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Saisonkalender 06 Juni Projekt Gesund leben

Saisonkalender Juni

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Schon wieder ist ein Monat rum – und hier ist der neue Saisonkalender für den Juni! Mittlerweile ist die Auswahl regionaler Lebensmittel schon richtig groß!:-) Saisonkalender Juni Projekt: Gesund leben –…

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Kokosnüsse

Superfoods: Die Kokosnuss

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Ich verwende Kokosprodukte liebend gerne zum Kochen. Kokosöl verwende ich beispielsweise zum Backen und Braten, Kokosraspeln ebenfalls zum Backen oder für Energy Balls, Kokosmehl verwende ich zum Andicken von Currys,…

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Saisonkalender 01 Januar Projekt Gesund leben

Saisonkalender Januar

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Es ist wieder soweit: Der neue Saisonkalender ist da! :-) Alle Saisonkalender findet ihr jetzt übrigens hier gesammelt. Außerdem bekommen Newsletter-Abonnenten den Saisonkalender des jeweiligen Monats immer einige Tage eher per Mail…

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Buntes Gemüse Isemarkt

BIO – ja oder nein?

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Eine Frage, die mir häufig begegnet und die ich mir auch selbst immer wieder stelle, ist: Wie gesund sind eigentlich Bio-Produkte? Sind Lebensmittel mit Bio-Siegel besser als konventionell hergestellte Nahrung?…

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Yoga Baum Hannah

Meine Yoga-Routine

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Als ich euch vor einigen Wochen gefragt habe, welche Themen euch interessieren, haben mir viele von euch geschrieben, dass sie mehr über Yoga lesen wollen. Insbesondere meine Yoga-Praxis im Alltag…

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Yoga Baum Hannah

Vinyasa Power Yoga

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Ashtanga, Bikram, Iyengar, Aerial, Kundalini, Jivamukti, Forrest-Yoga, Yoga-Nidra… es gibt eine Vielzahl an Yoga-Richtungen. Die Unterschiede sind vielen aber nicht kannt. So war mir anfangs auch überhaupt nicht bewusst, was…

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Yoga_Entspannung

Forrest Yoga

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Seit einiger Zeit bietet mein Fitnessstudio neben Ashtanga-, Hatha-, Iyengar-, Power- und Kundalini-Yoga auch Forrest Yoga an. Zunächst konnte ich mir nicht viel darunter vorstellen und besuchte den Kurs Anfang…

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