{Gewinnspiel} Mein neues Buch „Inner Glow“ erscheint in Kürze und weitere News

Hallo ihr Lieben! Ich freue mich sehr über das positive Feedback, das mich bisher zu meinem neuen Buch „Inner Glow“ erreicht hat! Obwohl „Inner Glow“ offiziell erst kommenden Dienstag, den 04. Juni 2019, erscheint, habe ich auf Instagram und facebook schon gesehen und gelesen, dass doch schon einige das Buch schon haben. Bitte seid nicht traurig sein, wenn ihr das Buch vorbestellt, aber noch nicht erhalten habt – die Auslieferung dauert immer etwas und nicht jeder, der das Buch vorbestellt hat, bekommt es auch direkt am Erscheinungstag (oder sogar davor). Ich freue mich aber natürlich, dass viele von euch sich so sehr auf mein neues Buch freuen! 🙂

„Inner Glow“ ist schon mein 9. Buch und obwohl ich inzwischen ja schon wirklich routiniert bin, was das Veröffentlichen von Büchern betrifft, ist es doch immer wieder ein ganz besonderer Moment, mein neues Buch in den Händen zu halten. Hinter so einem Buchprojekt steckt schließlich monatelange Arbeit. Hinzu kommt, dass dieses Buch etwas ganz besonderes für mich ist – ich habe in diesem Beitrag bereits darüber geschrieben.

Hannah Frey Inner Glow01

Eine Frage, die mich oft erreicht hat, war: Wie viele Rezepte sind im Buch und sie die Rezepte vegan / vegetarisch / mit Fisch und Fleisch? Neben einem ausführlichen Theorie-Teil findet ihr in „Inner Glow“ 57 vegane Rezepte, 8 vegetarische Rezepte (6 mit Fisch und 2 mit Milchprodukten) sowie einige Basics.

Und da ich weiß, dass viele von euch wissen wollen, wie sie meine Rezepte in die „Zuckerfrei“-Challenge integrieren können, habe ich auch die Rezepte aus „Inner Glow“ wieder in beide Phasen der Challenge eingeteilt. Die Auflistung findet ihr hier in meinen FAQ. In „Inner Glow“ findet ihr mein Retreat-Konzept in Buchform für zuhause – also ein anderes Konzept als in „Zuckerfrei“. Mehr dazu findet ihr ebenfalls in diesem Beitrag.

In den nächsten Wochen habe ich noch einige Beiträge rund um „Inner Glow“ für euch – dann gibt es auch endlich wieder neue Rezepte. Weshalb es hier in den letzten Monaten nicht so viele neue Rezepte gab und weshalb es bei mir so ruhig war, verrate ich euch weiter unten – hier kommt aber erstmal das Gewinnspiel zu meinem neuen Buch!

Hannah Frey Inner Glow02

GEWINNT 1 VON 10 SIGNIERTEN EXEMPLAREN MEINES NEUEN BUCHES „INNER GLOW“!

Ihr habt hier auf meinem Blog die Chance, eines von 10 signierten Exemplaren meines neuen Buches „Inner Glow“ zu gewinnen!

WIE IHR GEWINNEN KÖNNT:

  • Hinterlasst bis einschließlich Sonntag, den 09.06.2019, einen Kommentar mit gültiger E-Mail-Adresse (im vorgesehenen Feld) unter diesem Beitrag.
  • Teilnehmen können alle Leser aus Deutschland bzw. mit deutscher Versandadresse.
  • Die Gewinner werden per Zufallsprinzip ausgelost und per E-Mail kontaktiert und gebeten, sich innerhalb von 3 Tagen bei uns zu melden und uns ihre Versandadresse mitzuteilen. Die Daten werden selbstverständlich nur zur Abwicklung des Gewinnspiels verwendet und anschließend gelöscht.
  • Keine Barauszahlung des Gewinns.

Das Gewinnspiel ist bereits beendet. Die Gewinner wurden ausgelost und per E-Mail kontaktiert!

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Hannah Frey
Ich bin Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, Bloggerin und Kochbuch- und Ernährungsratgeber-Autorin. Ich helfe dir dabei, dich auch im stressigen Alltag mit wenig Aufwand gesund zu ernähren. Ich möchte dich zu einem gesunden Leben motivieren und inspirieren. Deshalb findest du hier jede Menge schnell zubereitete, einfache und alltagstaugliche Rezepte aus natürlichen Zutaten und ohne raffinierten Zucker – aber mit 100 % Geschmack!

740 Kommentare zu „{Gewinnspiel} Mein neues Buch „Inner Glow“ erscheint in Kürze und weitere News“

  1. Ich lebe schon immer gesund oder versuche es zumindest. Werde mir das Buch auf jeden Fall besorgen. Würde mich aber wie verrückt über ein signiertes Exemplar freuen.
    ?

  2. Eigentlich wollt ich mir das Buch in der kommenden Woche kaufen, aber nun warte ich noch und hoffe das Glück ist auf meiner Seite Das wäre toll Ich bin schon soooooo gespannt und danke dir schon jetzt für deine Inspirationen ??

  3. Was für eine schöne Idee! Ich habe schon drei Bücher von dir und finde dort immer wieder Anregungen oder schöne Rezepte.
    Über ein signiertes Exemplar von „inner glow“ würde ich mich echt freuen-viel Erfolg für den Start damit 🙂

  4. Liebe Hannah!
    Herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen Buch! Ich bin schon sehr gespannt auf das Buch und auch die nächsten Bücher!
    Liebe Grüße!

  5. Franziska Hanke

    Ui, wie schön werde jetzt dann mit meiner Zuckerfrei Challenge beginnen, bin schon eifrig am einlesen. Aber „Inner Glow“ interessiert mich auch total! Das kommt auf jeden Fall auf meinen Wunschzettel.

  6. Wow – was für ein tolles Buch und vor allem genau das Thema, mit dem ich mich die letzten Wochen intensiv beschäftige für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit in meinem Leben!

  7. Toll, da versuche ich doch mal mein Glück. Ich freue mich über neue Inspiration. Die Rezepte aus deinem Clean Eating Buch gefallen mir super und werden oft bei uns gekocht 🙂

  8. Melanie Wessely

    Hallo,

    ich würde mich so über ein Exemplar freuen. Sie sind grossartig und ich lese Ihre Beiträge immer mit Spannung.

    Liebe Grüsse
    Melanie W.

  9. Herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen Buch liebe Hannah! Ich freue mich es in meiner Buchhandlung vor Ort bald anschauen zu können, um dann zu entscheiden, ob ich mir erst das neue Glow Buch oder das zuckerfrei für Berufstätige oder doch beide kaufe :-). Ganz liebe Grüße, Caterina

  10. Ich finde deine Bücher e echt klasse. Ich bin Rollstuhlfahrerin und habe seit Aschermittwoch mithilfe einer zuckerfreie Ernährung und intervallfasten nur so am Rande schon viereinhalb Kilo abgenommen und ich habe weniger Schmerzen . Vielen Dank für deine Inspiration und mach weiter so .

  11. Hallo Hannah,
    heute ist bei mir Tag 7 der Zuckerfrei-Challenge, die ich gemeinsam mit meiner Mitbewohnerin und sehr guten Freundin begonnen habe. Sie würde sich bestimmt mindestens genauso sehr wie ich über dein neues Buch freuen. Aber auch zu Hause wäre ich damit sicher gern gesehen, denn meine Mama und meine Schwester beschäftigen sich in letzter Zeit viel mit Selbstliebe und einem gesunden Lebensstil.
    Vor Allem aber würde ich mich tierisch freuen, noch mehr neue Rezepte auszuprobieren und Beiträge von dir zu lesen.

    Alles Liebe und Glückwunsch zum neuen Buch!

  12. Ich würde mich sehr über das Buch freuen. Ich habe schon einige tolle Rezepte nachgemacht und es war alles lecker und so kann man gesundheitsbewusst und ohne Zucker genießen.

  13. Hallo Hannah,
    ich habe schon einige Bücher von dir gelesen (Zuckerfrei für Berufstätige, clean eating basic…) und finde deine Tipps und Rezepte super. Ich würde mich sehr über dein neues Buch „inner glow“ sehr freuen 🙂

    Viele Grüße

  14. Hallo liebe Hannah, ich habe mir die Leseprobe von deinem neuen Buch durchgelesen.
    Das liest sich wieder sehr interessant!
    Auch die Rezepte …. wow wie lecker sich das alles wieder liest ?
    Danke schön für die Chance, ein signiertes Buch von Dir zu bekommen
    Ganz liebe Grüße Dagmar

  15. Astrid Tautorat

    Ein ganz liebes Hallo an das Team:-),
    die Leseprobe traf schon genau meinen Geschmack. Es ist ein ganzheitliches Konzept aus gesunder Ernährung, Achtsamkeit, Selbstpflege und positiver innerer Einstellung. Ich finde , dass dies vielen von uns fehlt. Wir müssen lernen uns und unserem Körper zu lieben und etwas Gutes zu tun. Alles liebe Astrid

  16. Ich habe schon ein Buch von dir gelesen… Auf das hier bin ich auch schon sehr gespannt, vielleicht hab ich ja Glück und Gewinne ein Exemplar

  17. Ich freue mich schon sehr auf dein neues buch! Bei all deinen Büchern merkt man mit wieviel herzblut du dabei bist 🙂

    Liebe Grüße aus München
    Kathi

  18. Ich habe vor etwa 2 Monaten clean Eating begonnen und liebe die Rezepte deiner Bücher. Jede Woche werden mindestens 2 Rezepte ausprobiert. Bald bin ich allerdings durch und würde mich deshalb besonders über den Gewinn deines neuen Buches freuen 🙂

  19. Hi, bin total begeistert…. und Dank Dir auch so gut wie zuckerfrei & und das kann ich Dir sagen ist bei mir als Zuckerjunky schon ein größeres Wunder.
    Und weiteren Dank, da sich dadurch auch meine Schmerzsymptomatik deutlich verbessert hat.

    Und natürlich würde ich mich mächtig freuen, mich zu den glücklichen 10 Gewinnern Deines neuen Buches „Inner Glow“ zählen zu dürfen – also ganz fest Daumen drück ??
    GlG Claudi

  20. Herzlichen Glückwunsch! Ich koche ja begeistert alle deine Bücher nach und freue mich ganz besonders auf Inner Glow 🙂
    Liebe Grüße Manuela

  21. Hallo Hannah, ich liebe deine Bücher und dank Dir habe ich seit über einem Jahr zu einer gesunden Lebensweise gefunden (Ernährung und Sport)
    Liebe Grüße Birgit

  22. Ich würde mich sehr über ein signiertes Exemplar deines neuen Buches freuen, denn ich finde das Konzept echt prima. Da ich Mami bin, ist es leider nicht ganz so einfach bei einem deiner Retreats teilzunehmen, aber so habe ich zumindest die Möglichkeit, mein eigenes Retreat zu Hause zu machen viele Grüße und weiter so, liebe Hannah! Ich mag deine Bücher wirklich sehr gerne und sie haben mir auch schon sehr geholfen

  23. Hallo liebe Hannah,

    Ich freue mich riesig auf dein neues Buch Inner Glow, deine Bücher Clean Eating und Zuckerfei haben mir geholfen meine Ernährung umzustellen und dadurch meine Gesundheit zu verbessern.
    Vielen Dank

  24. Hallo Hannah, ich möchte gerne eins von deinen neuen Büchern gewinnen. Ich bin begeistert von deinen Tipps die Ernährung umzustellen.

  25. Was für eine Ehre! Ich darf den ersten Kommentar hinterlassen. Vielen lieben Dank für Deine Arbeit an diesem neuen Buch liebe Hannah, ich würde mich wirklich sehr über den Gewinn freuen .

  26. Hallo, ich bin begeistert von deinen Büchern. Noch nie habe ich so viele Rezepte so oft aus einem Kochbuch nachgekocht. Würde mich sehr freuen, wenn ich nun inner Glow gewinnen Würde. Liebe Grüße Nele

  27. Liebe Hannah,
    herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch!
    Ich habe ja schon einige Bücher von dir und würde mich sehr freuen, dieses hier zu meiner Sammlung hinzufügen zu können!

    Lieben Gruß, Eva

  28. Ich habe bisher alle deine Bücher und bin total gespannt auf das Neue…. man lernt immer noch wieder dazu und wird mal wieder aufgeweckt für gesundes Essen

  29. Ich verfolge alle Projekte mit großem Interesse. Natürlich habe ich sämtliche Bücher und freue mich auf „Inner Glow“

  30. Über ein signiertes Exemplar würde ich mich sehr freuen. Die Schokoladen-Muffins aus Zuckerfrei Backen waren sehr lecker und sind auch bei den Kindern gut angekommen!

  31. Ich freue mich schon sehr auf das neue Buch! Ich habe bereits alle anderen Bücher von Hannah Frey im Regal stehen und kann es kaum erwarten, „Inner Glow“ in den Händen zu halten 🙂

  32. Liebe Hannah,

    den INNER GLOW wünschen wir und doch alle. Und wenn wir durch eine Änderung unseres Lebensstils von innen strahlen könnten, das wäre doch wunderbar. Ich bin so gespannt auf das neue Buch. Trotz großem Glück in der Liebe hätte ich in dem Fall gern mal Glück im Spiel.

    Viele liebe Grüße und bitte immer weiter so

    Andrea P.

  33. Ich bin super gespannt auf das neue Buch und würde es gern gewinnen.
    Es würde dann meine Hannah Frey-Sammlung komplettieren ;).

  34. Lena Wellermann

    Liebe Hannah,
    Wow, Glückwunsch zum 9. Buch!
    Deine Zuckerfrei-Reihe und Clean eating sind einfach klasse und ich bin so gespannt auf das neue Exemplar!
    Wunderschönen sonnigen Sonntag!
    Liebe Grüße
    Lena

  35. Wie schnell die Zeit vergeht und Zack ist schon das neue Buch (fast) wieder auf dem Markt!
    Freue mich schon auf den neuen Inhalt gerade weil ich das Thema mein Retreat zu Hause sehr interessant finde! Zu Hause ist es ja doch am schönsten ?!
    Vielleicht habe ich ja Glück und gewinne eine von Dir signierte Ausgabe !

  36. Hannah Kirschbaum

    Hallöchen,

    da ich mich auch freuen würde, das neue Buch zu gewinnen, springe ich mal mit in den Lostopf 🙂

    Sonnige Grüße!

  37. Ich bin ein großer Fan der Zuckerfrei-Bücher, und die Leseprobe hat mich nun neugierig auf das Inner Glow-Konzept gemacht. Daher versuche ich hier mein Glück 🙂
    Viele Grüße!

  38. Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch Ich bin schon sehr gespannt und freue mich auf tolle neue Inspirationen mach weiter so!! Liebe Grüße

  39. Jaaaaa, es ist Zeit für etwas mehr innerer glow in meinem Leben
    Vielleicht habe ich ja Glück und bekomme mit dem Buch etwas „Starthilfe“

  40. Liebe Hannah,
    Wahnsinn das schon wieder ein so tolles Buch von dir erscheint. Ich wünsche mir, dieses Exemplar zu meiner Hannah Frey Bibliothek hinzufügen und es zusammen mit einer neuen 40 Tage zuckerfrei Challenge umsetzen zu können. Und es wäre wunderbar wenn ich eines mit Signatur hätte. Ich drücke mir die Daumen.
    Viele liebe Grüße in die Hansestadt… Mandy

  41. Nach vielen Jahren der Quälerei abzunehmen und gesund zu essen, hat mich deine 40-Tage Challenge das erste Mal geholfen essen und den Umgang mit Lebensmitteln besser zu verstehen. Das Glow Buch macht mich total neugierig und ich wäre super glücklich, falls ich eins gewinnen würde. Bin gespannt. Danke Hannah..

  42. Ich hab bereits alle Bücher von Dir und bin mittlerweile ein“zuckerfrei Junkie“ geworden Jetzt bin sehr an der neuen Einstellung „inner glow“ interessiert – next step to a better life

  43. Nach deinem Buch „Zuckerfrei“ bin ich total angefixt meine Ernährung zu ändern. Aber es fällt mir wirklich schwer auf Süßigkeiten zu verzichten! Neue Inputs aus deinem aktuellen Buch wären hier sicher ein weiterer Motivationsschub!

  44. Hallo Hannah,
    bin total gespannt auf dein neues Buch. Ich hatte dieses Jahr eine wundervolle Zeit beim Retreat auf Mallorca und würde mich über etwas „inner glow“ für zu Hause seeeehr freuen. Liebe Grüße und viel Erfolg mit deinem neuen Buch

  45. Daniela Leptien

    Ich freue mich auf das neue Buch, weil es mir bestimmt hilft mein Leben weiter zu verändern. Ich habe angefangen meine Ernährung komplett zu verändern. Meinen gutbezahlten Job habe ich aus gesundheitlichen Gründen aufgegeben. Jetzt bin ich soweit, dass ich schon wieder Sport ohne Asthmaspray machen kann! Vielen Dank für die tollen Bücher, die mir sehr geholfen habe.

  46. Ich habe auch schon alle anderen Bücher und bin neugierig wie dieses ist. Ich würde mich freuen, wenn ich es gewinne 🙂

  47. Hejhej, ich würde mich ebenfalls über das Buch freuen und freue mich bereits jetzt wieder auf diese erhellenden Aha-Momente.
    Viele Grüße

    1. Freue mich sehr über das Buch bereits ein Buch von dir hier Zuhause und liebe es. Ganz liebe Grüße aus Köln ? Marcella

  48. Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg ich wünsche dir weiterhin alles erdenklich Gute und bin auf dein neues Buch schon sehr gespannt

    Liebe Grüße Ramona

  49. Ich versuche schon lange kleine Retreats in meinem Alltag einzubauen, aber nie wirklich erzwang gefunden, dass ich auch über längere Zeit mache.
    Von dem her bin ich schon sehr gespannt auf das Buch.

    Viele Grüße

  50. Hallo Hannah! Ich habe gerne an deiner Umfrage teilgenommen – ich hätte auch an einem Onlinekurs Interesse 🙂 Denn gerade mein Durchhalte- und -setzungsvermögen lässt leider beim Abnehmen zu Wünschen übrig, wobei mir das Abnehmen gar nicht soo wichtig ist sondern vielmehr möchte ich meiner Seele und meiner Haut etwas gutes tun 🙂 Daher würde ich mich auch sehr über das Buch freuen 🙂 Viele Grüße

  51. Hallo Hannah,
    ich habe mir vorgenommen, in meinem letzten Jahr vor der 40 nochmal richtig Gas zu geben und meinen Körper top fit zu machen! 11,5 Monate sind es noch und dein neues Buch wäre eine super Unterstützung bei meinem Vorhaben!
    LG, Nadine

  52. Liebe Hannah — hatte viel Freude am letzten Buch und bin mordsmäßig gespannt. Weiterhin viel Erfolg — Herzlichst — Christiane

  53. Ich bin sehr gespannt auf dieses neues Buch.Vielen Dank für das tolle Gewinnspiel =) Sehr gerne bin ich dabei und versuche mein Glück =)

  54. Andrea Hofbauer

    Über dieses Buch würde ich mich riesig freuen.
    Ich lese immer deine Beiträge und freue mich über jeden neuen Beitrag von dir.

  55. Katrin Enzenhofer

    Ich würde mich sehr über den Gewinn dieses Buches freuen und noch vielmehr wenn ich dann zum Strahlen beginne während den 28 Tagen

  56. Katrin Rosenthal

    Liebe Hannah, bevor ich nächstes Jahr 50 werde, würde ich mich über neue Inspirationen und Tipps für die zweite Hälfte meines Lebens freuen 🙂
    Grüßle Katrin

    1. Ich habe gerade deine Bücher für mich entdeckt und ich bin sehr gespannt auf das neue Buch und somit auch auf neue Anregungen und Ideen.

  57. Ich finde alle deine Bücher toll und freue mich auf das neue Buch. Ich hoffe das du mal wieder zu dem Thema Zuckerfrei ein Wochenende in Deutschland anbietest. Vg Simone

  58. Da ich alle Bücher von dir habe, würde es meine Sammlung komplett machen.
    Ausserdem freue ich mich auf neue Inspiration .
    Herzliche Grüsse von Andrea

  59. …überhaupt mal was zu gewinnen wäre schön, und dann noch dieses Buch, das wäre richtig super – ich versuche mein Glück!
    VG

  60. Liebe Hannah,

    das Buch sieht wie Deine anderen Bücher schon mal super aus – und ich denke es wird vom Inhalt her genauso sein 🙂
    Ich würde mich sehr über ein Exemplar freuen.

    Liebe Grüße,
    Ines

  61. Ich bin gespannt auf das neue Buch. Habe schon 40 Tage Zuckerfrei und Zuckerfrei für Berufstätige. Würde mich sehr freuen wenn ich es gewinnen würde.

  62. Von all deinen tollen Büchern ist „Inner Glow“ das Thema, welches mich am meisten anspricht. Freu mich drauf es zu „verschlingen“ ?

  63. Mirijam Lustfeld-Nordmeyer

    Hallo liebe Hannah,
    ein großes Lob an deine bisherige Arbeit. Ich folge dir schon seit eigen Jahren und finde deine Reise sehr interessant. Wie von Clean eating zu zuckerfrei hin zu Inner Glow. Ich denke du bist ein guter Anstoß für viele Leute ihr Leben neu in die Hand zu nehmen und sich mit sich selber und der Ernährung wohl zu fühlen. Ich freue mich schon auf dein neues Buch und drücke mir die Daumen. Vielleicht Gewinne ich es ja sogar. Liebe Grüße und alles liebe
    Mirijam

  64. Ich habe alle deine Bücher und liebe sie . Selbst meine 13 jährige Tochter kommt oft mit einem Rezept von dir und fragt „ Mama können wir das kochen“ von daher würden wir uns sehr über dein neues Buch freuen !

  65. Liebe Hannah, ich bewundere Dich, dass du schon so viele Bücher geschrieben hast.
    Viel Erfolg mit Deinem Inner Glow.
    Für mich ist es Zeit einiges zu verändern. Über Dein Buch würde ich mich daher sehr freuen.
    Liebe Grüße
    Melanie

  66. Ich bin gerade dabei mich neu zu sortieren und zu finden. Da wäre das Buch super für ein neues Ich.
    Ich versuche mein Glück und bin gespannt auf das neue Buch.

  67. Ich würde mich total über dein neues Buch freuen. Habe bisher die letzten 2 Bücher und bin total begeistert von denen. Weiter so 🙂

  68. Ich kann leider nicht an „richtigen“ Retreats teilnehmen, finde das Konzept aber sehr interessant und würde mich sehr über das Buch freuen! Könnte ein bisschen „raus aus dem Alltag“ gut gebrauchen. ?

  69. Ich habe mir „Inner Glow“ schon in der Buchhandlung vorbestellt. Kompliment, das ist ein tolles Projekt! Ich würde das Buch, wenn ich gewinne, meiner besten Freundin schenken.

  70. Katrin Kriedemann

    Oh, ich würde gern dein Buch bekommen. Ich hoffe, dass ich hier eine Chance bekomme. Es fällt mir schwer, in die zuckerfreie Ernährung hineinzukommen. Vielleicht hilft es mir.

  71. Hallo Hannah,
    ich würde gerne in meiner Schwangerschaft den inneren Flow durch dein Buch unterstützen wollen!
    Liebe Grüße
    Maren

  72. Liebe Hannah,
    ich bin ein mega Fan deiner Bücher, vorallem wenn es um die Zucker freie Ernährung geht.
    Sobald ich meine Ausbildung fertig habe, möchte ich auch sooo gerne an einem deiner Retreats teilnehmen 🙂

    Ich würde mich freuen wenn ich dein neustes Buch für meine „Sammlung“ gewinnen könnte und wenn nicht ist es auch nicht schlimm, solange du noch ganz viele tolle Bücher schreibst 🙂

    Liebe Grüße
    Katja

  73. Ich freue mich sehr auf das neue Buch und kann es kaum abwarten darin zu stöbern. Die vorherigen Bücher haben einen festen Platz in der Küche und sind in ständigem Gebrauch.
    Viele Grüße

  74. Hallo liebe Hannah!
    Mit der Zuckerfrei-Challenge bin ich in einer Woche fertig! Es hat erstaunlich gut funktioniert.
    Da kommt doch ein bisschen „Inner Glow“ ganz richtig. Würde mich über das Buch sehr freu und hüpfe nun in den Lostopf!
    Viele Grüße
    Antje

  75. Katharina Gierl

    Hallo Hannah, da es zeitlich und auch finanziell zum Teil nicht möglich ist an deinen Retreats teilzunehmen, würde ich gerne das Buch lesen 🙂 besonders die Rezepte wären interessant!

    Liebe Grüße aus dem Bayerischen Wald

  76. Liebe Hannah, schon lange folge ich dir und lass mich sehr gerne von Dir inspirieren. Deshalb würde ich mich um so mehr über den Gewinn deines Buches freuen
    Herzliche Grüße und Gratulation zu deinem neuen Schätzchen

  77. Hallo Hannah, 2 von Deinen Büchern begleiten mich schon seit 2 Jahren , ich habe sie schon oft weiter empfohlen oder geliehen und bin nun sehr gespannt auf das neues werk!
    Ganz viele Grüße Julia

  78. Hallo Hannah,

    herzlichen Glückwunsch zu Deinem neuen Buch!
    Ich würde mich riesig freuen, ein Exemplar mein Eigen nennen zu können!

    Liebe Grüße
    Karin

  79. Hallo Hannah,
    Das Buch hätte ich unheimlich gerne. Ich wollte schon immer mal zu einem retreat von Dir. Leider hat das nie geklappt, daher wäre das Buch toll.

    Lg Verena

  80. Liebe Hannah,

    ich bin schon so auf das Buch gespannt. Habe bereits die Zuckerfrei Bücher und bin so glücklich damit. Meine Disziplin war zwar noch nicht so gut, aber mit deinen Büchern hast du mich bislang definitiv zum nachdenken und nachforschen gebracht 🙂

  81. Clarissa Julitz

    Hallo Hannah.

    Ich bin Fan deiner Bücher von Beginn an und würde mich sehr freuen, eins der Bücher zu gewinnen.

    Sonnige Grüße
    Clarissa

  82. Yeah! Glückwunsch zum neuen Buch!
    Ich bin gespannt wie du das Retreat-Konzept ins Buch verpackt hast und würde mich sehr darüber freuen, es lesen zu können und die neuen Rezepte auszuprobieren. =o)

  83. Stefanie Schwarz

    Herzlichen Glückwunsch zur anstehenden Veröffentlichung des neuen Buches! Die Leseprobe ist schon mal vielversprechend, wir dürfen also alle gespannt sein!

  84. Hallöchen Hannah
    Ich finde deine Beiträge und Bücher sehr inspirierend und freue mich schon sehr darauf bald mehr von dir zu lesen.
    Einen schönen Sonntag dir noch
    <3

  85. Hab bereits die drei zuckerfrei Bücher von dir und bin total begeistert 🙂
    Daher würde ich mich sehr über dieses Buch in meiner Sammlung freuen 🙂

    Liebe Grüße
    Jasmin

  86. Andrea Schuster

    Ich bin mega gespannt!
    Eine super Entschädigung für dass das ich bisher noch an keinem deiner Retreats teilnehmen konnte ..

  87. Herzlichen Glückwunsch zum neuen BUCH!! Ich würde auch gern wieder von „innen leuchten“, das Buch wäre ein toller Wegweiser dorthin…

  88. Ich habe dich erst kürzlich auf Insta entdeckt und konnte nicht aufhören bei dir zu stöbern….mein Mann war ein bisschen traurig, dass ich ihn versetzt habe und er den Film alleine schauen musste aber manchmal muss es halt so sein. Ich bin begeistert und freue mich über deine Storys und alles andere. Lg

  89. Mit „Zuckerfrei- die 40 Tage Challenge“ hat im Januar alles angefangen . Mittlerweile habe ich mir die anderen Bücher auch zugelegt und habe meine Ernährung umgestellt und bin daher schon sehr gespannt auf „Inner Glow“ ?

  90. Hallo Hannah! Ich bin von deinen bisherigen Büchern und deinen Online-Rezepten begeistert und hoffe,bald Zeit zu haben für eines deiner Retreats.
    Ich würde mich mega freuen,wenn ich das Buch gewinne! Liebe Grüße,Nina

  91. Hallo,
    Deine Bücher sind echt klasse. Ich bin sehr überzeugt von deinem Konzept und erzähle jedem davon. Mittlerweile macht sogar mein Freund mit 😉
    Ich würde mich sehr über dein neues Buch freuen!

  92. Da ich bisher aus Termingründen nicht an einem Retreat teilnehmen konnte, würde ich mich sehr über das Buch freuen und nehme deshalb gerne am Gewinnspiel teil 🙂
    Alle Liebe
    Annie

  93. Liebe Hannah, herzlichen Glückwunsch zum neuen „Baby“. Ich freue mich sehr auf das neue Buch! Deine Rezepte kommen hier super an und werden rauf und runter gekocht/gebacken.

  94. Ach wie schön =) ich würde das Buch soooo gerne gewinnen, habe auf Amazon schon mal in die Leseprobe gestöbert und würde sehr gerne mehr erfahren 🙂

  95. Dr. Hannah Over

    Liebe Hannah,
    Mein Mann und ich verfolgen deinen Weg nun schon von Anfang an und haben bisher alle deine Bücher, die wir auch mit Freuden häufig weiter verschenken. Wir sind schon ganz gespannt auf dein neues Buch und würden uns über einen Gewinn sehr freuen.
    Liebe Grüße, Hannah

  96. Herzlichen Glückwunsch zum 9. Buch Auf dieses bin ich besonders neugierig und würde mich riesig freuen
    Liebe Grüße, Tanja

  97. Liebe Hannah,
    herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen Buch.
    Sollte ich nicht unter den glücklichen Gewinnern sein, werde ich es bestimmt noch kaufen.
    LG Simona

  98. Oh, super! Ein neues Buch! Das würde sehr gut in meine Sammlung Deiner Bücher bei mir passen. Ich würde mich riesig freuen und bin schon sehr gespannt. Liebe Grüße Melanie!

  99. Nathalie Fischer

    Das wäre interessant. Gerne würde ich das Buch haben, da es mir schwer fällt ohne „Anleitung“ und guten Rezepten einer gesunden Ernährung „treu“ zu bleiben. Und der Sommer steht längst vor der Tür…

  100. Ich liebe es neue Rezepte auszuprobieren und ich möchte mich gesünder und bewusster ernähren. Das Buch wäre der perfekte Einstieg

  101. Ich bin ganz zufällig auf deine Bücher gestoßen. Eigentlich nur, weil ich Alternativen zu Zucker gesucht habe und dies nur, weil meine Kleine Tochter Laktose-, Fructoseintolerant ist. Die zuckerfrei Ernährung habe ich gleich umgesetzt und uns geht es wirklich gut damit. Auf Arbeit habe ich seitdem auch kein Mittagstief mehr.
    Wären bei meiner Tochter keine Intoleranzen festgestellt worden, wäre ich mit Sicherheit nicht auf deine super Bücher gestoßen.
    Danke.

  102. Hallo Hannah, finde die Vorschau und Leseprobe schon suuuper toll, macht Lust auf mehr!! freu mich sehr dein neues Buch bald in Händen zu halten

  103. Ich liebe deine Bücher und würde mich wahnsinnig darüber freuen, wenn ich mich hiermit auf die Suche nach dem inneren Glow machen dürfte. 🙂
    Liebe Grüße
    Petra

  104. Liebe Hannah,
    ich freue mich schon mega auf dein neues Buch und möchte mich an dieser Stelle einmal für deine Arbeit bedanken. Dank dir habe ich ein völlig neues Lebensgefühl bekommen. Endlich fühle ich mich wieder so richtig wohl in meinem Körper. 5 kg sind runter, meine Haut ist besser und ich bin nicht mehr so müde und schlapp. Deine Rezepte sind so lecker, da isst sogar mein Mann gerne mit. Auch den Rest der Familie habe ich schon mit deinen Rezepten begeistert. Gesunde Ernährung kann so einfach und lecker sein! Ich freue mich riesig auf mehr davon!
    Mach weiter so!

  105. Liebe Hannah,
    Neulich stand ich in Hamburg mit deinem Buch ‘Zuckerfrei’ im Bus und eine Frau, mir gegenüber, hat mich darauf angesprochen. Sie hatte die Challenge auch schon einmal gemacht und war begeistert. Wir haben uns dann auch über dein neues Buch unterhalten. Darüber wie gespannt wir beide darauf sind 🙂 – ich würde mich freuen wenn ich eine handsignierte Kopie gewinnen würde <3

  106. Liebe Hannah!
    Ich bin super gespannt auf das Buch und würd‘ mich unglaublich freuen, wenn es gewinnen würde!
    Liebe Grüße aus Tirol
    Claudia

  107. Oh wow… klasse Gewinnspiel 🙂 ich liebe dein Buch zuckerfrei für Berufstätige und würde mich immer inner Glow wahnsinnig freuen! Mach bitte weiter so! LG aus dem hohen Norden 🙂

  108. Das wäre genau das Richtige um mich wieder dazu auch in stressigen Zeiten-wie jetzt- besser auf mich und meine Ernährung zu achten.

  109. Ellen Havelberg

    Ich war total begeistert, als ich von deinem neuen Buch erfuhr. Und da mir deine bisherigen schon so gut gefielen, habe ich auch dieses ins Auge gefasst. Und am besten daran, so habe ich auch als Mama eines Kleinkindes die Mgölichkeit, an deinem retreat teilzunehmen ich würde mich daher riesig über den Gewinn freuen.

    LG Ellen

  110. Cathleen Waldhof

    Das hört sich nach einer großartigen Kombination an – gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Yoga ??, Meditation usw.
    Das ist genau meins ?

  111. Möge der Zufall entscheiden. Ich würde mich auf jeden Falk riesig freuen, wenn ich ausgewählt werden würde. Mal sehen wie der Zufall entscheidet.

  112. Liebe Hannah,

    viele Jahre leide ich an Reizdarm Syndrom und nichts half. Seit 4 Monaten lebe ich zuckerfrei und „verfolge“ dich. Du inspirierst, machst Mut und unterstützt mich virtuell so sehr. Toll und vielen Dank dafür. Wenn ich jetzt noch diese blöde Stress Sache in Griff bekomme geht es mir wieder prima. Ich würde mich wahnsinnig über dein neues Buch freuen, wenn ich es gewinne.
    Für den Buchstart wünsche ich dir alles Gute und gaaaaaanz viel Erfolg.

    Herzlichst Yvonne

  113. Ich liebe deine Bücher und habe sie alle… über den Gewinn von deinem neuen Buch würde ich mich da natürlich riesig freuen :-))
    Ich verfolge dich und deine tolle Arbeit schon sehr lange und konnte viel für mich davon mitnehmen und umsetzen… weiter so :-))

  114. Shari Schirdewan

    Hey Hannah,
    Ich habe im März angefangen mich mit meiner Ernährung zu beschäftigen und bin auf dein Konzept gestoßen und habe es direkt ungesetzt. Neun Wochen habe ich mich nach der sogenannten Phase 1 ernährt (ohne Ausnahmen!) und Gewicht verloren. Aber trotzdem hatte ich nicht den positiven Effekt von einem besseren Körpergefühl, bessere Haut etc. Nicht bekommen, was alle immer beschrieben haben. Heißhunger Attacken sind auch immer geblieben. Daher freue ich mich um so mehr, als ich dieses Buch gesehen habe. Auch wenn ich hier nicht gewinne, werde ich es mir holen, da ich hoffe, dass ich ein besseres Körpergefühl für mich entwickle.

  115. Herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch! Bin sehr gespannt ob ich damit meinen inner Glow finde, als bald 3-Fach Mama eine echte Herausforderung 😉

    LG
    Kerstin

  116. Ich bin schon sehr gespannt, was das neue Buch wieder für tolle Sachen mit sich bringt! Toi, toi, toi @ all ?
    Viele Grüße, Nadine

  117. Hallo liebe Hannah! Erst einmal meinen großen Respekt: das neunte Buch bereits, der Wahnsinn! 🙂 Die Thematik des neuen Buches finde ich großartig – ich würde unglaublich gerne mal ein Retreat von Dir mitmachen, aber aktuell ist das schwer umsetzbar. Umso schöner, dass Du mit dem Buch nun die Möglichkeit gibst, Dein Retreat ein Stück nach Hause zu holen! Ich bin super gespannt auf Dein neues Werk. Allerliebste Grüße für Dich, Deine Linda

  118. Ich war so überrascht, wie gut die 40 Tage challenge geklappt hat und wie viel ich davon beibehalten konnte. Auf das andere Buch freue ich mich schon sehr und hüpfe mit in den Lostopf.

  119. Liebe Hannah,
    das Buch klingt so toll! Das kommt auf jeden Fall auf meine Wunschliste! Aber ein signiertes Exemplar wäre natürlich der Oberknaller!
    Liebe Grüße
    Iris

  120. Ich finde deine Bücher echt klasse und freue mich sehr, dass dein nächstes Buch morgen erscheint. Vllt habe ich ja Glück und gewinne es 🙂

  121. Ich habe fast alle Bücher von dir und würde mich natürlich auch über das Neuste von dir freuen. Ich bin schon ganz gespannt. Liebe Grüße Diana

  122. Zuckerfrei zu leben, ist für mich zur Zeit nicht ganz so einfach. Aber ich versuch den Zucker weitestmöglich zu reduzieren. Da helfen mir deine Bücher sehr!

  123. Franziska Scholtysik

    Von deinen anderen Büchern bin ich schwer begeistert und bin jetzt auf neuen Input gespannt :). Würde mich riesig über den Gewinn freuen.

  124. Jacqueline Klatte

    Hi, Wahnsinn schon das 9. Buch! Ich bin gespannt, was du neues gezaubert hast! Würde es super gern gewinnen, hatte bisher leider noch nie so das Glück. Alles Gute für die Zukunft. LG Jacqueline

  125. Eine super Möglichkeit für all diejenigen, die nicht persönlich an einem Retreat teilnehmen können.
    Ich würde mich sehr über dieses Buch freuen 🙂

  126. Ich habe letztes Jahr zur Fastenzeit zum ersten Mal mit deinem Zuckerfrei Kochbuch gearbeitet und war und bin seitdem begeistert, wie einfach es eigentlich ist, auf Zucker zu verzichten oder ign eben bewusst zu sich zu nehmen. Bin jetzt sehr gespannt auf das neue Buch 🙂

  127. Das klingt so spannend … da hüpfe ich mal schnell in den Lostopf und hoffe auf ein tolles Buch als Gewinn!
    Alles Gute für Dich, liebe Hannah

  128. Hallo Hannah, ich bin gespannt auf dein neues Buch. Habe bereits die 40 Tage Zuckerfrei probiert mit Hilfe deines Buches. Gern würde ich das neue Buch gewinnen.
    Viele Grüße
    Ute

  129. Oh Yeah, das klingt so spannend und wäre genau richtig um endlich mal die „Kurve“ zu bekommen 😉
    Ich würde mich riesig darüber freuen 🙂

  130. Liebe Hannah, neue Rezepte sind ein schöner guter Start im Sommer. Ich freue mich sehr, das neue Buch do oder do zu lesen. Liebe Grüße Val

  131. Liebe Hannah, bislang habe ich alle Deine Bücher gelesen und ich freue mich auf morgen! Ich stand bereits vor einem Monat in der Buchhandlung und wollte meine Vorbestellung abholen, um Dein Buch zu verschenken. Nun kann ich ab morgen meiner Freundin eine Freude machen und vielleicht gewinne ich ja auch noch ein Buch für mich. Herzliche Grüße, Antje

  132. Hallo Hannah,
    ich bin total von deinen Büchern begeistert und würde mich riesig über eine signierte Ausgabe des Inner Glow freuen
    Mach so weiter

  133. Yvonne Reifenstuel

    Liebe Hannah,
    toll, dass jetzt wieder ein neues Buch von dir rauskommt. bin schon sehr gespannt und falls ich es nicht Gewinne, werde ich es mir sicher kaufen. Freue mich sehr, dass ich auch jetzt mit dem Buch die Möglichkeit habe, mein Retreat zuhause durchzuführen.
    Viele Grüße

  134. Ich bin sehr gespannt auf das neue Buch und würde es gerne gewinnen!
    Bin gerade dabei, mein Leben umzukrempeln und endlich mehr auf mich selbst zu achten, da wäre ein „Inner Glow“ gerade richtig! 🙂
    Lieber Gruß, Anja

  135. Liebe Hannah,

    Ich freue mich schon sehr auf dein neues Buch. Seitdem ich bei deinem Retreat auf Mallorca dabei war habe ich mir die letzten 2 bestellt, die ich noch nicht hatte. Du bist eine absolute Power Frau. Du kannst stolz auf dich sein. Drück dich und hoffe ein Buch zu gewinnen das wäre toll. Glg Ibti

  136. „Ein neues Buch erscheinen sehen zu dürfen, ist ein wenig, wie ein Baby zu bekommen: aufregend, spannend und doch ein wenig mit Herzklopfen verbunden. Denn Wochen vorher das fertige PDF vom Verlag zur Endkontrolle am Bildschirm zu sehen, ist etwas ganz anderes, als es dann wirklich aus dem Karton mit den Freiexemplaren auszupacken und erstmals als Buch in den Händen zu halten. Ob es das erste oder das neunte ist – es ist immer ein ganz wunderbares Gefühl! Wie wird das alles bei den Leserinnen und Lesern ankommen? Was wird es für Rückmeldungen, auch für Kritiken geben? Ich bin mir sicher, dass dein neues Buch ein „Inner Glow“ in die Gesichter seiner/deiner Leserschaft zaubern wird und würde mich freuen, ein Exemplar zu gewinnen. Amazon-Rezension inbegriffen, versprochen! Ganz viel Erfolg!

  137. Liebe Hannah,

    ich besitze bereits alle vorherigen Bücher, habe das neue bereits in meinen „Einkaufswagen“ gelegt :-), vllt. aber gewinne ich ja eine Ausgabe und könnte das andere, bereits bestellte, an meine Freundin verschenken.
    Liebe Grüße und herzlichen Dank für all Deine Arbeit und die Informationen .-)
    Andrea

  138. Ich liebe Feines Süßes sowie DIY und habe auch schon Dein tolles Backbuch erworben. Und ich bin ein Buchfreak, lese also lieber als am Bildschirm zu schauen…
    Liebe Grüße Ursula

  139. Liebe Hannah,
    Wahnsinn, dass es schon das neunte Buch von dir gibt! Ich würde mich über den Gewinn sehr freuen.
    Liebe Grüße aus der Nachbarschaft
    Anna

  140. Bianca Fürschke

    Schön, dass es wieder ein neues Buch gibt, die Leseprobe war schon mal sehr interessant
    Wäre natürlich prima, „Inner glow“ zu gewinnen
    Tolle Aktion, danke…

  141. Petra-Maria Möller

    Es klappt manches Mal gut und manchmal weniger gut sich gesund und am besten zuckerfrei zu ernähren. Das Buch kann sicher eine gute Unterstützung dabei sein.

    Schöne Grüße Petra-Maria

  142. Annekatrin Hergarten

    Klingt sehr spannend!! Als Mama, Grundschullehrerin und Yogalehrerin ist das in so vielerlei Hinsicht passend! Würde mich sehr freuen!!!!

  143. Bin begeistert von der Idee des Buchs! Ich bin schon lange interessiert an den Retreats, es ist aber noch nicht zu einer Teilnahme gekommen:( toll, dass man nun auch zuhause die Möglichkeit bekommt den Körper von innen leuchten zu lassen 😉

  144. Danke für die Möglichkeit dein Buch zu gewinnen 🙂 Ich würde mich sehr freuen. Bisher habe ich nur das rosa Buch und habe da schon einige Rezepte in meinen Alltag integriert. Vielen Dank für die tollen Inspirationen ?

  145. Hallo
    Ich lese grad die 40 Tage Challenge und bereite mich auf zuckerfrei vor.

    Ich würde gern gewinnen..bin gespannt auf das Buch..

  146. Ich bin total gespannt auf dein neues Buch! Da ich bereits das Buch 40-Tage-Challenge habe und super begeistert davon bin, würde ich mich freuen wenn ich ein Exemplar von deinem neuen Buch gewinnen würde 🙂

  147. Auch ich bin schon mega gespannt auf Dein neues Werk! Hört sich vielversprechend an. Allen einen schönen Start in die Woche und viele Grüße!