Proteinpulver ohne Süßungsmittel & Zucker (Nur 10 Min.!)

Proteinpulver ohne Süßungsmittel und Zucker selbermachen

Proteinpulver ohne Süßungsmittel & Zucker (Nur 10 Min.!)

Dieses selbstgemachte Proteinpulver ohne Süßungsmittel und ohne Zucker lässt sich in maximal 10 Minuten herstellen und ist ideal für eine gesunde, zuckerfreie Ernährung.

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Zubereitungszeit: 10

Zeit insgesamt: 10

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Gericht: Getränke, Grundrezepte

Eigenschaft: glutenfrei, laktosefrei, nussfrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei

Servings: 500 g

Kochutensilien

Schraubglas

Zutaten

▢ 25 g gefriergetrocknete Himbeeren*
▢ 25 g gefriergetrocknete Heidelbeeren*
▢ 275 g Erbsenprotein
▢ 175 g Reisprotein

Anleitungen

Die gefriergetrockneten Himbeeren und Heidelbeeren in einem Mixer zu einem feinen Pulver mixen.
Das Erbsenprotein mit dem Reisprotein und den pulverisierten Beeren in einer Schüssel vermischen.
Das Proteinpulver in ein gründlich gereinigtes und getrocknetes Schraubglas füllen und gut verschließen.

Notizen

75,49 g Proteine pro 100 g

1 Portion = 15 g = 11,32 g Proteine

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