Wasseranwendungen nach Kneipp | PROJEKT: GESUND LEBEN RETREAT September 2017

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WERBUNG Vom 14.-17. September 2017 fand das 2. PROJEKT: GESUND LEBEN Retreat in Zusammenarbeit mit Kneipp statt. Von meinem ersten Retreat habe ich euch bereits berichtet. Im letzten Event-Bericht konntet ihr auch lesen, weshalb Kneipp so gut…

PROJEKT: GESUND LEBEN RETREATS 2017

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Ihr Lieben, kurz vor Weihnachten habe ich euch ja bereits von meinen neuen Büchern berichtet: Anfang Februar 2017 erscheinen "Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge" und "Coconut Cooking". Zu beiden Büchern und auch zum Vorgänger "Clean Eating…

Auszeit im Ayurveda Parkschlösschen in Bad Wildstein

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WERBUNG Vor knapp zwei Wochen bin ich tiefer in den Ayurveda eingetaucht. Meinen ersten "richtigen" Berührungspunkt mit der jahrtausendealten Heilkunde hatte ich letztes Jahr, als ich ein Modul der +300h-Ausbildung von Power Yoga Germany besuchte:…

Yoga am Flughafen (Frankfurt, San Francisco...)

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In unserem diesjährigen USA-Urlaub flogen mein Mann und ich von Frankfurt nach San Francisco und wieder zurück. Der Flughafen von San Francisco hat schon seit 2012 - als erster Flughafen überhaupt - einen Yogaraum, den jeder Tourist oder…

Besuch im Meditationsgarten in Encinitas (San Diego, Kalifornien)

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Auf unserem Roadtrip durch Kalifornien, Arizona und Nevada machten wir auf dem Weg von Los Angeles nach San Diego einen Stop in Encinitas, einem der besten Surf-Spots weltweit. Denn einige Tage zuvor war ich auf einen Meditationsgarten im San…

Gesund leben und reisen: Clean Eating in Kalifornien, Arizona und Nevada

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In meinem ersten Blogbeitrag über unseren Roadtrip durch Kalifornien, Arizona und Nevada habe ich schon angekündigt, dass ich noch vom Essen auf unserer Reise berichten werde - und irgendwie ist auch klar, dass ich da nicht drum herum komme,…

Roadtrip durch Kalifornien, Arizona und Nevada

Wow! So schnell vergeht die Zeit! Ich war im September drei Wochen im USA-Urlaub und bin nun schon seit zwei Wochen wieder zurück in Deutschland. Der Jetlag ist überwunden, die liegengebliebene Arbeit "abgearbeitet" und nun kann es hier auf…

Der letzte Stop unserer Hochzeitsreise: Seattle

Heute berichte ich euch vom letzten Stop unserer Hochzeitsreise: Seattle. Noch einmal zur Orientierung: Wir flogen von Hamburg zunächst nach Frankfurt. Von Frankfurt aus nach San Francisco, wo wir erst einige Tage verbrachten, bevor wir unseren…

Urlaub auf Hawaii: Besuch der Dole-Plantage

WERBUNG Nachdem ich euch in dieser Woche schon meine Clean-Eating-Tipps für Hawaii gezeigt habe, geht es heute mit einem weiteren Highlight weiter. Gemeinsam mit meinem Mann habe ich die Dole-Plantage im Herzen von O'ahu besichtigt. Im April…

Gesund leben und reisen: Clean Eating auf Hawaii (O'ahu)

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Einen ersten Einblick in unseren Urlaub auf Hawaii konntet ihr bereits im Beitrag "Roadtrip durch Kalifornien und Urlaub auf Hawaii" bekommen. Wir verbrachten nach unserem Roadtrip noch eine Woche auf O'ahu, der Hauptinsel des Hawaii-Archipels,…

Roadtrip durch Kalifornien: Besuch auf einer Mandelplantage + Gewinnspiel

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WERBUNG Kalifornien gilt als das größte Mandelanbaugebiet der Welt – hier werden ca. 80% der Mandeln weltweit angebaut. Auf dem Weg von San Francisco in den Yosemite Nationalpark (bzw. nach Mariposa, wo wir übernachteten) fuhren wir durch…

Gesund leben und reisen: Clean Eating in Kalifornien

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Welche Route wir auf unserer Hochzeitsreise genommen haben, konntet ihr vor kurzem schon hier auf dem Blog lesen und einen weiteren (kleinen) Einblick in unsere Reise habe ich euch im Artikel zu meinem zuckerfreien Pumpkin Spice Latte-Rezept…

Roadtrip durch Kalifornien und Urlaub auf Hawaii

Ihr Lieben, im  Newsletter habe ich es vorgestern schon angekündigt: In den nächsten Wochen wird es den ein oder anderen Blogbeitrag rund um meine Hochzeitsreise geben. Nach unserer standesamtlichen Hochzeit im letzten Jahr folgte Ende September…

Gesund leben und reisen: Palma de Mallorca Guide

Mallorca habe ich ganz klischeehaft immer mit Saufgelagen am Ballermann assoziiert. Dass die Balearen-Insel viel mehr zu bieten hat, habe ich zwar oft gehört, so ganz glauben wollte ich es aber nicht. Um mich selbst davon zu überzeugen, habe…

Gesund reisen: Sport und Clean Eating auf Geschäftsreisen

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So lange ist der letzte Blogpost schon wieder her! Jeden Tag habe ich Ideen für neue Beiträge, aber momentan fehlt mir einfach die Zeit zur Umsetzung. Das liegt unter anderem daran, dass ich aktuell beruflich viel unterwegs bin und sehr viel…