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Energiekugeln
Rezept für Energiekugeln ✓ schnell & einfach ✓ nur 10 Minuten ✓
gesunde Snacks ✓ Energy Balls ohne raffinierten Zucker
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Zubereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Zeit insgesamt:
10
Minuten
Minuten
Bewerte dieses Rezept:
Bisher keine Bewertungen
Gericht:
Energy Balls
Eigenschaft:
glutenfrei, laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei
Servings:
15
Stück
Kochutensilien
Hochleistungsmixer*
Zutaten
▢
150
g
Mandeln*
(ersatzweise gemahlene Mandeln)
▢
300
g
getrocknete Datteln* (Deglet Nour)
(ersatzweise Dattelpaste)
Toppings
▢
1
TL
Kakaopulver (stark entölt)*
(optional)
▢
1
TL
getrocknete Gewürzblütenmischung*
(optional)
▢
1
TL
Sesam
(optional)
▢
1
TL
Kokosraspel*
(optional)
▢
1
TL
getrocknete Orangenschale*
(optional)
▢
1
TL
Mohn
(optional)
Anleitungen
Die Mandeln mit den Datteln in einen Hochleistungsmixer geben. Alles so lange mixen, bis eine glatte Masse entstanden ist.
Die Dattel-Mandel-Masse zu
15
gleich großen Kugeln formen und in den Toppings wenden. Haltbarkeit: gekühlt mindestens 2 Wochen.
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