Grüne Smoothies: Zutaten, die nichts darin zu suchen haben

Seit einigen Jahren erfreuen sich Grüne Smoothies wachsender Beliebtheit - ich glaube, es gibt kaum jemanden, der sich für das große Thema "Gesundheit" interessiert, der noch nicht davon gehört hat. Als Erweiterung zu meinem Artikel "Grüne…

Grundrezept für ein Powerfrühstück: Green Smoothie Bowls

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Smoothie-Bowls habe ich euch schon vor einiger Zeit hier auf Projekt: Gesund leben vorgestellt. Auch mein Grundrezept für Açaí-Bowls habe ich schon veröffentlicht. Heute kommt die Green Smoothie Bowl hinzu: Grüne Smoothies zum Löffeln.…

Ideen für die Lunchbox – Food Diary & Rezepte für 1 Tag

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WERBUNG Heute habe ich Ideen für die Lunchbox für euch – für einen ganzen Clean-Eating-Tag auf der Arbeit, in der Uni, in der Schule oder wo auch immer. Gleichzeitig ist dieser Beitrag auch ein Food Diary - falls ihr mal wieder wissen wollt,…

Smoothies mit "Good Smoothie" und 1. Advents-Gewinnspiel

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Ihr Lieben, auch in diesem Jahr gibt es hier auf Projekt: Gesund leben wieder einen Adventskalender! Ich sehe die Adventszeit einmal mehr als Möglichkeit, euch DANKE zu sagen. Denn ohne euch Leser gäbe es diesen Blog vielleicht – es würde…

Grüne Smoothies im Herbst und Winter

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Über Grüne Smoothies habe ich hier auf dem Blog schon oft berichtet. Heute geht es um Grüne Smoothies speziell im Herbst und Winter. Vielleicht geht es euch auch so, dass ihr - falls ihr schon Grüne Smoothies trinkt - auch vermehrt in den…

Grüner Herbst-Smoothie + Elmex Gewinnspiel

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Hui, ich freue mich sehr, dass das 1. Geburtstagsgewinnspiel so gut bei euch angekommen ist! Die Gewinner sind bereits ausgelost und benachrichtigt. Wie angekündigt gibt es im September noch mehr Aktionen und deshalb geht es jetzt auch direkt…

Wildkräuter im Grünen Smoothie

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Ich muss ja zugeben: Obwohl ich auf dem Land aufgewachsen bin, waren Löwenzahn, Brennnessel, Gänseblümchen und Co. für mich immer Unkraut bzw. Blumen. Nie wäre ich auf die Idee gekommen, die Wildkräuter, die im Garten meiner Eltern wuchsen,…

Grüne Smoothies "to go" im Vergleich

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Grüne Smoothies erfreuen sich immer größerer Beliebtheit - kaum eine Zeitschrift, kaum ein Magazin hat noch nicht darüber berichtet. Mit dem richtigen Mixer sind die Getränke zu Hause schnell und problemlos zubereitet. Unterwegs gestaltet…

Grüne Smoothies für Anfänger

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Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt uns, 5 Portionen Obst und Gemüse täglich zu essen - idealerweise aufgeteilt in 400g Gemüse und 250g Obst. Diese Mindestmenge an frischem Obst und Gemüse erreichen viele Menschen aber nicht.…

Superfoods: Matcha – Der Espresso unter den Grüntees + Rezept

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„Matcha“ ist japanisch und bedeutet „gemahlener Grüntee“ – und genau da liegt auch der Unterschied zu „normalem“ Grünen Tee. Denn beim Matcha wird das komplette Teeblatt getrunken, welches zuvor in heißem Wasser aufgelöst wurde.…

Grüne Smoothies für Fortgeschrittene - 5 Tipps

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Heute habe ich 5 Tipps und Tricks rund um Grüne Smoothies parat. Die Tipps sind eher für diejenigen geeignet, die schon ein wenig Erfahrung mit Grünen Smoothies haben. Wenn du noch Anfänger in Sachen Grüne Smoothies bist, findest du hier…

Hibiskus - Mein Sommer-Favorit im Smoothie und Frühstück

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Diesen Sommer stehe ich auf Hibiskus! Egal ob im Smoothie oder im Frühstück - Hibiskus war nun schon einige Male dabei! Hibiskus ist eine Pflanzengattung aus der Familie der Malvengewächse. Die getrockneten Blätter werden meist als Hibiskustee…

Grüne Smoothies - 5 Anfängerfehler und wie du sie verhinderst

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Als ich vor einiger Zeit den Beitrag "Trendgetränk Grüne Smoothies: Neues vom Mixer" im Tagesspiegel gelesen habe, war ich in der gleichen Situation wie die Autoren: ein Grüner Smoothie-Neuling, dem die gesunden Shakes überhaupt nicht geschmeckt…

Susies Local Food Hamburg - Die Plattform für regionales Essen

Vor ein paar Tagen konntet ihr auf Facebook und Instagram schon sehen, dass ich diese Woche in Sachen Kooperation unterwegs war. Auf dem Isemarkt traf ich Susanne und Dirk, die gerade eine Plattform für regionales Essen in Hamburg aufbauen:…

Über Grünkohl im Grünen Smoothie und die Frage, ob Ausnahmen erlaubt sind

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Hast du schon mal Grünkohl in deinen Grünen Smoothie getan? Die Grünkohlsaison beginnt langsam, und ich freue mich schon darauf, in diesem Winter wieder viele Rezepte mit Grünkohl zu kochen. Momentan wandert Grünkohl* allerdings nur in…