FAQ: Meine Antworten auf eure häufig gestellten Fragen zu „Inner Glow“

Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung. Wow! Ich danke euch sehr für all die Teilnahmen am Gewinnspiel zu meinem neuen Buch „Inner Glow“*! 740 Kommentare sind eingegangen, Wahnsinn! Die Gewinner wurden per E-Mail kontaktiert und die…

{Gewinnspiel} Mein neues Buch "Inner Glow" erscheint in Kürze und weitere News

Hallo ihr Lieben! Ich freue mich sehr über das positive Feedback, das mich bisher zu meinem neuen Buch "Inner Glow" erreicht hat! Obwohl "Inner Glow" offiziell erst kommenden Dienstag, den 04. Juni 2019, erscheint, habe ich auf Instagram und…

"Inner Glow" - Mein neues Buch mit ganzheitlichem 28-Tage-Programm für dein strahlendes Ich

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Gerade liegt mein "Projekt: Gesund leben"-Retreat im Bio-Hotel Stanglwirt hinter mir. Ich habe mich mit 14 Frauen 6 Tage lang in wunderschöner Umgebung um deren Gesundheit gekümmert. Einen Rückblick werde ich in Kürze veröffentlichen. Dass…

"Zuckerfrei für Berufstätige" - Mein neues Buch!

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Ihr Lieben, einige von euch haben es schon entdeckt: Mein nächstes Buch "Zuckerfrei für Berufstätige"* erscheint Anfang Januar 2019! "Zuckerfrei für Berufstätige" ist bereits mein 8. Buch und die Nachfrage nach einem solchen Buch war in…

Wie entsteht eigentlich ein Kochbuch? | Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge {Blick hinter die Kulissen}

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Manchmal ist es bei mir mit Blogartikeln so: Sie schwirren Monate oder - wie in diesem Fall - gar Jahre in meinem Kopf herum. Irgendwas ist aber immer und so dauert und dauert und dauert es, bis sie geschrieben werden. Aber von vorne: In diesem…

COCONUT COOKING ist endlich erhältlich! Kochen mit der Kokosnuss {Gewinnspiel}

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Zwei Bücher, die gleichzeitig erscheinen - das ist auch für mich etwas ganz besonderes! Neben "Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge" erschien am Dienstag noch ein weiteres Buch von mir im Gräfe und Unzer Verlag (GU): "Coconut Cooking - Da,…

ZUCKERFREI - DIE 40 TAGE-CHALLENGE ist endlich erhältlich! {Gewinnspiel}

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Wohooo! Wie lange habe ich auf diesen Moment hingefiebert! Tage, Wochen, Monate - ja, sogar Jahre! Denn schon seit ich vor vier Jahren angefangen habe, hier auf Projekt: Gesund leben über mein "Projekt: Zuckerfrei" zu berichten, hatte ich den…

Buchtipps: Zuckerfreie Weihnachtsbäckerei und mehr

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Eine Frage wird in der "Projekt: Zuckerfrei"-Facebook-Gruppe derzeit gefühlt tagtäglich gestellt: Nämlich die nach zuckerfreien Weihnachtsrezepten. Ist ja auch kein Wunder, denn die Weihnachtszeit steht vor der Türe und so komplett auf Kekse…

Buchtipps: Zuckerfrei backen

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Gerade jetzt im Rahmen von "Projekt: Zuckerfrei" kommt immer wieder die Frage nach zuckerfreien Backbüchern auf. Das ist in meinen Augen auch total legitim, denn herzhafte Gerichte zu kochen, wenn man auf Zucker verzichtet, ist nicht schwer…

"Clean Eating Basics" - Mein neues Buch ist endlich erhältlich!

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Gestern habe ich euch ja bereits von der neuen "Clean Eating FAQ"-Seite hier auf dem Blog berichtet. Weitere Informationen, Tipps, jede Menge neue Rezepte und Hinweise zum achtsamen Essen, der yogischen (sattvigen) Ernährung und meinen liebsten…

„Die Eat-Clean-Diät“ von Tosca Reno

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Nachdem ich im Dezember auf Facebook darauf hingewiesen habe, dass das Buch „Die Eat-Clean-Diät“* von Tosca Reno nun auch auf deutsch erscheint, wurde ich mehrmals darum gebeten, meine Einschätzung zu diesem Buch abzugeben. Hier ist sie! Tosca…

CLEAN EATING BASICS - Mein neues Buch im Gräfe & Unzer Verlag

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Ihr Lieben, am Titel konntet ihr es bereits sehen: Ich habe nun bereits zum VIERTEN Mal die Ehre, euch ENDLICH zu verraten, dass in Kürze ein neues Buch von mir erscheinen wird! Ich glaube, ich schrieb bereits einmal, dass es immer mein großer…

2016 zu einem erfüllten und erfolgreichen Jahr machen

Immer wieder erreichen mich Fragen zu meinem Beruf, zu meiner Selbstständigkeit und zu dem Studium (Public Health/ Gesundheitswissenschaft und Pflegewissenschaft), das ich absolviert habe. Mir schreiben hauptsächlich Leserinnen, die auf der…

Mein neues Buch: „Clean Eating – Kochen mit Superfoods“

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Wohoooo! Endlich ist es so weit: Am 23. September 2015 erscheint mein neues Buch „Clean Eating – Kochen mit Superfoods“*! Auch bei diesem Buch war es - genau wie bei meinem ersten Buch und meinem zweiten Buch - wieder richtig schwer,…

„Gesund im Büro“ – Mein zweites Buch ist da!

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Ich freue mich sehr, euch heute endlich mein zweites Buch vorstellen zu können! Vor über einem Jahr habe ich bereits mit der Arbeit daran begonnen. Der ein oder andere hat es online schon entdeckt, denn das Buch ist bereits seit einer Woche…

Endlich erhältlich - Mein Buch "Clean Eating - Natürlich kochen"!

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Letzte Woche war es endlich soweit! Ich habe mein Buch „Clean Eating – Natürlich kochen“* zum ersten Mal in den Händen gehalten – was für ein magischer Moment! Wie lange habe ich mich darauf gefreut und auf diesen Moment hingearbeitet!…

„Clean Eating – Natürlich kochen“ – Mein erstes Buch!

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Endlich ist es soweit! Fast ein ganzes Jahr habe ich auf diesen Moment gewartet, euch endlich von meinem ersten Buch erzählen zu können! Wie oft wurde ich in den letzten Monaten und Jahren gefragt, ob ich ein deutschsprachiges Clean-Eating-Buch…

Buchtipp: Vegetarisch, basisch, gut!

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Während der ersten Tage der Fastenzeit ist mir immer wieder ein Ernährungsthema ins Auge gesprungen: Die basische Ernährung. Für mich hörte sich dies erst einmal ziemlich altbacken (alleine vom Begriff her) an und beim Lesen des Wikipedia-Beitrags…

Rezept: Backkartoffelsalat und Rezension "La Veganista" von Nicole Just

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Vor einigen Wochen zog bei mir das Kochbuch von Nicole Just ein, "La Veganista"*. Seitdem habe ich schon einige Gerichte nachgekocht, meist in abgewandelter Form wie zum Beispiel den Vanille-Kokos-Milchreis mit Himbeersauce. Die Gerichte, die…

Mein Rezeptbuch: Das Moleskine Recipe Journal

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Wow! Projekt: Gesund leben ist seit einem Monat und zwei Tagen online. Am 01. Oktober 2013 ging es hier los und ich bin überwältigt, wie viel Resonanz ich seither bekommen habe! Mit so vielen Besuchern, Kommentaren, Facebook-Likes und Newsletter-Anmeldungen…

Skinny Bitch: Gedanken über Kuhmilch

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"Skinny Bitch" von Rory Freedman und Kim Barnouin habe ich vor einer gefühlten Ewigkeit während der Oberstufe gelesen. Heute würde mich der Titel auch gar nicht mehr ansprechen, aber marketingtechnisch ist dieser natürlich sehr gut gewählt.…