Heute möchte ich eine kleine Ankündigung machen: An den nächsten vier Dienstagen gibt es hier auf dem Blog Beiträge zum Thema „Gesund durch die Weihnachtszeit“ für dich, übermorgen geht’s los! Und ab Donnerstag habe ich dann auf der Projekt: Gesund leben Facebook-Seite 24 kleine Achtsamkeitsübungen, mit denen ich dich durch den Advent begleite. Vom 1. bis zum 24. Dezember werden die Beiträge auf Facebook jeweils morgens um 7 Uhr veröffentlicht. Sieh sie einfach als Inspirationen an – du kannst die Übung am gleichen Tag machen oder wann immer es zeitlich passt. Selbst, wenn du nur 3-4 Übungen umsetzt, wirst du merken, dass dies den Advent ein wenig entstresst.
Ich wünsche dir einen tollen 1. Advent und eine wunderschöne, möglichst stressfreie Weihnachtszeit! 🙂
8 Kommentare zu „Gesund durch die Weihnachtszeit und 24 Achtsamkeitsübungen im Advent“
Wow, da freue ich mich echt total drauf! Danke das Du Dir so eine Mühe machst! Auf einen entspannten Advent!
Das freut mich dann wiederum und sehr gerne!
Dankeschön!
eine tolle Idee, bin schon sehr gespannt auf die Übungen.
einen schönen 1. Advent!
Danke dir! Dir nun einen schönen 2. Advent! 🙂
Das würde mich echt interessieren.
Sind die Übungen nur auf Facebook oder auch hier zu lesen?
Danke
Nur auf Facebook! 🙂
Das ist eine tolle Idee mit den Achtsamkeitsübungen! Das hab ich mir direkt mal markiert! Danke fürs Teilen!
Danke dir und sehr gerne! 🙂