Geschenke-Guide: Gesunde Weihnachtsgeschenke

Werbung ohne Auftrag • Was schenkt man jemandem, der sich Gesundheit wünscht? Wenn du auf der Suche nach gesunden Geschenkideen bist, findest du unter diesen Vorschlägen bestimmt ein passendes Weihnachtsgeschenk!

Außerdem möchte ich dich auf eine tolle Aktion aufmerksam machen, die ich selbst privat auch unterstütze. Über die Online-Wunschliste der Wichtelchallenge kannst du die Weihnachtswünsche von sozial benachteiligten Menschen unterstützen. Das Ziel: Alle Wünsche sollen erfüllt werden. Vielleicht hast ja auch du Lust, die Initiative zu unterstützen. Hier findest du alle Infos dazu.

Und hier kommen nun meine gesunden Geschenkideen:

Geschenke Guide 2022 Pinterest

1. Bio-Duftkerze aus Sojawachs

Wenn du mein Buch „Inner Glow“ kennst, kommt dir diese wunderschöne Kerze vielleicht bekannt vor. Sie wird im Vergleich zu anderen Kerzen nicht aus Paraffin, sondern aus Sojawachs hergestellt und ist zudem auch noch schadstofffrei. Die Kerze gibt es in verschiedenen Duftrichtungen und mit Blüten sowie Zimt. Wenn du eine besonders weihnachtliche Kerze verschenken möchtest, kann ich dir die Zimt-Kerze nur ans Herz legen. 🕯️🌼

Hier kommst du direkt zur Blüten-Kerze.*
Hier kommst du direkt zur Zimt-Kerze.*

2. „Seelenfutter zuckerfrei“ – Mein aktuelles Buch

Mein aktuelles Buch „Seelenfutter zuckerfrei“ ist Anfang September erschienen. Darin findest du 80 neue Rezepte für superleckeres Seelenfutter ohne raffinierten Zucker. Auch alternative Süßungsmittel werden nur in geringen Mengen verwendet – und nur dann, wenn das Ergebnis anders nicht zufriedenstellend war. Unter den Rezepten findest du unter anderem Seelenfutter-Klassiker wie Waffeln mit heißen Kirschen und Sahne, Schoko-Küchlein mit flüssigem Kern, Milchreis, Burger, Käsespätzle und Curry.

Die meisten meiner Bücher kannst du direkt bei uns im Shop bestellen – wenn du magst auch mit Widmung. 😃 (Dies kannst du direkt im Bestellprozess auswählen.) Und natürlich bekommst du meine Büche rauch überall sonst, wo es Bücher gibt.

Im Projekt: Gesund leben Shop bestellen
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Blog Grafik Seelenfutter zuckerfrei 3

3. Mein Brotgewürz in Kooperation mit Spicebar

Das Leben ist zu kurz für schlechte Gewürze! Deshalb habe ich mediterrane Gewürze und Kurkuma zu einem Brotgewürzzusammengemixt, um Broten, Brötchen und Co. noch mehr Geschmack zu verleihen – zuckerfrei, bio und natürlich unglaublich lecker! Hergestellt wird meine Gewürzmischung in der Berliner Spicebar-Manufaktur.

Und das Beste: Mit dem Gutscheincode “spicyhannah” bekommst du das Brotgewürz ab einem Warenwert von 15 € kostenlos zu deiner Bestellung hinzu!

Hier kommst du direkt zu meinem Brotgewürz bei Spicebar.

Spicebar Das Brotgewürz Hannah Frey01

4. Flor de Sal d’Es Trenc Shiitake

Bei meinen Retreats auf Mallorca war eines der Highlights unser Besuch bei Ses Salines d’Es Trenc, den größten Salinen auf der Insel. In dem kleinen Shop kann man direkt die verschiedenen Salzmischungen kaufen. Dort habe ich vor einigen Jahren das Flor de Sal d’es Trenc Shiitake entdeckt und liebe es seitdem! Gerade im Winter verwende ich es sehr gerne zu meinem cremigen Lieblingsrisotto mit Pilzen (das Rezept findest du neben vielen weiteren Lieblingsrezepten in „Seelenfutter zuckerfrei“).

Hier kommst du direkt zum Shiitake-Salz.*

5. „Inselblüten und Meer“ – Mallorca-Roman

Anja Saskia Beyers neusten Roman „Inselblüten und Meer*“ habe ich mit extra für den Winter gekauft, denn dabei kann ich wunderbar entspannen und von Mallorca träumen. Denn ich bin ein Sommerkind und so werde ich das Buch an den Weihnachtstagen lesen und in Gedanken ein wenig Sonne tanken, bevor es dann im März für meine Retreats noch einmal auf die Insel geht. 🤗 Die beiden Vorgänger „Inselträume und Meer*“ und „Inselliebe und Meer*“ kenne ich bereits – ich mag die „leichten“ Romane, um einfach mal abzuschalten.

Der Klappentext:

»Ich habe immer davon geträumt, am Meer zu leben. Ich hatte diesen Traum lange vergessen. Aber ich habe es geschafft.«

Sonne, Strand und Meer: Teresa liebt ihr Leben auf Mallorca. In ihrem kleinen Laden an einer Bucht verkauft sie, was sie am liebsten mag: Strandkleider und Taschen aus Blumentextilien. Als der attraktive Simon sie als Blütenköchin für ein Event auf seiner Jacht anfragt, zögert sie. Zuletzt hat sie für ihre verstorbene Mutter ein Blütengericht zubereitet.

Als Teresa ausgerechnet über Simon ein aufwühlender letzter Brief ihrer Mutter erreicht, steht er ihr zur Seite und die beiden kommen sich näher. Doch ein Geheimnis lastet auf ihrer aufkeimenden Liebe.

Hier kommst du direkt zum Buch.*

6. Sonniger Winter von Primavera 

Ein sonniger Winter – das ist mein Traum! Denn ehrlich gesagt bin ich kein großer Winter-Fan, ich mag Sonne und Wärme viel lieber – vielleicht geht es dir oder deinen Liebsten ja auch so. Dann ist die Duftmischung „Sonniger Winter“ von Primavera*genau richtig für euch! Das ätherische Öl sorgt direkt für gute Laune und ist auch als Airspray erhältlich*.

Hier kommst du direkt zum ätherischen Öl.*

7. Omniblend Hochleistungsmixer

Ein Hochleistungsmixer ist aus meiner Küche nicht wegzudenken – ich nutze ihn zur Zubereitung von Nussmilch, Smoothies, Energy Balls, Suppen und für vieles mehr. Leistungsstarke Mixer haben ihren Preis – aber es gibt auch günstige Geräte, die trotzdem jede Menge Power haben!

Wenn du auf der Suche nach einem leistungsstarken Gerät mit einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis bist, solltest du dir unbedingt den Omniblend* anschauen! Ein günstigeres Gerät, das gleichzeitig eine so gute Leistung erbringt, kenne ich nicht. Du kannst damit problemlos Nussmus, Energy Balls und vieles mehr zubereiten und die Bedienung ist auch ganz einfach.

Hier kommst du direkt zum Mixer.*

8. Macadamiamus

Macadamianusskerne zählen zu den teuersten Nüssen der Welt und werden auch als „Könige unter den Nüssen“ bezeichnet. Es ist also kein Wunder, dass Macadamiamus ein sehr exklusives Nussmus ist – und damit auch ein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk für Freunde und die Familie – oder für dich selbst.

Hier kommst du direkt zum Macadamiamus.*

Neben den Geschenken, die ich für privat verschenke, habe ich auch für die Community einige Geschenke und Überraschungen vorbereitet, die ich im Rahmen meines ​​digitalen und kostenlosen Zuckerfrei Adventskalenders ab dem 01.12. verschicken werde. Hier kannst du dich noch anmelden! 🎄​​💝

Hannah Frey
Ich bin Hannah Frey, Gesundheitswissenschaftlerin, Bloggerin und Kochbuch- und Ernährungsratgeber-Autorin. Ich helfe dir dabei, dich auch im stressigen Alltag mit wenig Aufwand gesund zu ernähren. Ich möchte dich zu einem gesunden Leben motivieren und inspirieren. Deshalb findest du hier jede Menge schnell zubereitete, einfache und alltagstaugliche Rezepte aus natürlichen Zutaten und ohne raffinierten Zucker – aber mit 100 % Geschmack!

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Von der Community und mir ausgewählt: Die 200 beliebtesten Rezepte aus meinen Zuckerfrei-Büchern und vom Blog “Projekt: Gesund leben” – mit Bild, gelingsicher und mehrfach getestet!