der perfekte Einstieg für mich ….. ich würde mich sehr freuen über den Gewinn. Liebe Eva 🍀🫶
Ich bin sehr neugierig auf das Buch. Habe schon Bücher von Hannah Frey und es gibt wirklich viele leckere und gesunde Rezepte, die inzwischen zum festen Repertoire bei uns gehören.
Ich liebe die Gemüserezepte und auch die Brote, besonders diejenigen die ohne jegliche zusätzliche Süße 🙂 freu mich immer auf noch mehr Rezepte
Hallo ich lebe seit 2018 Zuckerfrei und merke, dass es mir körperlich sehr viel besser geht. Ich bin Spastikerin. Zum Erstaunen aller (Ärzte, Therapeuten, Familien) ist mein Körper spannungsfreier und beweglicher. Mein Standpunkt war die 40 Tage chalange. DANKE
Ich habe schon einige Bücher von Hannah aber das Goldene von GU ist etwas ganz besonderes! Viele tolle Rezepte, anschauliche Bilder und eine detaillierte Anleitung, wie du in 40 Tagen zuckerfrei Leben lernst! Einfach nur großartig!!
Vielen Dank liebe Hannah für das tolle Buch 🤩
Alles Liebe, Claudia
Bin froh über neue Impulse, hoffe es hat auch Rezepte mit der Aronia- Beeren oder Saft.
Ich bin ein großer Fan von deinen Rezepten. Doch noch habe ich nicht alle Bücher von dir. Hier hätte ich all deine besten Rezepte in einem Buch zusammengefasst daheim. Dann müsste ich nicht erst die bisherigen Bücher durchsuchen, um bestimmte Rezepte zu finden, sondern hätte alle in einem.
Ach das wäre toll 💕
Ich rutsche immer wieder in die Zuckerfalle 🙁 und möchte mich mehr damit und zuckerfreien Rezepten auseinander setzen. Daher wäre ich sehr glücklich, wenn ich bei der Auslosungen gezogen werden würde 🙂
Ich bin ein großer Fan von deinen Rezepten. Doch noch habe ich nicht alle Bücher von dir. Hier hätte ich all deine besten Rezepte in einem Buch zusammengefasst daheim. Dann müsste ich nicht erst die bisherigen Bücher durchsuchen, um bestimmte Rezepte die ich nachkochen möchte, zu finden, sondern hätte alle in einem. Ich würde mich mega freuen, würde ich dieses Buch von dir gewinnen.
Ich bin sehr gespannt, welche leckeren Rezepte sich in diesem tollen Buch verbergen.
Hallo liebe Hannah, ich würde mich sehr über das Buch freuen. Leider sind mittlerweile Fettleber u Diabetes unsere Begleiter. Mein Mann u ich haben zu lange mit der Gesundheit gespielt u immer gedacht, uns passiert schon nichts. Doch nun, nun müssen wir etwas ändern. Unsere Kinder ernähren sich sehr bewusst. Schließlich wollen wir unsere (noch nicht existierenden) Enkel aufwachsen sehen.
Ich bin begeistert 🥰
Liebe Hannah,
ich koche nun seit 6 Jahren Deine Rezepte und bin immer wieder erstaunt, dass noch mehr dazu kommen.
Mit dem Seelenfutter-Buch hast Du Dich wieder selbst übertroffen!
Bitte mach so weiter – für uns und mit uns <3
Über einen Gewinn würde ich mich sehr freuen.
LG
Tolles Gewinnspiel 🥰
Wow, was für ein tolles Buch 🤩 ich hoffe auf viel Glück beim Gewinnspiel 🍀
Ein wunderschönes Buch!
Na wie toll. Mir fällt es immer schwer zuckerfrei zu leben. Aber ich fand die Zuckerfrei Bücher doch sehr unterstützend.
Liebe Hannah,
was für eine großartige Idee Deine besten Rezepte in einem goldenen Buch zusammenzufassen 😍
Lieben Gruß
Kerstin
Ich mag deine Rezepte gerne und finde deine Tipps sehr hilfreich.
– ich würde mich sehr freuen, wenn ich gewinne
Ich koche seit meiner Ernährungsumstellung mit den Rezepten aus den verschiedensten Büchern von Hannah Frey ☺️ Das goldene Buch wäre eine tolle Ergänzung für neue und leckere Inspirationen! Vielen Dank 😊
Ich freue mich auf das neue Buch total. Habe viele deiner Bücher und bin mega gespannt auf das goldene Buch 😍❤️
Es wäre so schön, das Buch zu gewinnen.
Herzlichen Glückwunsch zum Buch. Nach meiner erfolgreichen Zuckerfrei-Challenge im Januar ist das bestimmt eine interessante Ergänzung. Weiterhin viel Erfolg!
Liebe Hannah,
wie sehr würde ich mich über Dein neuerstes Buch „Zuckerfrei das Goldene von GU“ gewinnen. 🤩💞🍀
In Deinem Club bin ich schon seit der Gründung mit dabei, jedoch „Click“ hat es erst am 02.02.2023 gemacht. Mit der gegenseitigen Unterstützung meiner Mama gabriele-sth haben wir es gemeinsam geschafft und sind bis dato immer zuckerfrei geblieben. Wir genießen es als Privileg deine Visionen fingen zu können u d Stöbern fleißig die Rezepte rauf und runter.
Herzliche Grüße
-Dagmar-
Ich würde sehr gern ein Exemplar von „Zuckerfrei! Das goldene Buch“ gewinnen.
Viele Grüße
Ilka
Ich beschäftige mich seit kurzem mit dem Thema „Zuckerfrei“ und reduziere gerade. Tatsächlich ist es gar nicht so einfach. (Ich hatte gedacht, das macht man Mal eben)
Gerne würde ich Anreize aus Ihrem Buch bekommen.
Liebe Grüße Sabrina
Oh 😮, das Buch 📖 wäre was für mich – neue Rezepte gehen immer 😇
Herzlichen Glückwunsch liebe Hannah, ich freue mich schon sehr auf das Buch. Liebe Grüße
Ich liebe es zuckerfrei zu kochen und bin immer auf der Suche nach neuen Rezepten. Danke für Eure vielen Tipps.
das wäre genau das richtige für mich, will endlich die Ernährungsumstellung schaffen
Ich würde mich sehr über das Buch freuen 😊
Danke für deine tollen Rezepte! Ich würde mich sehr freuen das neue Buch zu gewinnen
Liebe Grüße
Cathrin
Super. So ein Buch war längst überfällig!
Ich starte im neuen Jahr noch einmal zuckerfrei und möchte auch meine Familie dafür gewinnen. Das geht natürlich nur mit leckeren Rezepten!
Darum würde ich mich sehr über das goldene Buch freuen 🥰🙋🏼♀️
Das wäre der Wahnsinn! Ein Best Of Buch mit den besten Rezepten 😍 Ich würde mich total freuen!
Das wäre ganz toll!
Toller Gewinn! Bin dabei.
Hallöchen du liebe, durch den Verzicht auf Zucker hat sich mein Blick auf Lebensmittel verändert. Ich schaue viel mehr auf die Inhaltsstoffe, nicht nur im Bezug auf verschiedene Zuckersorten. Ich leben viel gesunder und dies spiegelt sich auch in meiner Mentalität wieder. Ich bin viel glücklicher und zufriedener. Vielen Dank 🥰
Ich würde mich seeehr über den Gewinn des tollen Buchs freuen um auch in diesem Jahr lecker und zuckerfrei zu essen 🙂
Hallo Hannah,Danke für das tolle Gewinnspiel und ich würde mich sehr freuen ,eines von deinen Büchern Zuckerfrei zu gewinnen.
Liebe Grüße Silke
Bei dieser „gesunden Verlosung“ bin ich gern dabei!
Herzlichen Glückwunsch zum neun Buch! Ich bin sehr neugierig und hätte super gerne eins davon.
Zuckerfrei leben ist meine Herausforderung für 2023.
Es ist unglaublich, wo überall Zucker enthalten ist.
Über leckere Rezepte für eine kohlenhydratredruzierte Ernährung kann ich mich immer begeistern!
Ich lebe jetzt fast ein Jahr zuckerfrei, auch mit der Hilfe von deinen leckeren Rezepten und würde mich riesig freuen, wenn ich das Goldene Zuckerfrei-Buch gewinne!! 🥳 vielen Dank für deine tolle Arbeit! 🥰
Hallo Hannah,
gerne würde ich dein Buch gewinnen. Ich bin schon sooo gespannt auf die tollen Rezepte und freue mich aufs Nachkochen.
Herzliche Grüße
Barbara
Freue mich auf dein Buch !!!
Ich habe gerade erfolgreich den Zuckerfrei Kickstart Kurs von dir absolviert und würde mich riesig freuen, wenn ich dieses Buch gewinne, um meine Sammlung an Büchern von dir zu erweitern.
Ich versuche schon sehr lange Zucker zu reduzieren, aber schaffte es bis jetzt einfach nicht. Vielleicht gelingt es mir mit Hilfe dieses Buches. Danke vielmals im voraus. 🙂
Tolle Rezepte wie immer. 🥰
Hallöchen,
super Buch mit tollen Rezepten.
Perfekt für mich. Ich bin regelrecht süchtig nach Süßem.
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag
Andrea
ich würde mich sehr über das Buch freuen 🤩
super ,ich freue mich sehr über deine Bücher und würde mich noch mehr über das neue Buch freuen.
Hallo liebes Projekt-Gesund-Leben-Team,
ich würde mich total freuen, wenn ich eines von diesem 10 Exemplaren gewinnen würde.
Ich bin sowohl Mitglied im Projekt-Gesund-Leben-Club und habe damals auch bei dem Aufruf nach den Lieblingsrezepten gemacht.
Ich habe etliche von euren Büchern, aber das fehlt mir natürlich noch. 🙂
Ganz liebe Grüße und noch einen schönen Sonntag
Petra
Über den Gewinn würde ich mich besonders freuen, ich habe gerade meine Zuckerfreie Reise begonnen. 🙂
Möchte ich gerne gewinnen.
Ich habe schon sehr lange auf ein Buch gewartet, das alle wichtigen Informationen und Rezepte von dir so toll zusammenfasst! Ich bin sehr gespannt darauf und würde mich über einen Gewinn sehr freuen!
Bisher kannte ich das Buch nicht, wusste aber sofort, dass ich darauf schon lange warte!
Danke und auch die Texte hier von Hannah machen Freude!
wirklich tolle Rezepte und Anregungen in deinem Bücher!! Würde mich sehr über ein signiertes Buch von dir freuen.
Hallo Hannah,
schon lange begleitet mich dein Blog in meinem LC-Leben ( einfach nur genial!). Zur Zeit bin ich aber immer mal wieder im High Carb Bereich unterwegs. Dein goldenes Buch wäre eine Bereicherung mit neuen, herrlichen Rezepten und wäre bestimmt ein Anreiz mal wieder low carb durch zu starten. Da springe ich gerne in den Lostopf 😉
Herzliche Grüße
Birgit
Liebe Hannah, viele deiner Rezepte sind inzwischen fester Bestandteil meines Koch-Repertoires und ich würde mich sehr über ein weiteres Kochbuch von dir freuen 😊
Herrlich — gesunder Lesestoff — MERCI !!
Was für ein tolles Buch.
Unsere Family wird dieses Jahr die Reise Zuckerfrei starten… da wäre dieses Buch sicherlich ein guter Start…
Dies was ich schon gelesen habe… zeigt… es ist möglich… mal schauen
Würde mich sehr freuen!
Cool! Ein neues Buch, herzlichen Glückwunsch! Ich habe alle anderen Bücher und würde mich über einen Gewinn sehr freuen 😊
Zuckerfrei werden ist der erste Schritt,
Zuckerfrei bleiben der absolute Hit!
das würde ich gerne gewinnen
Liebe Hannah,
deine Arbeit ist unglaublich wertvoll! Ich habe bereits so viele deiner Rezepte nachgekocht und bin ganz glücklich damit. Ich habe bereits einige deiner Bücher und würde mich über das Neueste natürlich sehr freuen.
Liebe Grüße
Anne
Liebe Hannah, mittlerweile besitze ich fast alle Bücher von dir und bin jedesmal aufs Neue begeistert. Ich habe mich gefreut, als ich gelesen habe, dass es wieder ein neues Buch geben wird. Da ich mir nur dieses Mal aufgrund der aktuellen schwierigen finanziellen Zeiten das Buch nicht kaufen kann, versuche ich es beim Gewinnspiel. Danke für dein Zuckerfrei-Engagement!
Schön, dass es nun alle Rezepte auch im Goldenen Buch von GU gibt, grossartig!
Gewinnspiel
Ich würde gern das neue Kochbuch gewinnen! ❤️
bin gerne dabei
Ich liebe die Vielfalt der Zuckerfreie Rezepte sehr!!!!
Ich freue mich sehr auf dein neues Buch, bestimmt wie immer ganz tolle Rezepte 🙂
Ich bin schon sehr gespannt auf das neue Buch. Schöne Grüße Jürgen
Die Rezepte sind einfach klasse!
Liebe Hannah,ich möchte gerne von meinem doch sehr hoher Zuckerkonsun runterkommen und würde mich daher soo sehr über das Buch freuen 🍀
Liebe Grüße
Claudia 🌷
Hallo. Ich finde das Buch sehr interessant da ich selbst schon seit einem halben Jahr zuckerfrei lebe. Hier immer wieder passende und abwechslungsreiche Rezepte zu finden ist schon manchmal eine Herausforderung.
Ich würde mich megamäßig über das tolle Buch freuen 😍
Wow. Ein goldenes Buch. Herzlichen Glückwunsch. Und danke für deine Arbeit und kreativen Ideen. Sehr würde ich mich freuen eines zu gewinnen. Liebe Grüße Anja
Es wäre schön, die Rezepte in die Tat umzusetzen,
oder in die Tarte, oder oder… 😉
Ichhabe das Buch gestern schon in allen Buchläden gesucht, ist noch nicht angekommen :~(
Vielleicht habe ich hier mehr Glück und gewinne mein Exemplar :~D
Bin so neugierig und gespanntaufdas Buch!
VG
Ich würde mich sehr über das Buch und neue Motivation freuen!
🍀 Juhu, ich nehme teil 🙂 🍀
Bin dabei beim zuckfrei
herzlichen Glückwunsch Hannah, vielleicht habe ja Glück. Mit deinem Buch Zuckerfrei habe ich vor 2 Jahren meine Fastenzeit mit Zuckerverzicht vorbereitet und seitdem viele Impulse erhalten. Dankeschön
Liebe Hannah, ich habe ALLE anderen Bücher von Dir und würde mich über das goldene Buch sehr freuen. LG von Seo
hallo Hannah und Team, lebe jetzt seit einigen Jahren weitestgehend zuckerfrei und inzwischen auch Lowcarb. Ihr habt einen wesentlichen Anteil daran. danke🙂
Hallo! Ich habe das goldene Buch für eine Freundin zum Geburtstag bestellt und hätte es selbst auch soooooo gerne.
Liebe Grüße
Jenny
Hallo, ich würde gerne ein Exemplar von “ Zuckerfrei – Das Goldene GU “ gewinnen, da ich die Rezepte super und leicht nachzukochen finde und außerdem sind sie schnell ohne großen Aufwand zu machen !
Vielen Dank dafür !
Das mag ein sehr interessantes Buch sein.
Passend zum diesjährigen zuckerfreien Februar würde ich mich über den Gewinn sehr freuen.
Ich hätte wahnsinnig gern dein neues Buch 😍
Hallo Hannah, ich verfolge dich schon seit Jahren und bin froh, durch dich und deine Rezepte Unterstützung für meine persönliche Zuckerfrei Challenge zu haben. Ich würde gern das goldene Zuckerfrei Buch gewinnen.
Liebe Hannah,
Ich bin erst kürzlich auf deine Seite gestoßen, als ich auf der Suche nach zucker- und süßstofffreien Rezepten war. Gar nicht so einfach. Umso glücklicher bin ich, deine Seite gefunden zu haben.
Das Weihnachtsrezepte-e-Book habe ich mir direkt gekauft. Mein Favorit waren die Vanillekipferl. Toll, dass es jetzt ein so umfangreiches neues Kochbuch gibt! Herzlichen Glückwunsch dazu!!
Zuckerfrei oder zumindest zuckerreduziert zu leben versuche ich auch schon länger. Herzlichen Glückwunsch zur 14. Buchveröffentlichung, tolle Leistung und Danke für die vielen leckeren Rezepte
danke für das Gewinnspiel. ich versuche einfach mal mein Glück. viele Grüße aus Nürnberg 🙂
Liebe Hannah
Herzliche Glückwünsche zu deinem goldenen Buch! 👏🏻👏🏻🙏🤗
Liebe Hannah, ich würde mir so sehr wünschen dein Buch zu gewinnen!
Liebe Grüße Katja
Ih wie toll… da hüpfe ich mal ganz schnell in den Lostopf!
Liebe Grüße, Anja
Ich habe schon oft versucht mich zuckerfrei zu ernähren, vielleicht habe ich Glück und gewinne dieses Buch
Ich würde das Buch gerne gewinnen. Bin noch ganz am Anfang meiner Ernährungsumstellung und immer auf der Suche nach neuen Ideen. LG 🙂
Bitte her mit dem neuen Buch! Alle anderen habe ich schon,ich koche täglich Gerichte aus den Büchern oder aus dem Club! Alle sehr lecker,vielen Dank dafür!
Herzlichen Glückwunsch zur Veröffentlichung deines 14. Buches!
Gerne nehme ich an der Verlosung teil und wünsche allen und mir viel Glück!
Ich würde mich sehr über das Buch Zuckerfrei! Das Goldene von GU freuen!
Wir lieben deine Rezepte und wandeln sie auch gerne Mal für unser Kleinkind etwas ab. Vielen Dank für die Inspiration!
Über das neue Buch würden wir uns natürlich sehr freuen und es findet Platz neben den anderen!
Liebe Hannah. Aufgrund eines Matura-Projekts sind wir auf deine Bücher gestoßen. Daraufhin haben wir ein Experiment durchgeführt: 28 Tage ohne Zucker. Die Erfahrungen waren derart intensiv (zuerst müde dann voller power und Energie und auch noch Gewichtsverlust) dass ich es jetzt jedes Jahr einmal intensiviert durchführe. Dafür sind die Rezepte natürlich hilfreich. Danke
Wäre super, wenn ich das neue Buch gewinnen würde……Das wäre der HAMMER
Oh wie toll, über eine Sammlung Deiner besten Rezepte würde ich mich riesig freuen! 😊
Ich freue mich auf das Buch, dann kann ich meine Enkelkinder gesund verwöhnen.
Ich habe schon alle anderen, das fehlt jetzt noch in meiner Kollektion
Hallo Hannah,
ich würde mich riesig über ein „Gewinner“ Buch freuen. Eins deiner Bücher habe ich schon gekauft und es werden sicher noch mehr. Danke für deine Ideen.
LG Susi
Ich würde mich sehr über das Buch freuen.
Das wäre eine willkomene Basis für meinen Versch Zucker zu reduzieren!
Hallo liebe Hannah
Ich musste damals aus gesundheitlichen Gründen dlmeine Ernährung auf zuckerfrei umstellen. Deine Tipps und Rezepte haben mir viel geholfen. Vielen Dank dafür! Um so mehr würde ich mich freuen wenn das neue Buch von dir gewinne. Liebe Grüße Marion
Hallo Hannah, ich möchte so gern mal die zuckerfreie Ernährung testen, da ich von einer Bekannten nur Positives davon höre. Dein Buch würde mir da sehr helfen.
Herzlichen Glückwunsch zur 14. Veröffentlichung!
Hallo Hannah,
Ich bin total begeistert von dir und deinen zuckerfreien Rezepten. Ich würde mich sehr über das goldene Buch freuen 😍
Das Buch würde ich sooo gerne gewinnen, weil ich mit Prädiabetes am besten komplett zuckerfrei leben sollte. Leider fehlt mir häufig die Inspiration…
Liebe Hannah, finde dein Projekt total toll, und bin immer sehr dankbar für neue Ideen und Rezepte, die ich bestenfalls auch meiner Family schmackhaft machen kann 🙂
Weiter so, ganz liebe Grüße, Doro
Was ein tolles Buch – drücke mir ganz fest selbst die Daumen bei dem Gewinnspiel 😎
Ich bin schon seit Jahren Fan der Rezepte und würde mich riesig über ein weiteres Kochbuch in meiner Sammlung freuen.
Die Beschreibung dieses Buches weckt mein Interesse und ich würde mich über einen Gewinn daher sehr freuen !!!
Das wäre einfach mal richtig cool
super cool, ich finde deine Rezepte sehr bereichernd!
Was für ein toller Gewinn. 🙂
Nach dem Zuckerfrei Kickstart im Januar möchte ich auch weiterhin zuckerfrei unterwegs sein.
Dabei würde das großartig klingende, neue Buch sicherlich fantastisch helfen.
Das ist einfach klasse.
Ich würde mich sehr über das Buch freuen.
LG
Ich würde mich sehr über das Buch freuen 🙂
Hallo.
Besitze alle zuckerfrei Bücher. Die Neuerscheinung fehlt noch 😁
Sugar free
Herzlichen Glückwunsch zu Deinem goldenen Exemplar von GU. Und Danke für Deine tollen Rezepte und Anregungen.
Sollte Dein Buch mir tatsächlich helfen, Zucker die Stirn zu bieten?
Das wär unvorstellbar magisch 🧙 und so drücke ich mir jetzt selbst die Daumen bei Deinem Gewinnspiel
Liebe Grüße, die Claudia 🕊
Hallo,
ich bin schon ein langer Hannah Fan und würde mich sehr über das neue Buch freuen.
Ich würde mich für meine Familie sehr über das Buch freuen, da wir versuchen wollen, unserer Tochter eine gesunde Ernährung vorzuleben
würde mich sehr freuen.danke
Ich würde mich über das Buch sehr freuen, habe bis jetzt 3 von dir
Super Rezepte:) Würd mich freuen, wenn ich gewinne.
Ich würde mich freuen.
Ich liebe die Rezepte von Hannah, die wirklich lecker schmecken und gesunde Ernährung leicht machen.
Besonders toll finde ich, dass sie sowohl alltagstauglich als auch familienfreundlich umsetzbar sind.
Einfach nur genial … weiter so!!!
Liebe Grüße
nach Hamburg
Annett 🙂
Cool, eine Zusammenfassung, perfektes Geschenk für meine Schwägerin 🤩
Endlich, ein Zuckerfrei Buch fehlte noch in der Goldenen Reihe!
Lg Gesche
Ich habe schon einige Bücher von dir, liebe Hannah. Daher würde ich mich sehr über das goldene Buch freuen.
Ich bin gespannt welche Rezepte in der Sammlung drin sind. 🙂
Hi, wie schön ist das bitte schön. Falls ich nicht gewinnen sollte wird es auf alle Fälle bestellt 🥰
Liebe Grüße Ines
Hey liebe Hannah, ich würde mich sehr über neue zuckerfreie Inspirationen von dir freuen.
Danke für die tolle Verlosung! Da versuche ich gern mein Glück. ❤️😊
😊🍀
Ich würde mich sehr über so einen tollen Gewinn freuen 🙂
Ich würde mich riesig über das Buch freuen!
Liebes Projekt-gesund-leben-Team,
seit Beginn der Pandemie haben wir 2 Senioren unsere Ernährung nach dem Projekt-gesund-leben Prinzip umgestellt und fühlen uns pudelwohl in unseren Körpern! Auch unsere Ärztin kann unsere hervorragenden Blutwerte 🩸 kaum fassen, wir konnten fast alle Medikamente weglassen, oder zumindest reduzieren. Vielen Dank dafür!👍🏻
Hey Hannah, ich bin ein großer Fan deiner Rezepte. Ich habe bereits seit Anfang Januar 1 Kilo abgenommen und fühle mich dadurch deutlich wohler. Liebe Grüße
Tom
Ich würde mich sehr freuen wenn ich dieses Buch gewinnen würde 🍀🍀🍀
Liebe Hannah, ich finde dich und deine Arbeit echt toll! Auch durch dich bin ich auf das Thema Zucker und seine Folgen aufmerksam geworden und habe vieles verändert – und es geht uns richtig gut damit. Die Rezepte sind echt lecker, weiter so 🤩
Ich verfolge schon länger das Thema „zuckerfrei“ und finde, es sollte schon in den Schulen informiert und geschult werden mit praktischen, einfachen, leckeren Rezepten. Erst wenn man gekostet hat, wie gut es ohne Zucker schmeckt, hat man gewonnen.
Alles Gute
Anita
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich eines der Bücher gewinnen könnte.
Ich möchte mich gesünder und mit weniger Zucker ernähren. Über das Buch würde ich mich deshalb sehr freuen
🍰zuckerfrei🍰
Ich würde mich tierisch über ein Exemplar von diesen Buch freuen. LG Nancy
das interessiert mich!
Ich versuche schon seit einiger Zeit zuckerfrei zu leben, nicht immer mit Erfolg. Für neue Rezepte wäre ich total dankbar, damit ich das vielleicht mal durchhalten kann
Danke für das Gewinnspiel würde mich freuen
Ich bin seit langem stille Mitleserin. Aber beim Kochen, backen und im stressigen Alltag, greife ich noch viel zu oft auf Zucker zurück.
Tolles Gewinnspiel. Da probiere ich mal mein Glück 🍀🍀🍀
Einige Deiner Bücher hab ich bereits (leider hab ich nicht die finanziellen Mittel, um einmal an einem Retreat in Mallorca teilzunehmen ) aber Deine Bücher mit vielen interessanten Anregungen, Rezepten und Tipps sind einfach fantastisch. Vielen lieben Dank dafür. Freue mich natürlich, wenn ich Glück habe. Alles Liebe Gudrun
Ich liebe die Goldenen Bücher von GU! Und jetzt noch eines zum Thema Zuckerfrei – richtig und wichtig für mich, wo ich ständig auf der Suche nach süßen Leckereien bin. Gerne lasse ich mich inspirieren und möchte mit mit euch bzw. dem Buch endlich einen ZUCKERFREIen Weg einschlagen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich das Goldene Buch gewinne.
Hallo Hannah,
ich würde mich super freuen, ein Buch von dir nutzen zu können! Daher versuche ich es einfach mal hier.
Liebe Grüße,
Inga
Große Aufgabe, aber mit dem Buch sicherlich umzusetzen
Hallo Hannah, ich bin schon sehr gespannt auf dieses Best of Buch. ich habe dieses Jahr erstmalig am Kickoff teilgenommen und bin nun voll motiviert, den Weg weiter zu bestreiten…
viele Grüße
sabrina
Ich würde mich wahnsinnig über das goldene „Zuckerfrei“ Buch freuen 🙂
Immer wieder tolle Anregungen und Rezepte. Es ist nicht einfach, auf Zucker zu verzichten, aber definitiv machbar – und es lohnt sich so sehr. Ich wünsche Dir viele Leser Deines tollen Buches!
Ich würde mich sehr über dieses Buch freuen. Inspiration um endlich konsequent zuckerfrei durchzustarten
Zuckerfrei – einen Versuch wäre es wert!
Das Buch sieht richtig edel aus, da macht es bestimmt noch mehr Spaß, gesund zu kochen. Ich würde mich sehr darüber freuen.
Liebe Hannah,
hiermit möchte ich gerne am Gewinnspiel teilnehmen.
Liebe Grüße Laura
Ich würde mich freuen 👍
Hallo,
würde mich auf dein Buch sehr freuen!:)
Vielen dank für diese Chance, würde mich sehr freuen 🙂
Ich liebe deine Rezepte und lasse mich immer sehr gern inspirieren! Schön, dass es das Projekt gibt! Danke.
Juhu, ein „best of“ hatte noch gefehlt 🙂
Das Goldene Zuckerfrei Buch würde perfekt in meine Hannah Sammlung passen 👍🏻
Ich bin neugiereig auf das Buch
Die Beschreibung macht Lust auf das Buch
Ich würde mich riesig über ein Exemplar freuen!😍
Tolle Rezepte!
Dieses Buch ist ein Gewinn für gesunde Lebensweise 👍🏼
🍀 Würde mich sehr über das neue Buch freuen ☺️
Liebe Hannah und Team.
Ich bin sehr Happy das Goldene Buch in Händen zu halten.
Sehr schöne Zusammenstellung Deiner besten Rezepte. Ich wünsche Dir, viel Erfolg weiterhin und mögen Dir die Ideen niemals ausgehen.
Hallo liebe Hannah und Team,
Ich bin einer lieben Freundin sehr dankbar, die mich vor vier Jahren auf die Zuckerfrei Challenge aufmerksam gemacht hat. Seitdem habe ich mich mit dem Thema zuckerfrei beschäftigt und eingesehen, dass ich damals zuckersüchtig war. Ich habe durch das Pinke Buch und die Challenge meine Zuckersucht in den Griff bekommen und bin unendlich dankbar für die vielen tollen Rezepte und leckeren Mahlzeiten, ganz ohne Zucker! Daher würde ich mich riesig über das goldene Buch freuen 🙂
Viele Grüße
Lena
Tolle Bücher
Habe alle
Würde mich über das neue Buch sehr freuen
Tolle Verlosung, ich würde mich riesig über den Gewinn freuen.
Ich möchte endlich anfangen zuckerfrei zu leben und benötige dafür natürlich tolle Rezepte ❤️
Gewinnspiel
Hüpfe gerne mit hinein in den Lostopf
Ich würde mich gerne zuckerärmer oder -frei ernähren. Das Buch mit den Rezepten wäre eine tolle Motivation
Ich kann es jedem nur empfehlen sich mit der zuckerfreien Ernährung zu beschäftigen! Mein Leben hat es komplett verändert!
Dieses tolle Buch, würde ich gern gewinnen🍀
Ich habe schon mehrere Bücher von dir und werde das neue gerne gewinnen 🤩🎉🥳
Ich freue mich riesig über dieses neue Buch und bin schon sehr auf die Rezepte gespannt!
💗-lichen Glückwunsch zum Goldenen GU 🎆🎉🥰!
ich bin so ein Fan. Das Buch wäre toll.
Liebe Hannah und Team,
auch wenn ich Clubmitglied bin, würde ich mich über ein goldenes Exemplar freuen.
LG Kerstin
Ich hoffe ich habe Glück beim Gewinnspiel und gewinne das tolle Buch.
Sehr schönes Buch. Hoffentlich auch mit alltagstauglichen Gerichten. Würde mich freuen wenn ich gewinnen würde
Ich würde mich sehr freuen 🙂
Wow, tolles Buch! was gibt es dann noch für eine Ausrede sich nicht gesund zu ernähren?! Keine denk ich! 🥰
Ich liebe alles von dir und würde mich riesig freuen das neue Buch zu bekommen
Hab schon mehrer Bücher von dir und finde alle Rezepte super vorallem weil man mit relativ wenig Aufwand viele tolle Gerichte zaubern kann!! Danke dafür!!
ooihh das wäre so toll 🥰
Über den Gewinn würde ich mich unfassbar freuen 🙂
Liebe Hanna, vielen Dank für das tolleGewinnspiel, ich würde mich riesig freuen.
Habe es natürlich schon vorbestellt.
Aber würde mich noch mehr über ein signiertes Buch freuen. Und das jetzige meiner Freundin schenken 🥰
Liebe Hannah,
würde mich über den Gewinn sehr freuen, da ich zuckerfrei wegen Candita und Fibromyalgie mich ernähren muss.
Sicherlich finde ich da wieder tolle Anregungen.
LG
Petra
hallo Hanna,
ich würde sehr gerne dieses tolleBuch gewinnen
Cool, ich bin sowieso der Meinung, dass nicht überall Zucker reingehört. Lieber ganz bewusst ein Stück Torte als den ganzen Tag Süßes. Ich gehe allerdings davon aus, dass auch die Torten und Süßspeisen im Buch komplett ohne Industriezucker sind …
Super Sache. Ich Versuche ständig meinen Zuckerkonsum zu verringern. Es fängt im Kleinen an,und ich freue mich wenn daraus was Großes entsteht.
Oh da hüpfe ich gerne in den Lostopf!
Die anderen Bücher sind schon toll-das GOLDENE bestimmt noch toller🤗
Hallo Hannah,
vielleicht ist dieses Buch für mich der Einstieg für ein zuckerfreies Leben – endlich! Das wäre super!! Mit einem Goldenen kann es ja nur klappen 😉 Danke für die Verlosung und natürlich für das tolle Buch. 👍🙂 Bin dabei und versuche mein Glück!!!!🍀🍀🍀
Ganz liebe Grüße
Hanna
Ich bin schon sehr gespannt auf dieses tolle neue Buch. Würde mich sehr freuen, eins zu gewinnen!
Ich freue mich riesig auf dieses neue Buch mit den besten Rezepten und 100% Geschmack 😉
Ich hüpfe gerne in den Lostopf 64 das Gewinnspiel. 🙂
tolles Buch und gute Idee
Hallo
Möchte meinem Körper nicht mehr den Zucker zumuten.
Mehr Lebensenergie bekommen 😊
Viele Grüße
Silke
Hallo Hannah,
das Buch würde ich gerne gewinnen um Zuckerfrei in die Fastenzeit zu starten.
LG Michel
Da ich unter immer wiederkehrenden Darminfektionen leide, möchte ich meine Ernährung verändern. Besonders auf Zucker möchte ich deshalb verzichten. Bei Recherche über das Thema „zuckerfrei“ bin ich auf deinen Blog gestoßen… tolle Rezepte und Tipps
Über das schöne Kochbuch würde ich mich sehr freuen
Oh, wie toll! Das goldene Zuckerfrei-Buch würde ich gerne gewinnen. Bereits seit einiger Zeit versuchen wir uns zuckerreduziert zu ernähren (6-köpfige Familie); Anregungen hierzu haben wir u.a. von deinem Blog. 🙂
Liebe Hannah! Du kannst echt mega stolz und mittlerweile auch auf dein gewachsenes Team sein! Es freut mich, dass deine Arbeit nun vergoldet worden ist! Weiterhin gaaaanz viel Erfolg und tolle neue Ideen!
Herzlich,
Nicole
Wäre sehr interessant zu lesen , da viele Bekannte in meinem Umfeld Probleme mit Zucker haben . Bis jetzt bin ich davon noch nicht betroffen , aber vorbeugen schadet nun wahrlich nicht. 👍
Vielleicht gewinne ich Dein Buch. Danke.
Herzlichen Glückwunsch zu Deinem neuen Buch! Das hört sich toll an! Würde mich riesig freuen wenn ich gewinnen würde😊❤️.
Viele Grüße
Lena
Hallo!
Das Buch hört sich sehr interessant an. Ich würde mich sehr freuen, es zu gewinnen, um zuckerfreie Rezepte ausprobieren zu können.
Viele Grüße,
Katja
Ein toller Gewinn, ich würde mich sehr freuen !!
Hallo, ich möchte Zuckerfrei! Das Goldene von GU gewinnen.
Ich würde mich so sehr über das Kochbuch freuen und hüpfe gerne in den Lostopf!
Ich habe schon einige von Hannahs Büchern und würde mich riesig über das Buch für meine Familie und mich freuen 🙂
Ich interessiere mich sehr für Zuckerfrei Kochen und bin immer über neue Anregungen dankbar
würde mich tolle freun
Würde mich dolle freuen das Buch zu gewinnen. Dieses fehlt jetzt noch in meiner Sammlung. 🙂
ich liebe deine Bücher und würde mich wahnsinnig über dein neues Buch freuen 🤩🍀
Super Tipps rund um gesunde, zuckerfreie Ernährung!
Mein Mann und ich haben im Januar den Zuckerfrei Kickstart gemacht und sind sehr begeistert von deinen Rezepten. Sind jetzt auch zum Club dazu um noch Unterstützung mit unseren Wochenpläne zu bekommen. Würde mich sehr über das Buch freuen. 🙂
Liebe Hannah, ich möchte versuchen mein Leben zuckerfrei(er) zu gestalten… dein neues Kochbuch ist da schon mal eine gute Unterstützung. Ich würde mich daher sehr freuen, wenn ich es gewinnen würde 🙂 LG
Ich finde deine Rezepte toll und freue mich schon, in dein neues Buch zu schauen und neue Rezepte auszuprobieren.
Wow!! Gratuliere zum neuen Buch! So gerne würde ich auch auf zuckerfrei umstellen, um meinem Körper und mir was Gutes zu tun…
Ich freue mich schon sehr auf das goldene Buch, da mir viele deiner Blog Rezepte immer sehr gut schmecken 😍
Liebe Hannah, lieben Dank für deine vielen Rezeptideen. Wir haben schon einige in unseren Familienrezeptsammlung mit aufgenommen. Daher würde das Buch uns sehr gelegen kommen. Wir brauchen mal wieder ein paar neue Ideen.
Liebe Grüße
Sarah
Liebe Hannah, gratuliere zu deinem Erfolg. Am besten gefallen mir die kompletten Wochenpläne! Alles Gute!
Liebe Hannah, ich würde mich wahnsinnig über dein Buch freuen, dann könnte ich die best of Rezepte auch in die Ferienwohnung mitnehmen!
Um noch einmal zu starten ins Projekt Zuckerfrei wäre es toll wenn ich diese Buch gewinnen könnte….weiter so…denn die bisher ausprobierten Rezepte waren super…
Ich als zuckerkunkie würde mich sehr über dieses Buch freuen 🥺
Freu mich auf die Verlosung!
Da ich schon einige Bücher von Hannah Frey habe, würde das Goldene perfekt in meine Sammlung passen.
Hallo, ich bin sehr gespannt auf day Buch und neue Anregungen. Lieben Dank für die tolle Idee des Gewinnspiels.❤️
Hallo Hannah, ich versuche nun mein Glück und mache mit bei deinem Gewinnspiel, denn nicht nur als angehende Gesundheits-&Präventionsberaterin kann man nicht genug Wissen haben, auch persönlich lerne ich immer gerne zu einem gesunden Wohlbefinden dazu 🙂
Gerne nehme ich an der Verlosung teil.
klingt super. Über das Buch würde ich mich sehr freuen.
Liebe Hannah, ich wünsche Dir viel Erfolgt mit dem neuen Buch und dass es viele Menschen inspiriert, sich zuckerfrei oder auch zuckerreduzierter zu ernähren. Ein Hoch auf Dein Goldenes 🙂
Ich koche backe zwar auch süß und versuche nun nicht unbedingt ohne Zucker zu kochen/backen, aber dennoch wäre es bestimmt interessant einmal zuckerfrei zu kochen oder zu backen. würde mich sehr interessieren.
Danke Hannah, dass du dein umfangreiches Gesundheit- und Ernährungswissen so großzügig mit uns allen teilst.
Ich freue mich immer wieder Neues von dir zu erfahren.
Lieben Gruß
Mina
Ich hoffe mit diesem Buch endlich einen zuckerfreien Weg einschlagen kann
Super!!! Die besten Rezepte in einem Buch. Ich kann es kaum erwarten, das Buch vor mir zu haben.
Vielen lieben Dank für die tollen Rezepte und zuckerfreien Tipps. Liebe Grüße, Irene
Super tolles Gewinnspiel. Ich versuche 4 x im Jahr eine Woche zuckerfrei zu essen und suche immer wieder Ideen und Inspiration. Dein Buch kommt da genau richtig. Liebe Grüße Ivonne
Was für eine nette Idee der Community etwas zurückzugeben, ich würde mich natürlich auch über rein Exemplar freuen:-)
Liebe Grüße
Caro
ZuckerFrei durchstarten in 2023
Tolle Aktion! Vielen Dank – ich bin gern dbei!
Über das Buch würde ich mich sehr freuen, da ich bereits einige Bücher von Dir, Hannah Frey, besitze und sehr zufrieden bin.
Liebe Frau Frey,
ich habe vor ein paar Monaten begonnen, Zucker weitestgehend wegzulassen und stelle bereits jetzt spürbare Verbesserungen meiner Gesundheit fest. Ich freue mich, in Ihren Büchern und Beiträgen interessante Rezepte und Anregungen zu finden. Vielen Dank dafür.
Freundliche Grüße,
Maik K.
wow was für ein tolles Gewinnspiel und herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Buch.
Ich würde mich sehr über das Buch freuen!
Ich bin gerade bei Tag 18 deine zuckerfrei challenge und es läuft erstaunlich gut damit.
Ich würde mich riesig über dein neues Buch freuen um noch weiter dran zu bleiben🤩🍀👍🏼
Jaaaa, ich mag unbedingt weniger Zucker konsumieren und immer auf der Suche nach guten Rezepten
Das Thema interessiert mich sehr!
Hallo:-)!
Ich hab schon paar Bücher von dir und find die alle toll! Da wir aus gesundheitlichen Gründen unsere Ernährung umstellen müssen, wär’s toll wenn ich noch mehr Rezepte hätte und das Buch gewinnen würde!
Mach weiter so!
LG! Nane
Sieht von außen schon sehr edel aus!
Bin sehr gespannt aufs neue Buch 😍
Das wäre ein goldener Start ins noch relativ neue Jahr 🙂 Viele Grüße!
Ronja
Eine tolle Unterstützung für ein gesundes Leben.
Ich versuche meine Zuckersucht in den Griff zu bekommen. Ich bin gespannt auf das Buch. Vielen Dank! 🙂
Ich würde mich sehr über das Buch freuen, eine Motivation kann ich dringend brauchen.
Ich bin so neugierig auf dieses Buch 🥳
Hallo Hannah. Meine Familie und ich würden uns sehr über dieses Buch von dir freuen. Wir lieben deine Rezepte aus deinen anderen Büchern schon sehr! Und würden gern weiterhin viel mehr auf Zucker verzichten.
Ich würde mich sehr über den Gewinn freuen.
Hallo liebe Hannah, ich würde mich riesig freuen wenn ich dein Buch gewinnen würde! Lieben Dank dafür was du tust, deine Arbeit ist großartig!
Hallo Hannah 🙂 ich würd mich wirklich sehr über das Buch freuen weil mir der zuckerfreie Kaiserscharn so gut schmeckt und ich dann noch viel mehr ausprobieren könnte 🙂
Vielen Dank ! Christiane
Hallo liebe Hannah,
da ich seit ewigen Zeiten schon Fan von dir bin und – außer diesem „best of“ – alle Bücher von dir habe und auch fleißig deine Rezepte nachkoche, bin ich ja mal gespannt, ob ich auch mal ein bisschen Glück habe und eines der 10 Bücher gewinne. Drück mir die Daumen!
Liebe Grüße
Riki
Wie alle anderen Bücher ist „Das Goldene“ bestimmt wieder ein Knaller!
Ich habe schon 3 Bücher von dir und dieses Buch wäre die absolute Bereichung für meine Rezeptsammlung!
Vielen Dank für das Gewinnspiel 😍
Ich möchte gerne das Buch gewinnen.
Ich wäre so glücklich wenn ich Zuckerfrei leben könnte.
Liebe Hannah
Ich würde mich riesig über das neue Buch freuen!
Der zuckerfreie Alltag unterstützt meine langjährige Lebererkrankung perfekt. Und mit dem Goldenen werden mir die Ideen nicht ausgehen.
Herzlichen Dank!
Corina
Ich besitze schon einige Bücher von dir und kann nur positives Feedback geben. Tolle Rezept, toller Geschmack.
Ich würde mich tierisch über das GU freuen 😄
Ich nehme gerne am Gewinnspiel des Buches Zuckerfrei teil.
Ich bin ein großer Fan deiner Bücher Zuckerfrei Challange und Zuckerfrei im Berufsalltag. Vorallem das zweite ist aus meiner alltäglichen Kochroutine nicht mehr wegzudenken! 😍 Ich würde mich über das neue Kochbuch total freuen!
herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch
würde mich riesig über das Buch freuen und bald nach meiner Schwangerschaft mit der Challenge starten
Durch meine Brustkrebserkrankung bin ich auf Deinen Blog aufmerksam geworden. Habe schon viele tolle Tipps für meine Gesundheit umsetzen können. Vielen lieben Dank dafür ❤
Ich verwende sehr wenig Zucker, aber spezielle Rezepte ohne Zucker fehlen mir noch. Wäre toll, so ein Buch mit Rezepten die ganz ohne Zucker auskommen.
Ich würde mich sehr über das Buch freuen! Ich mag deine anderen Bücher sehr gerne und habe schon viele Rezepte daraus ausprobiert. Aber ganz zuckerfrei habe ich bisher nicht hinbekommen.
👩🍳🥗 Jetzt heißt es fest die Daumen drücken!
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch. Ich würde mich sehr freuen rein zu schnuppern und würde mich über ein Gewinn freuen.
Da bekomme ich bestimmt neue Anregungen!
Ich freue mich schon richtig auf dieses Buch.
Es wäre super, wenn ich das Buch gewinnen würde, ansonsten werde ich mir das Buch definitiv demnächst bestellen.
Im Januar war ich schon super dabei und hab wirklich sehr gut auf Zucker verzichten können. Ich freue mich, mit dem Buch noch mehr Inspiration für neue Rezepte zu erhalten.
Vielen Dank für all die wunderbaren Rezepte, sie sind eine Bereicherung in unserem Leben!
Hallo, mir fehlt der rote Faden für eine Zucker freie Zeit.
Hallo liebe Hannah und dein tolles Team um dich herum, gern würde ich eines deiner goldenen Bücher gewinnen wollen um auch in den Genuss zu kommen von deinen zuckerfreien Rezepten & Kreationen zu lernen. Danke für diese tolle Aktion. Herzliche zuckerfreie Grüße von Nicole und Familie
Das Buch könnte mein Anfang sein 😍
Super Hannah👍 , das freut mich, dass du als erste Autorin ein eigenes Goldenes Buch rausbringen durftest.
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg und tolle Ideen!
Freu mich auch, wenn ich es gewinnen dürfte.❣
Hallihallo, bestelle mir heute dein Buch „Die 40 Tage challenge“ und werde das zwischen Fasching und Ostern machen. Und für danach wäre dein neues Buch perfekt! Viele Grüße, Yvonne
Ich versuche auf „zuckerfrei“ umzusteigen. Mit den passenden Kochrezepten wäre es schon einfacher!
Tolles Buch- das würde meine Buchsammlung deiner zuckerfreien Bücher hervorragend ergänzen!
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch!!! Ich würde mich sehr freuen eins zu gewinnen.
Welch ein toller Gewinn passend zum Jahresbeginn und damit für Veränderungen 🧡!
Da würde ich mich freuen, versuche wirklich meinen Zuckerkonsum stark einzuschränken. Aber mit 2 Kindern ist das gar nicht so einfach!
Hallo Hannah,
dann möchte ich hiermit gern am Gewinnspiel teilnehmen. 🙂 Die gesunde, großenteils pflanzliche Ernährung habe ich schon lange für mich entdeckt, aber beim Thema Zucker weglassen besteht vermutlich noch Optimierungspotenzial. 😉 Toll, dass Du hier mit Rezepten und Motivation stets zur Seite stehst! Michaela
bei Instagram kennengelernt, tolle Rezepte und Ideen!
Hannas Rezepte waren immer super lecker. Freue mich schon auf das neue Buch.
Hallo Hannah,
Mega klasse, dass du dein eigenes Kochbuch von GU entwickelt hast! 👍
Du kannst sehr stolz auf dich sein. Nicht nur wegen dem Buch, sondern schau dir an wie vielen Menschen du hilfst und als Vorbild agierst, ein gesünderes Leben zu leben. Das höchste Gut eines jeden zu verbessern! 👍
Ich hoffe ich gewinne und freue mich dann aufs ausprobieren der zuckerfreien Rezepte ! 🙂
Wow – ein neues Zuckerfrei-Buch und auch noch goldfarben!
Herzlichen Glückwunsch!
Das ist wirklich ein toller Gewinn 😍
Ich bin auf meiner Suche nach zuckerfreien Rezepten auf deinen Blog gestossen und habe dann mehr von dir entdeckt und gelesen und festgestellt: Zuckerfreies Leben ist -mit etwas Disziplin- gar nicht sooo schwer!
wir sind gerade dabei uns auf zuckerfrei umzustellen und würden uns über das Kochbuch sehr freuen
Ich habe fast all deine Bücher und liebe die Rezepte. Am liebsten mag ich das Buch für Berufstätige.
Das neue Buch lasse ich mir zum Geburtstag schenken und freue mich sehr auf neue Anregungen für die ganze Familie.
Hallo, ich hätte gerne das neue Buch von Hannah Frey und wünsche dir viel Glück damit.
✌🏼😋👍🏼
Hallo Hannah,
ich würde, wenn ich das Buch gewänne, es meiner Mutter ans ❤ legen, die eine Doabetes 2 hat und nicht einsieht, in ihrem Alter noch auf etwas zu verzichten, obwohl sie unter so einigen typischen Symptomen leidet und viel leistungsfähiger sein könnte, hätte sie dadurch nicht einen sehr schlechten Schlaf. Tagsüber kann sie sich natürlich oft kaum wachhalten. Elender Teufelskreis.
Ich würde mir wünschen, dass sie noch ein Einsehen bekommt, dass das Leben auch ohne Zucker(sie hat immer zu viele Süßigkeiten zuhause) süß genug sein kann. Vielleicht könnte dein Werk sie überzeugen, ich hab es bislang leider nicht geschafft….
Herzlichen Gruß und Dank, Britta aus Köln
Ein tolles und spannendes Buch.
Zuckerfrei ist natürlich sehr gesund und interessant, leider habe ich noch gar keine Vorstellung wie sich das umsetzen lässt.
Daher versuche ich gerne mein Glück
Gratulation Hannah👍 , das freut mich, dass du als erste Autorin ein eigenes Goldenes Buch rausbringen durftest. Deine Rezepte sind schnell und einfach nachzukochen. Ein weiteres Buch von dir in den Händen zu halten wäre Mega. ich mag Bücher mehr, als immer das Händy zu durchsuchen.
Freu mich, wenn ich es gewinnen dürfte.❣
Vielen Dank für deine Arbeit und die tollen Rezepte! – Würde mich freuen, das goldene Buch zu gewinnen. 🙂
Da meine Tochter total auf Zucker abfährt und ich nun auf Zuckerfrei umstellen möchte, würde ich mich total über das Zuckerfrei Buch freuen um neue Anregungen und Tipps zum nachmachen zu bekommen 🙂
Ich würde mich sehr über einen Gewinn des Buches freuen.
GRÖßTER FAN EVER!!!! 🙂
Hallo, ich würde mich freuen, meinen Neustart in zuckerfrei leben mit diesem Buch unterstützen zu können! Vielleicht habe ich ja Glück…
Hallo, super, dass du dieses Gewinnspiel machst. Ich würde mich riesig über dieses Buch freuen.
LG
Ich interessiere mich für das Thema und würde mich darüber freuen, wenn ich das Buch gewinnen würde.
Das würde perfekt passen! Habe vor ein paar Wochen beschlossen, den Zucker Schritt für Schritt wegzulassen und mir dafür schonmal ein paar Rezeptideen zusammenzusuchen.
Ein toller Gewinn!
Ich würde mich sehr freuen ein Buch zu gewinnen.
Das Buch würde super in meine Kochbuchsammlung passen!
Wow! Das Buch wäre wirklich ein Traum. Ich liebe Deine Kochbücher und tatsächlich wäre das die perfekte Sammlung. Vor allem noch rechtzeitig vor der Fastenzeit 🙂
Das Zuckerfrei-Backen Buch habe ich bereits und da die kommende Fastenzeit wieder zum kompletten Zuckerverzicht aufruft, wäre das Goldene Buch natürlich ein toller Begleiter.
Vielleicht habe ich Glück und gewinne das goldene Buch. Ich würde mich riesig freuen!
Herzlichen Glückwunsch zum „Goldenen“! Ich finde es toll, wie sich das Projekt gesund leben entwickelt hat. Über ein signiertes Buch würde ich mich sehr freuen.
Ich würde mich sehr über das Buch freuen und weitere Rezepten probieren.
Liebe Hannah, danke für deine wertvolle Arbeit, kreativen Ideen und Tipps im Alltag das zuckerfreie Leben leichter umzusetzen. Ich würde mich auch sehr über dein neues Buch freuen um weitere leckere Rezepte von dir nachzumachen. Liebe Grüße
Ich würde mich riesig über das Buch freuen 🤩
Da ich ein großer Fan von dir und deinen zuckerfrei-Rezepten bin. 😋
Ich würde sehr gerne, ab Aschermittwoch bzw wenn die Fastenzeit anfängt, mal ausprobieren wie es ist zuckerfrei zu leben. Wenn ich das Buch gewinnen sollte, hätte ich schon mal ein paar gute Rezepte für den Start 🙂 Deshalb versuche ich einfach mal mein Glück.
Liebe Grüße
Katrin
bin gerne dabei 🙂
Noch nie daran teilgenommen, sehr oft überlegt zu starten aber immer zu spät bei der Anmeldung gewesen und dann wieder vergessen. Vielleicht klappt es das Buch zu gewinnen und damit zu starten. Eine schöne Woche
wünscht Wenke
Ich würde mich so sehr freuen !!!!
Hallo Hannah,
Das goldene Buch würde meine Sammlung vervollständigen. Es wäre eine Freude!
Tolles Buch – würde ich gerne gewinnen!
das würde mir echt gefallen!
Ein weiteres tolles Buch von Dir. Ich würde mich riesig darüber freuen.
Zuckerfrei – ein super spannendes Thema. Man erschrickt im ersten Moment, wenn man sieht, wo überall Zucker drin ist…das Buch würde mich daher sehr interessieren.
Ich brauche dringend mal wieder ein paar neue Rezepte und Inspiration, ansonsten esse ich fast jeden Tag das Gleiche…. Liebe Grüße!
Ohh ich würde mich total über diese Buch freuen. Ich habe schon ein anderes Buch von dir und bin total begeistert! 🙂
Ich springe auch mit in den Lostopf 🥳
Ich liebe deine Rezepte und würde mich über diese tolle Sammlung sehr freuen 🥰
Hallo Hanna,
Cool ein goldenes GU BuchDir . Es würde meine Sammlung komplett machen. Und es wird sicher viele dazu animieren ihren Zuckerkonsum zu senken
Deine Rezepte waren bisher immer lecker. Deshalb freue ich mich schon auf das neue Buch.😊
Sehr interessant. Ich versuche es einfach mal
Ich würde mich wahnsinnig darüber freuen dieses Buch zu gewinnen, damit ich es jetzt wieder schaffe, durchzustarten.
Egal ob ich dieses Buch gewinne, vielen Dank Hannah und Team, dass es Euch gibt.
Ich bin sehr gespannt auf die Rezepte und freu mich, dass ich mit im Lostopf bin! Danke liebe Hannah für das tolle Gewinnspiel!
Seit über einem Jahr lebe ich weitestgehend zuckerfrei. Ob wirklich der Verzicht auf Zucker die Lösung für all meine gesundheitlichen Probleme ist, ist nicht ganz klar, da wird noch mehr sein. Aber mir geht’s besser, und daher bleibe ich definitiv beim Zuckerfrei! Über das Buch mit seinen Tipps, Rezepten und der Hilfe und Unterstützung würde ich mich sehr freuen!
Danke für so vieles, was ich bisher durch Dich lernen durfte 🙂
Liebe Hannah, TOI TOI TOI für meine zuckerfreie goldene Zukunft. Dickes Merci Petra.
Ich würde mich sehr freuen über das Buch 🤗
Ich würde mich soooo gern zu zuckerfreier Ernährung inspirieren lassen!
Deine Rezepte sind großartig! Ich würde mich sehr über ein Buch freuen. 🙂
Ich würde mich riesig über das Buch freuen, damit ich wieder zuckerfrei durch starten kann 🍀
Schön, dass es deine zuckerfreien Rezepte als Goldenes Kochbuch von GU gibt. Das ist ne schöne Sammlung!
freue mich schon so auf das Buch!!
Ich bin von Anfang an im PGL Club dabei und liebe es. Ich hab alle Bücher gekauft, viele inzwischen weitergereicht an liebe Freund*innen und andere, die es toll finden, zuckerfrei werden zu können. Ich liebe es, mir wöchentlich meinen Plan aus den tollen Rezepten hier im Club und in den Büchern zusammen zu stellen und freu mich immer wieder über neue Kreationen. Ganz lieben Dank dafür und auch für das neue Goldene Buch. Ich bin sehr gespannt darauf.
Ein Buch mit sehr inspirierenden Rezepten – wundervoll!
Ich bin schon richtig gespannt auf das Buch, vielleicht habe ich ja Glück und gewinne eines, ehe ich es in meiner Buchhandlung bestellen kann 🙂
Ich würde mich sehr freuen über das Buch . Denn ich habe gerade den Kick Start erfolgreich beendet und würde gerne weiter machen . Freue mich auf neue Rezepte. Vielen lieben Dank nochmal für alles beim Kick Start .
Liebe Hannah,
ich habe die Hälfte deiner Bücher bei mir im Schrank und liebe die Rezepte, die vor allem gut in den Alltag integrierbar sind, da sie nicht kompliziert sind und nicht ewig viele Zutaten beinhalten. Außerdem super lecker! Danke dafür! Dein neues Buch wäre in bester Gesellschaft in meinem Schrank und ich freue mich auf die Rezepte!
lg
Ein wirklich hilfreiches Buch, tolle Rezepte und genau richtig für meinen Plan, Zucker zu reduzieren.
Ich möchte so gern wieder mehr Zuckerfrei kochen. Es hat schon mal so gut geklappt, aber nun bin ich doch wieder in die Zuckerfalle getappt. Ich hoffe, das Buch mit den tollen Rezepten kann mir helfen
Das Buch wäre perfekt, um auf meinem Weg weiter voranzukommen, zuckerfrei zu leben
Toll, es gibt was neues. Der Gewinn des Buches wäre super.
Bestimmt ein tolles Buch mit einer menge Ideen für eine Gesunde und Glückliche ernährung.
Liebe Hannah,
ich probiere es auch mal. 🙂 Rezeptbücher sind einfach was tolles und Deine Rezepte finde ich sowieso klasse!
Grüße
Würde mich sehr freuen, weil ich auf dem Gebiet echt noch Hilfe gebrauchen kann.
Vielen Dank für das tolle Gewinnspiel. Ich würde mich riesig über den Gewinn des Buches freuen, da ich leidenschaftlich gerne koche und mich sehr für gesunde Ernährung interessiere.
Ich möchte mich gerne näher mit dem Thema zuckerfreie Ernährung beschäftigen und nen guten Einstieg in die zuckerfrei Ernährung für meine Familie und mich schaffen.
Moin Hannah,
Glückwunsch zum neuen Buch.
Unser Vorhaben dieses Jahr…ist weniger Zucker…unsere Studenten -WG würde sich riesig freuen.
Februargruß.
Magnus
Liebe Hannah,
Ich interessiere mich schon eine ganze Zeit lang für eine alternative Ernährung ohne Zucker und würde mich sehr über diesen Buch-Gewinn freuen, da ich auf der Suche nach zuckerfreien Koch-und
Backrezepten bin!
Auf jeden Fall werde ich deinen Blog verschlingen!!
Lg
Mich interessiert das Thema sehr. Ich möchte das auch unbedingt bei mir ändern und nach Alternativen suchen.
Liebe Grüße, Janine
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch. Ich würde mich tierisch über den Gewinn eines Deiner tollen Bücher freuen. 😄📙💕
Hallo ich lese gerade dein Buch Zuckerfrei die 40 Tage Challenge. Ich hoffe das ich es auch schaffe 😰 und könnte dann mit dem Zuckerfrei das Goldenen weiter machen 😬🤷🏼♀️.
gerne zuckerfrei – vielleicht würde mich das Buch mehr dazu motivieren
Ich würde mich riesig freuen, etwas Unterstützung für meine zuckerfreie Ernährung zu bekommen. Es klappt schon meistens, aber es ist nicht immer leicht
Das Buch wäre toll für mich, da ich grad meine Ernährung umstell.
Ich hoffe, dass das Buch mich im zuckerfrei leben unterstützt!!!
Was für ein toller Gewinn. ich würde mich riesig freuen. ich schaffe es einfach nicht, vom Zucker wegzukommen 🙁
Klasse Gewinnspiel! Da bin ich gerne dabei!
Das ist ein ganz besonderes Buch, ich würde gerne sehen welche Rezepte enthalten sind.
Endlich zuckerfrei und gesund ernähren, das wäre toll. Über das Buch als Unterstützung würde ich mich sehr freuen.
LG Antje
Ich bin gerade auf der Suche nach einem Einstieg in ein gesünderes Leben für mich und vor allem für mein Herzkind. Da wäre das Buch der Knaller 🙂
Super Buch 🙂
Das Buch würde super in meine Sammlung passen.
Ich würde mich so über das Buch freuen – uns allen viel Glück 🙂
hey, ich folge dir schon länger und finde deine Tipps toll. würde gerne gewinnen und freue mich schon jetzt auf meinen Gewinn
Ich würde mich freuen, unter den glücklichen Gewinnern zu sein.
Hallo,
danke für die vielen tollen Rezepte – ich verzichte zwar nicht auf Zucker, aber insbesondere für meine Töchter bin ich froh auch mal was Zuckerfreies anbieten zu können.
Über das Buch würden wir uns deshalb sehr freuen.
Würde mich wahnsinnig freuen, dein neues Buch zu gewinnen.
Wir möchten zuckerfrei leben und brauchen Hinweise
…mal sehen, ob ich Glück im Spiel habe? Freuen würde es mich natürlich sehr 🙂
Danke für Deinen Einsatz.
Das Buch ergänzt meine Sammlung der Das Goldene von Gu wunderbar. <3
Ich würde mich sehr über das Buch freuen
Herzlichen Glückwunsch zum 14. Buch!🥳
Ich würde mich sehr freuen, ich habe Rheuma und muss deshalb auf Zucker verzichten. Da wären die Rezepte echt super.
bin gespannt auf die zuckerfreien Rezepte
LG
Guten Morgen,
ich würde mich sehr über das Buch freuen und die vielen tollen Rezepte nachkochen.
Liebe Grüße
Das Buch ist einfach nur genial, hab es mir über Amazon bestellt.
Einen etwaigen Gewinn würde ich gern verschenken wollen 🙂
Ich würde mich sehr über das Buch freuen. Ich möchte ab diesem Jahr zuckerfrei leben und vorallem meinem Mann eine Motivation bieten, etwas an seinem Gewicht zu ändern, da er schon gesundheitliche Probleme hat.
Ich würde sehr gerne mehr über zuckerfreies Kochen erfahren und ausprobieren, deshalb würde ich mich über den Gewinn des Buches sehr freuen.
Wow!!🤩 Das ist ja geballter zuckerfreier Gaumenschmaus der in dem neuen Buch enthalten ist. Da läuft mir ja direkt das Wasser im Mund zusammen, wenn ich daran denke welche tollen Rezepte im Buch zu finden sind. 😋
Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn ich ein Exemplar gewinnen würde. 😃
Hoffentlich kommen noch weiter tolle Bücher von Dir!!!
Ich bin noch nicht lange dabei. Habe gerade den Zucker-Mini-Kurs gemacht und bin begeistert ☀️! Ich würde mich sehr über das Buch freuen um noch mehr tollen Rezepte, Information und Hilfestellung zu bekommen! Gratulation zu dem neuen Buch! 👏🥳☀️
Liebe Hannah.
ich würde mich sehr über dein neues Buch freuen, damit es meine Sammlung deiner Bücher verschönern kann 🙂
Liebe Hannah,
Herzlichen Glückwunsch. Ich freue mich, dass dein neues Buch da ist.
Tatsächlich habe ich es lange geschafft, den Zuckerkonsum unserer Familie sehr stark einzudämmen, aber dann kam der Rückfall. Jetzt bin ich wieder ziemlich raus und möchte gern wieder hineinkommen. Da wäre der Gewinn deines Buches natürlich ein toller Anfang.
ich verfolge die Rezepte schon lange. Bisher habe ich es noch nicht umgesetzt.
Vielleicht würde mir das tolle Buch endlich den Kick geben und ich würde es endlich konsequent umsetzen.
Über einen Gewinn würde ich mich fre freuen.
Oh man Zucker – Konsum ist schon so lange mein Problem 🙁
Aber deine Rezepte helfen mir immer wieder mal und dein Buch würde mich und auch den Rest der Familie definitiv unterstützen 🙂
Zuckerfrei versuche ich schon lange!
Hiermit reihe ich mich in die lange Schlange derer ein, die sich sehr über das Buch freuen würden.
Zuckerfrei? Das ist echt ein spannendes Thema. Da würde ich mich sehr gerne mal mit beschäftigen 🙂
Meiner Familie würde wahrscheinlich schon „zuckerreduziert“ langen. Über den Gewinn des Buches würde ich mich sehr freuen!
Hallo liebe Hannah,
bin durch deine Inspiration schon über 1 Jahr Zuckerfrei. Habe dadurch meine Gelenkschmerzen im Griff bekommen. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich dein Buch gewinnen könnte.
LG Sabine
Zuckerfrei – das versuche ich schon so lange, aber irgendwie kriege ich es nicht wirklich hin. Das Buch wäre mir da sicherlich eine gute Hilfe.
Das Buch ist sehr interessant und gerade wir als Familie möchten unsere Ernährung unserem Kind zu liebe umstellen. Wir würden uns sehr darüber freuen.
Liebe Hannah,
seit dem 1. Oktober 2019 folge ich Dir und habe meine Reise in die Zuckerfreiheit angetreten.
Deine Rezepte und Tipps sind super und ich fühle mich wieder richtig wohl in meiner Haut.
Mit Deinem Buch „Die 40 Tage Zuckerfrei Challenge“ begann damals alles. Nach und nach kamen weitere Bücher von Dir hinzu. Über Dein neues Buch, das goldene von GU, würde ich mich sehr freuen.
Deine Seite „Projekt gesund Leben“ und auch Deinen PGL Club finde ich sehr gut und sehr hilfreich bei meiner Reise.
Vielen Dank an Dich und Dein ganzes Team!
Zuckerfrei ist für mich bislang kein Thema. Meine Frau spricht schon seit einiger Zeit davon, den Zucker aus dem Alltag zu eliminieren. Vielleicht kann diese Lektüre Licht in mein Dunkel bringen.
Ein goldenes Buch fehlt mir noch zwischen den anderen Zuckerfrei Büchern. Ich würde mich riesig darüber freuen, vor allem da deine Rezepte so lecker sind.
tolles Buch, würde mich sehr darüber freuen.
Zauberhafte Rezepte,
Unverzichtbare Challenge,
Community!
Klasse Website,
Ehrliche Botschaft,
Richtiges Buch
🙂
Würde mich riesig über dieses schöne Buch freuen 🥰
Das Buch klingt total spannend. Zuckerfreie Ernährung finde ich sehr schwierig und dabei würde mir das Buch sicher wichtige Tipps geben. Ich würde mich riesig freuen, wenn ich gewinne sollte.
Eine Chance weiter zuckerfrei zu kochen und zu essen. Wäre super, wenn ich ein Exemplar gewinne.
Moin, ich würde mich sehr über das Buch freuen. Viele Grüße
Ich würde mich wahnsinnig über dieses tolle Buch freuen 😊 😍
Liebe Grüße, Silke
Würde sehr gerne viele Rezepte ohne Zucker probieren.
Ich würde die Rezepte gerne mal ausprobieren
der Trend geht immer mehr Richtung „zuckerfrei“ und mit diesem Buch findet man sicherlich tolle Anregungen für den Alltag…bin gerne dabei 🙂
Das ist ein sehr interessantes Thema!
Würde mich sehr freuen dieses tolle Buch zu gewinnen.
Die Rezepte aus dem Buch würde ich sehr gerne mal probieren. Also springe ich schnell noch in den Lostopf.
aus gesundheitlichen Gründen möchte ich meine Ernährung auf „zuckerfrei“ umstellen.
ich denke, dieses Buch gibt mir als Naschkatze viele gute Impulse!
Es sieht auf jeden Fall sehr ansprechend aus und ich würde mich sehr über dieses Buch freuen.
Bin sehr interessiert an den Rezepten 👍🏻
Bin gerne dabei, um dazuzulernen 🙂
Für mich als Diabetikerin bestimmt genial.
Ich würde mich gerne gesünder und vor allem zuckerfrei ernähren. Wäre ein guter Anlass es endlich umzusetzen. Ein Leitfaden kann dazu sehr nützlich sein!
Oh, ein sehr schönes Buch mit sovielen Tipps und wundervollen Rezepten, ich würde mich wirklich sehr darüber freuen 🙂
Eine wunderbare Idee dieses umfassende Buch. Die „Goldenen“ von GU sind immer sehr schön gemacht. Jetzt eins von Hanna Frey zu finden ist toll.
Ich würde mich sehr über das Buch freuen.
Guten Morgen!
Das Thema „Zuckerfrei“ finde ich wirklich interessant, deshalb würde ich mich sehr über das Buch freuen. Das Cover finde ich übrigens schonmal mega gelungen und sehr ansprechend!
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag, Sigrid
super
Wunderbar! Ich würde mich riesig über das Buch freuen!
Das Buch klingt sehr interessant. Ich versuche schon seit längerem Zucker einzusparen, würde mich sehr über das Buch freuen.
Interessantes Thema, ganz ohne Zucker, bin gespannt.
Ich bin erst vor kurzem auf deine Seite und Bücher aufmerksam gemacht worden von einer Freundin. Würde mich über das Buch sehr freuen.
Ich würd mich sehr über das Buch freuen, da ich versuche mich mit möglichst wenig Zucker zu ernähren und ich immer auf der Suche nach neuen Rezepten bin.
Moin,
Ich mache jedes Jahr die Zuckerfrei Challange und würde mich sehr über das Buch freuen. Ich liebe es neue Rezepte auszuprobieren und neues zu entdecken.
Liebe Grüße
Ein tolles Buch <3
Ich möchte so gerne zuckerfrei leben. Ständig habe ich Beschwerden und fühle mich nicht fit. Da würde mir so ein Kochbuch doch sehr helfen.
Würde mich mega über das Buch freuen. Neue Impulse wären toll.
Liebe Hannah,
vielen Dank für Deine Inspirationen wie „zuckerfrei“ ganz einfach gelingen kann – gerade auch für Berufstätige.
Daher würde ich mich sehr über Dein neues tolles Buch freuen.
Mach weiter so und liebe Grüße
Luise
das Buch kann meine Schwester gut gebrauchen
Sehr interessant, würde ich gern gewinnen.
Zuckerfrei ist ein großes Ziel von mir. Das Buch wäre eine gute Hilfe.
Vielen Dank für die vielen leckeren Rezepte, die ich bisher schon durch Dich kennenlernen durfte.
Ich würde mich freuen, noch viele weitere aus diesem Buch nachzukochen und zu backen 🙂
Vielen Dank für die Chance auf den tollen Gewinn! Da versuche ich gerne mein Glück