Update Kochkurse 2020 & Retreats 2021

Mir ist während der Kontaktbeschränkungen in den letzten Monaten noch einmal bewusst geworden, wie wichtig es ist, Menschen zu begegnen und mich im persönlichen Gespräch mit anderen auszutauschen.  Um genau diese persönlichen Verbindungen…

"Projekt: Gesund leben"-Retreat Mallorca 2021

Ihr Lieben, hier ist es aktuell etwas ruhiger, da ich auf Mallorca bin und meine "Projekt: Gesund leben"-Retreats gebe. Das erste Retreat ist bereits vorbei und ich habe am Freitag die zweite Gruppe begrüßt! Ein ausführlicher Rückblick kommt…

Kostenloser Zuckerfrei Mini-Kurs vom 30.09.-04.10.2019 – melde dich jetzt an!

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Wohoo – endlich ist es soweit! Die Anmeldung für meinen kostenlosen Zuckerfrei Mini-Kurs, der vom 30.09.-04.10.2019 stattfinden wird, ist online! Du kannst dich ab sofort anmelden: Zur Anmeldung Bitte teile den Mini-Kurs auch in deinem…

Rückblick: "Kick-Off" Event Zuckerfrei-Challenge in Hamburg

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WERBUNG Im letzten Jahr habe ich in der "Zuckerfrei" Facebook-Gruppe gefragt, ob Interesse an einem "offline" Event zum Start der "Zuckerfrei"-Challenge besteht - und die Rückmeldungen waren sehr gut! Also entschied ich, noch vor Beginn der…

Zuckerfrei-Challenge: Kick-off Event am 10.02.2018 in Hamburg

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Als ich 2014 bemerkte, dass mein Körper immer öfter nach Zucker verlangte und ich immer öfter Heißhungerattacken hatte, begann ich mein persönliches „Projekt: Zuckerfrei“ - und schrieb darüber auf meinem Blog. Seitdem begleite ich…

CLEAN EATING TO GO - Mein neuer Workshop 2018 in Berlin, Hamburg & Köln

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WERBUNG Eigentlich wollte ich neben meinem "Clean Eating Basics"-Workshop, der sich insbesondere an Anfänger richtet, schon dieses Jahr einen Workshop für "Fortgeschrittene" anbieten: "Clean Eating to go". Diesen habe ich auch bereits im…

CLEAN EATING BASICS - Meine Workshops 2018 in Berlin, Hamburg & Köln

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WERBUNG Auch 2018 wird mein "Clean Eating Basics"-Workshop wieder in Berlin, Hamburg und Köln stattfinden! In diesem Workshop, der auf meinem Buch „Clean Eating Basics“ basiert und sich insbesondere an Einsteiger richtet, zeige ich…

Wasseranwendungen nach Kneipp | PROJEKT: GESUND LEBEN RETREAT September 2017

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WERBUNG Vom 14.-17. September 2017 fand das 2. PROJEKT: GESUND LEBEN Retreat in Zusammenarbeit mit Kneipp statt. Von meinem ersten Retreat habe ich euch bereits berichtet. Im letzten Event-Bericht konntet ihr auch lesen, weshalb Kneipp so gut…

Das 1. PROJEKT: GESUND LEBEN Retreat im Mai 2017 mit Kneipp + Gewinnspiel

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WERBUNG Es hat etwas gedauert, aber hier ist er nun endlich - der Bericht über mein erstes PROJEKT: GESUND LEBEN RETREAT, das im Mai in Zusammenarbeit mit Kneipp in Cloppenburg (Niedersachsen) stattfand!    Die Idee zum Retreat Lange…

EDEKA-Food Labs - Der Fit Food Day

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WERBUNG Am 01. Juli habe ich gemeinsam mit EDEKA zum Fit Food Day eingeladen und möchte - nein, muss - euch von diesem Tag erzählen, denn ich komme bis heute nicht aus dem Schwärmen heraus! Eine Stunde, bevor die Gäste eintrafen, ging ich…

CLEAN EATING BASICS Workshops - Rückblick und neue Termine

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WERBUNG Auch zu meinen vergangenen "Clean Eating Basics"-Workshops, die wie meine "Projekt: Zuckerfrei"-Workshops von Februar bis April in Berlin, Hamburg, Köln, München und Wien stattfanden, möchte ich euch noch einen kleinen Rückblick…

PROJEKT: ZUCKERFREI Workshops - Rückblick

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WERBUNG Puh, die Zeit rast mal wieder so! Sechs Wochen ist es schon her, dass ich meine erste Workshop-Reihe beendet habe. Von Februar bis April habe ich meine Kochkurse in Berlin, Hamburg, Köln, München und Wien gegeben. Es hat wahnsinnig…

#GanzGesund Workshop mit Felix Klemme und der AOK Rheinland/Hamburg

WERBUNG Letztes Wochenende war ich beim #GanzGesund Workshop mit Felix Klemme in Düsseldorf, zu dem mich die AOK Rheinland/Hamburg eingeladen hatte. Gemeinsam mit acht anderen Bloggern und Youtubern fand ich mich im "denkubator" ein - und das…

Kurzes Update und ein paar persönliche Worte

WERBUNG Ihr Lieben, ich bin gerade dabei, meine Workshops zu planen und da musste ich einfach einen kurzen Beitrag schreiben! Diese Woche war nämlich der Wahnsinn! Das Feedback, das ich in den letzten Tagen bekommen habe, war unglaublich! Mich…

PROJEKT: GESUND LEBEN RETREATS 2017

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WERBUNG Ihr Lieben, kurz vor Weihnachten habe ich euch ja bereits von meinen neuen Büchern berichtet: Anfang Februar 2017 erscheinen "Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge" und "Coconut Cooking". Zu beiden Büchern und auch zum Vorgänger "Clean…

ZUCKERFREI - DIE 40-TAGE-CHALLENGE - Mein neues Buch!

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Ihr Lieben, ihr glaubt nicht, wie sehr ich mich darauf gefreut habe, diesen Blogpost zu schreiben und euch ENDLICH von meinem neuen Buch zu berichten! Besser gesagt: Von einem meiner neuen Bücher! Denn Anfang Februar 2017 erscheinen gleich…

Und noch ein neues Buch! COCONUT COOKING

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WOHOOO! Neben "Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge" erscheint Anfang Februar 2017 noch ein weiteres Buch von mir im Gräfe und Unzer Verlag: "Coconut Cooking: Da, iss die Kokosnuss!". Die beiden Bücher sind nun bereits Nummer 5 und 6, aber dass…

Meine CLEAN EATING BASICS Workshops in Berlin, Hamburg, München, Köln & Wien

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WERBUNG Ihr Lieben, ENDLICH kann ich euch auch von einem weiteren Projekt berichten, an dem ich in den letzten Monaten gearbeitet habe! Zwischen Februar und April 2017 werde ich in Berlin, Hamburg, München und Köln Koch-Workshops zu meinen…

Mein "TastyMoments"-Workshop mit Bosch auf der Berlin Food Week + Rezepte

WERBUNG Anfang Oktober, vor knapp zwei Wochen, fand die Berlin Food Week statt, auf der ich gemeinsam mit Bosch und den Teilnehmern meines "TastyMoments"-Workshops die neue OptiMUM Küchenmaschine testen durfte. Wie versprochen habe ich heute…

Dole Energy-Day 2015 #MyEnergy

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WERBUNG Der ein oder andere von euch hat es vielleicht schon über Instagram mitbekommen: Letzte Woche war ich mit acht anderen Bloggerinnen zum Dole Energy-Day 2015 eingeladen, der in Hamburg stattfand. Mit dabei waren unter anderem Mirela und Jenny.…

Gesundheitstipps von Franziska van Almsick und was das „Selfie“ mit Gesundheit zu tun hat

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WERBUNG Ihr werdet es nicht glauben, aber: ich liebe Gesundheitsstudien. Jedes Jahr freut sich die Gesundheitswissenschaftlerin in mir über die neuen Gesundheitsberichte, die veröffentlicht werden. Umso mehr habe ich mich gefreut, als mich…