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Gericht:
Getränke, Smoothies
Skin Food Smoothie ✓ schnell zubereitet
Rezept für einen Smoothie für eine gesunde, reine, strahlende Haut. ✓ schnell zubereitet ✓ super lecker ✓ praktisch zum Mitnehmen
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Zubereitung:
10
Minuten
Minuten
Gesamt:
10
Minuten
Minuten
laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei
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Pinnen
Equipment
Hochleistungsmixer*
Zutaten für
2
Portionen
▢
300
g
Erdbeeren
(ersatzweise TK-Erdbeeren)
▢
½
Gurke
▢
2
getrocknete Dattel* (Deglet Nour)
(entsteint)
▢
4
EL
Feinblatt-Haferflocken*
▢
1
EL
Mandelmus*
(weiß)
▢
200
ml
Wasser
Kochassistent starten
Anleitung
Die Erdbeeren waschen, verlesen und den Strunk entfernen. Die Gurke waschen und in Würfel schneiden.
Die Erdbeeren und Gurke mit den Datteln, Haferflocken, Mandelmus und dem Wasser in einen Hochleistungsmixer geben und pürieren.
Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und servieren.
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